Ribji tacosi s coleslaw solato, chayote solato in hitro solato z rezanci

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Ti tacosi so narejeni tako, da se koščki bele ribe prepražijo v tradicionalnih mehiških začimbah in postrežejo na majhnih tortiljah s prilogo zeljne solate. Solata je poleg narezanega zelja prelita z zdrobljenimi instant rezanci in čajotom, kar ustvari še posebej hrustljavo teksturo, ki se lepo ujema z nežno ribo. Čajot je mehiška kumara, ki jo lahko nadomestite s svežimi bučkami ali bučkami. Rezine zrelega manga in preliv iz medu, limetinega soka in rastlinskega olja dodajo solati edinstven okus – popolno dopolnilo k ribi.
Sestavine:
Ribe
- 450 g fileja mahi-mahi ali druge čvrste bele ribe, brez kože, narezanega na 2,5 cm velike koščke.
- 2 čajni žlički čilija v prahu
- 1 čajna žlička mlete kumine
- Lupinica in sok 1 limete
- 1/4 skodelice rastlinskega olja
- 8 majhnih pšeničnih tortilj, popečenih
- 1 avokado, narezan na kocke
- 0,5 skodelice koriandra
Solata
- 1 paket (85 g) instant rezancev (vrečke začimb niso potrebne)
- 2 skodelici narezanega zelja ali mešanice za zeljno solato
- 1 majhen čajote, olupljen in narezan na trakove
- 3 mlade čebule, tanko narezane
- 1/2 skodelice zamrznjenih oluščenih fižolov edamame, odtajanih
- 0,5 skodelice svežega manga, narezanega na kocke
- 0,5 skodelice tanko narezane redkvice
- Sok dveh limet
- 1 žlica medu
- 1/4 skodelice rastlinskega olja
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
mahi-mahi, rezanci, belo zelje, Mehiška kumara, redkev, mango, Avokado, tortilja, začimba za čili, kumina, limetin sok, fižol edamame, koriander
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki skledi zmešajte koščke ribe z čili v prahu, kumino, limetino lupinico in sok, 2 žlici rastlinskega olja, 0,5 čajne žličke soli in ščepec sveže mletega črnega popra. Medtem ko pripravljate zelje, pustite marinirati pri sobni temperaturi 15 minut. 2. korak
- Solata:
Rezance zdrobite v veliko skledo. Dodajte zelje, čajote, mlado čebulo, edamame, mango in redkvico ter premešajte. V majhni skledi zmešajte limetin sok, med, 1 čajno žličko soli in sveže mlet črni poper po okusu. Vmešajte rastlinsko olje in preliv prelijte po zeljni solati. Dobro premešajte.
3. korak - Ribe:
Veliko ponev s premazom proti prijemanju segrejte na srednje močnem ognju. Dodajte preostali 2 žlici rastlinskega olja, nato dodajte ribo in jo med mešanjem enkrat ali dvakrat prepražite, dokler ni zlato rjava, 3–4 minute. Ribo postrezite vročo na ploščatih kruhkih, na vsako porcijo pa dodajte solato, avokado in koriander. Preostalo zeljno solato postrezite ob strani.
Glasovi: 3
Kategorije
recept / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / Predjedi / Sendviči / Ribje predjedi / / / Jedi iz zelja / Predjedi iz zelja / Jedi iz belega zelja / Food Network - recepti / Teksaško-mehiškaPodobni recepti
Ribji tacosi s tilapijo salpicon
Tacosi s piščancem na žaru in solato
Pečena govedina s hitro omako
Polnjeni čajot s kozicami
Tacosi s piščancem na žaru
Tacosi s piščancem, limeto in koriandrom
Enostavni recepti za tilapijo
Tacosi s kozicami
Steak iz boka v omaki gochujang s solato
Ribji tacosi s svežo salso
Omaka za taco
Taco bar v škatli za malico
Ribje palčke z okusom soli in kisa
Tacosi s puranjo klobaso in mangovo salso
Tacosi z morskim listom, savojskim zeljem in koriandrom
Ribji tacosi s kremasto omako
Recepti za instant rezance ramen
18 najboljših receptov za trsko za vsak dan
Ribji tacosi iz Baje
Z mandlji panirane ribje palčke v pečici
Ribje palčke, panirane v kokosu
Tacosi s kozicami in grenivkino solato
Solata s čajotom in avokadom
Hitro pečena muškatna buča in ohrovt
Ribji tacosi
Tacosi s tilapijo, kozicami in zeljno solato
Domače ribje palčke
Začimba za taco
Piščančji taco cevki
Solata z brokolijem in rezanci
Tostados s piščancem, črnim fižolom in solato
Tacosi s kozicami in zeljno solato
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






