Veganska tempeh slanina

Kuhinja:Azijski,
Čas: 1 ura (vključno s časom mariniranja)Kompleksnost: zlahka
Količina: 16–18 rezin
Za pripravo te veganske slanine iz tempeha, rastlinskega vira beljakovin, pridobljenega iz soje, obstaja nekaj ključnih tehnik. Prva je najti pravo ravnovesje med soljo, sladkorjem in dimom v marinadi. Druga je kuhanje tempeha na pari, da vpije vse okuse iz marinade. Zadnja je pečenje tempeha nekoliko dlje, da ustvari hrustljavejšo teksturo, kot prava slanina. To slanino uporabite tako kot navadno slanino: v sendvičih, jo zdrobite v solatah ali pa jo postrezite s pečenim krompirjem.
Hranilna vrednost na porcijo:
Velikost porcije: 1 od 17
Kalorije 39, skupna maščoba 2 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 3 G., natrij 157 mg, sladkor 1 G.
Velikost porcije: 1 od 17
Kalorije 39, skupna maščoba 2 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 3 G., natrij 157 mg, sladkor 1 G.
Sestavine:
- 3 žlice tamari ali sojine omake
- 2 žlici temno rjavega sladkorja
- 1 žlica ekstra deviškega olivnega olja
- 1 žlica tekočega dima
- 0,5 čajne žličke dimljene paprike
- 0,5 čajne žličke grobe soli
- 0,5 čajne žličke sveže mletega črnega popra
- 1/4 čajne žličke mlete kumine
- 1/4 čajne žličke česna v prahu
- 1 blok (220 g) tempeha (fermentiran sojin izdelek)
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V pekaču velikosti 23 x 33 cm ali pekaču z robom zmešajte tamari, rjavi sladkor, olivno olje, tekoči dim, papriko, sol, poper, kumino in česen v prahu. Postavite na stran. 2. korak
- Tempeh narežite prečno na 0,5 cm debele rezine. Položite ga na krožnik, primeren za mikrovalovno pečico, in prelijte z 1/4 skodelice vode. Pokrijte z vlažno papirnato brisačo in segrevajte v mikrovalovni pečici na visoki moči, dokler se tempeh ne zmehča in se del tekočine ne vpije, približno 4 minute. Odcedite odvečno vodo. 3. korak
- Rezine toplega tempeha položite v marinado v eni plasti. Pekač večkrat nagnite, da se marinada enakomerno porazdeli. Pustite tempeh počivati, tako da rezine obračate in nagibate pekač vsakih 10 minut, dokler rezine niso dobro marinirane, približno 30 minut. 4. korak
- Medtem postavite rešetko za peko v zgornjo tretjino pečice in jo segrejte na 200 °C. Pekač obložite s papirjem za peko. 5. korak
- Rezine tempeha položite na pripravljen pekač približno 0,5 cm narazen; marinado shranite. Pecite, dokler tempeh ne začne rjaveti, približno 10 minut. Tempeh premažite z malo preostale marinade. Rezine obrnite in premažite z več marinade. Pecite, dokler vrh ne začne rahlo rjaveti, približno 10 minut. 6. korak
- Postrezite takoj ali pustite, da se popolnoma ohladi, prelijte v posodo, tesno zaprite in shranite v hladilniku do 1 teden. Ponovno segrejte v pečici pri 175 °C ali v suhi ponvi na srednji temperaturi.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Veganske jedi / Zdravi zajtrki / Zdravi prigrizki / Vegetarijanske jedi / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Glavne jedi / Žita, stročnice / Zelenjavne predjedi / Food Network - recepti / Azijska kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Veganski teksaški burger
Ocvrtki iz tempeha
Reuben sendvič s tempehom
Sendvič BLT s tempehom
Sladko-kisli tempeh s pikantno arašidovo omako
Veganski avokadov puding
Veganski makaroni s sirom v pečici
Veganska omaka Alfredo
Najboljša marinada za tempeh
Pečeni tempeh zrezki v BBQ omaki
Veganski bazilikin pesto
Veganska krompirjeva solata s kremastim prelivom
Veganska testeninska solata s kremastim prelivom
Pikanten veganski sir Havarti z zelišči
Vegetarijanski sendvič Reuben
Veganski Chevre z mletim poprom
Veganski makaroni s sirom
Veganski lečni čili
Veganski čokoladni fondant
Veganski čedar
Veganski sir iz indijskih oreščkov
Veganski dal
Veganski parmezan
Ocvrt tempeh v arašidovi omaki
Gajar ka halwa - veganski recept
Veganska tunina solata s semeni
Živila za zdravo prebavo
Veganski bananin kruh
Veganska sirova torta
Slanina z medom
Popolnoma ocvrta slanina
Slanina pečena v pečici
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi













