Mafini s slanino in jajci (dieta Whole30)

Kompleksnost: zlahka
Količina: 12 kosov.
Ti neverjetni mafini so kot nalašč za zabaven zajtrk ali kot predjed na hišni zabavi. Pečene v pekaču za mafine obložite vsako vdolbino s slanino, na vrh položite rezino krompirja in okrasite s sladko papriko. Nato previdno prelijte z jajčno tekočino, da zaščitite rumenjak in ohranite mafine videti predstavljivo. Da ne bi postali preveč podobni mafinom, izberite slanino s tanko plastjo maščobe. Končane mafine potresite z mlado čebulo in postrezite. Ta recept za jajca, zavita v slanino, je kot nalašč tudi za tiste, ki sledijo dieti Whole30.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 130, skupna maščoba 7 G., beljakovine 9 G., ogljikovi hidrati 7 G.
Kalorije 130, skupna maščoba 7 G., beljakovine 9 G., ogljikovi hidrati 7 G.
Sestavine:
- 12 trakov slanine brez sladkorja (približno 280 g)
- 2 rdeča krompirja, narezana na 0,3 cm debele kolobarje, pri čemer zavržemo zaobljene konce
- 1 majhna rdeča paprika, drobno sesekljana
- 12 velikih jajc
- 2 žlici sesekljanega svežega drobnjaka
- Pekoča omaka za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 200 °C. Okolo notranjosti vsake vdolbine 12-skodelčnega pekača za mafine ovijte 1 rezino slanine, da oblikujete obroče. Na dno vsake vdolbine položite 1 rezino krompirja in po vrhu enakomerno razporedite rezine paprike. 2. korak
- Pecite, dokler slanina ne začne topiti maščobe (na dnu vsake vdolbine se bo začela mehurčkati) in slanina ne začne rjaveti po zgornjih robovih, 10 do 12 minut. 3. korak
- Pekač vzemite iz pečice in v vsak obroč slanine razbijte jajce, pri čemer pazite, da je rumenjak znotraj obroča slanine. Pecite še približno 10 minut, dokler slanina ni hrustljava, beljaki strjeni in rumenjaki še tekoči. Z lopatico premažite vsako rezino slanine in jo preložite na servirni krožnik. Po želji potresite z drobnjakom in postrezite s pekočo omako.
Glasovi: 6
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Zajtrk / Glavne jedi / Meso / Jajca in mlečni izdelki / Predjedi / Mesne predjedi / Predjedi z jajci / / Food Network - recepti / Ameriška kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Polnozrnati malinovi mafini
Koruzni mafini s sirom in jalapeño papriko
Orehovi mafini
Bananini mafini s češnjami
Koruzni mafini s sušenimi paradižniki
Zajtrk iz jajc in krompirja v ponvi (Dieta
Mafini z borovničevimi otrobi
Ranch preliv (dieta Whole30)
Krompirjevi mafini z irskim čedarjem in
Koruzni mafini s slanino in pomarančo
Mafini z limono in chia semeni
Koruzni mafini s čedarjem, slanino in pimentom
Medeno-koruzni mafini
Tunina solata v solatnih skledah (keto dieta)
Najboljši recepti z jajci
Sveži in okusni recepti za dieto Whole30
Piščančja tikka masala v počasnem kuhalniku (dieta Whole30)
Hrustljavi piščančji trakovi (Whole30 Diet)
Jagodni mafini
Zelenjavna kaša s cvetačo in ocvrtim
Tajski zelenjavni kari rezanci s piščancem (dietni)
Kozice v kokosu s
Sezamov piščanec z brokolijevim rižem (dieta)
Zajtrk iz dvakrat pečenega sladkega krompirja (dieta Whole30)
Jabolčna kaša s kokosovim mlekom, oreščki in
Zajtrkov fritata iz celih 30 g zelenjave
Borovničevi mafini iz polnozrnatih žit
Mafini s klobaso
Mafini s čokoladnimi koščki
Borovničevi mafini s kislo smetano
Koruzni mafini
Ribji mafini
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi













