Ribji tacosi

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
V Mehiki skoraj noben obrok ni popoln brez nekaj tortilj na mizi. Majhno tortiljo lahko napolnite s čimer koli, kar imate – to je taco. Ribji tacosi izvirajo iz pacifiške obale Mehike in so zaradi razpoložljivosti rib hitro postali priljubljeni. Nato so se razširili proti severu do kalifornijske meje v Združenih državah Amerike, kjer so postali stalnica na jedilnikih restavracij in ulične hrane. Poskusite ta priljubljeni ameriški prigrizek za surferje, pripravljen v restavracijski kakovosti. V ponvi popecite ribo, marinirano v vinu in limetinem soku, in jo zavijte v tortiljo skupaj s solato, paradižnikom, čebulo in čili salso ter rezinami avokada. Dodajte žlico kisle smetane in uživajte!
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 338, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 2,5 G., beljakovine 24 G., ogljikovi hidrati 33 G., vlaknin 4 G., holesterol 92 mg, natrij 384 mg, sladkor 2 G.
Kalorije 338, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 2,5 G., beljakovine 24 G., ogljikovi hidrati 33 G., vlaknin 4 G., holesterol 92 mg, natrij 384 mg, sladkor 2 G.
Sestavine:
- 700 gr. File korifena (mahi-mahi)
- 1/4 skodelice suhega belega vina
- 2 žlici limetinega soka
- 1 čajna žlička strtega česna
- 1 žlica rastlinskega olja
- 1 limeta, narezana na 4 kose
- 12 majhnih koruzne tortilje, ogrevan
- rimska ali ledenka solata, narezana na koščke, za serviranje
- Salsa pico de gallo, za vložitev
- 1 avokado, tanko narezan, za serviranje
- Kisla smetana za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
mahi-mahi, belo vino, limetin sok, česen, apno, tortilja, rimska solata, ledenka solata, omaka pico de gallo, Avokado, kisla smetana
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Ribo osušite in jo v nereaktivni skledi zmešajte z belim vinom, limetinim sokom in česnom. Pustite marinirati 10–15 minut. 2. korak
- Ko je riba pripravljena, jo vzemite iz marinade, osušite, solite in poprajte. 3. korak
- V veliki ponvi s premazom proti prijemanju na srednje močnem ognju segrejte rastlinsko olje. Ko se olje začne lesketati, dodajte ribo s kožo navzdol. Pecite približno 3 minute, dokler riba ni neprozorna in čvrsta na dotik. 4. korak
- Ribo natrgajte, pokapajte s sokom ene rezine limete in premešajte. Pripravite tacose. Zložite dve tortilji in ju napolnite z ribo, solato, salso, rezinami avokada in žlico kisle smetane. Imeti morate 6 tacosov.Tacose postrezite z lahkim pivom.
Glasovi: 13
Avtor recepta - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - kuhar, televizijski voditelj, kulinarični pisecKategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Večerja / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / / Mehiška kuhinja / Aida MollenkampPodobni recepti
Ribji tacosi s tilapijo salpicon
Panirane ribje palčke iz fileja trske,
Pečen krompir v lupini z začimbami za taco
Margarita z začimbami za taco
Taco bar z zrezkom in kozicami
Piščančji tacosi
Pikantna solata s tacosi
Tacosi s puranom in pikantnim paradižnikom
Tacosi v krompirjevih lupinah
Tacosi v počasnem kuhalniku
Omaka za taco
Ribje palčke z okusom soli in kisa
Preprosta začimba za taco
Ribji tacosi s kremasto omako
Žepki za taco s čedarjem
Ribji tacosi s coleslaw solato, chayote in
18 najboljših receptov za trsko za vsak dan
Hitra solata s tacosi
Ribji tacosi iz Baje
Tacosi z beluši
Z mandlji panirane ribje palčke v pečici
Ribje palčke, panirane v kokosu
Ribje palčke z rižem in brokolijem
Taco koktajl
Omaka za taco
Domače ribje palčke
Začimba za taco
Ribje polpete iz trske
Ribji tacosi s tatarsko omako
Ribji tacosi mahi-mahi
Ribji nabodala s chimichurrijem in bazilikino omako
Tacosi s kozicami in zeljno solato
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






