Losos pečen v pečici z limono in zelišči

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Ta recept, ki je popoln za vsako priložnost, uporablja najboljše prijatelje rib: maslo, sveža zelišča in limono. Pečenje pri visoki temperaturi omogoča, da se file rahlo zapeče na foliji, ne da bi ga bilo treba ocvreti. Tako je pomivanja manj. Ta hitro pečen losos v pečici je popoln za posebno priložnost ali večerjo sredi tedna, prihranjeni čas pa lahko uporabite za pripravo nove in zanimive priloge.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 374, skupna maščoba 26 G., nasičene maščobe 7 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 1 G., holesterol 93 mg, natrij 396 mg
Kalorije 374, skupna maščoba 26 G., nasičene maščobe 7 G., beljakovine 32 G., ogljikovi hidrati 1 G., holesterol 93 mg, natrij 396 mg
Sestavine:
- Olivno olje za mazanje folije
- 4 fileji lososa brez kože, težki 150-170 g.
- 1 žlica nesoljenega masla, narezanega na koščke
- 1 žlica sesekljanega svežega kopra in/ali peteršilja
- Pol limone
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Rešetko postavite v zgornjo tretjino pečice in jo segrejte na 230 °C. Pekač obložite s folijo in ga premažite z olivnim oljem. 2. korak
- Fileje lososa enakomerno razporedite na sredino pripravljenega pekača. Potresite s 3/4 čajne žličke soli in nekaj mletega črnega popra. Pecite, dokler riba ni na dotik čvrsta in se zlahka lomi (za preverjanje v meso zapičite majhen nož); barva se bo gibala od svetlo rožnate (srednje pečena) do bledo rožnate in oranžne (dobro pečena), 8–12 minut, odvisno od želene stopnje pečenosti. 3. korak
- File vzemite iz pečice, nanj položite košček masla in pustite, da se stopi. Ribo potresite z zelišči, pokapajte z limoninim sokom in začinite s soljo po okusu. Lososa preložite na servirne krožnike. Postrezite vročega ali pri sobni temperaturi.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Nizkokalorične jedi / Zdrave večerje / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pečica / Poletne jedi / Glavne jedi / Ribe in morski sadeži / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Dimljen losos s pestom iz cedrovine
Losos v pečici
Piščanec pečen v pečici s česnom, rožmarinom in limono
Pečen losos z zelišči in avokadovo salso
Tradicionalni poširan losos
Paniran losos z olivami v pečici
Pečen brstični ohrovt s hrustljavo omako
Pečena buča z javorjevo in limonino glazuro
Zdrav losos z gorčico in medom v pečici
Kozice z limono in zelišči v šopkih
Losos z brokolijem v pečici v 15 minutah
Pečen losos s citrusi
Crostini z beluši, limono in zelišči
Losos na ponvi
Pikanten losos z zeliščno omako
Hrustljav piščanec z limono in poprom v pečici
Losos pečen v pečici s poletno zelenjavo
Orzo testenine z limono in zelišči
Piščanec pečen v pečici z limono in zelišči
Losos pečen v pečici s krompirjem
Losos s česnovim krompirjem in zelišči v
Losos z brokolijem
Čips iz ohrovta z limono
Olivno olje s česnom in limono
Gin z medom in limono
Pečeno korenje z limono in timijanom
Losos s paradižnikom, pečen v foliji
Losos na žaru po japonsko
Losos na žaru po kubansko
Sveže mariniran losos
Pečen losos v pečici z oreščkovo omako
Losos z limono, kaprami in rožmarinom,
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















