Vietnamski svinjski kotleti z ingverjevim rižem

Kuhinja:Azijski,Vietnamščina,
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Naravni svinjski kotleti s kostjo so priljubljena mesna jed v številnih vietnamskih restavracijah, za katero je značilen tradicionalni sladko-slani okus z namigi limonske trave. Ta neverjeten okus lahko poustvarite doma z lahko dostopnimi sestavinami, razen morda limonske trave in ribje omake, ki pa ju lahko najdete v azijskih trgovinah ali na spletu. Svinjski kotleti se nekaj minut marinirajo v azijski marinadi in nato spečejo v pečici. Postrezite z dišečim jasminovim rižem, dušenim z ingverjem. Prelijte z omako, narejeno iz iste marinade, reducirane na štedilniku.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 410, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 48 G., vlaknin 2 G., holesterol 80 mg, natrij 780 mg, sladkor - G.
Kalorije 410, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 48 G., vlaknin 2 G., holesterol 80 mg, natrij 780 mg, sladkor - G.
Sestavine:
- 4 tanke naravne svinjske kotlete s kostjo (približno 120 g vsak)
- 1 skodelica jasminovega riža
- 2 žlici rjavega sladkorja
- 2 žlici rahlo soljene sojine omake
- 1 žlica ribje omake
- 2 žlici drobno sesekljane limonine trave (ali 1 žlica naribane limonine lupinice)
- 2 stroka česna, naribana
- 1 šalotka, drobno sesekljana
- 5 cm ingverjeve korenine, olupljene in naribane (približno 2 žlici)
- 0,5 skodelice grobo sesekljane mete
- 2 iranski kumari, narezani na kocke
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
svinjina, jasminov riž, ingverjeva korenina, šalotka, limonska trava, sojina omaka, ribja omaka, kumare, meta
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V plitvi skledi zmešajte 1/4 skodelice vode z rjavim sladkorjem, sojino omako, ribjo omako, limonsko travo, česnom in šalotko. Dodajte svinjske zrezke in jih obrnite, da se prekrijejo z omako. Pustite stati 15 minut. 2. korak
- Medtem skuhajte riž po navodilih na embalaži in v vodo dodajte nariban ingver. 3. korak
- Pečico segrejte na način žara.
Svinjske kotlete vzemite iz marinade in jih preložite na pekač (marinado shranite). Pecite v pečici, dokler se svinjina na mestih ne zapeče in prepeče, približno 6 minut. Marinado vlijte v ponev, dodajte 1/4 skodelice vode in na visoki temperaturi zavrite. Kuhajte in občasno mešajte, dokler se ne zgosti, približno 3 minute.
4. korak - Riž zrahljajte z vilicami in ga zmešajte z meto in kumaro; začinite s soljo in poprom. Svinjino postrezite z rižem in omako.
Glasovi: 3
Kategorije
recept / Zdrava prehrana / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Večerja / Glavne jedi / Meso / Food Network - recepti / Azijska kuhinja / Vietnamska kuhinjaPodobni recepti
Polnjeni svinjski kotleti s kozjim sirom,
Super sočni svinjski kotleti
Naravni španski svinjski kotleti z rižem
Naravni svinjski kotleti za zajtrk
Svinjski kotleti in trpotčev hash
Naravni svinjski kotleti z jabolčno omako
Naravni svinjski kotleti v gobovi omaki
Naravni svinjski kotleti iz počasnega kuhalnika
Svinjski kotleti, panirani z bananinimi čipsi in
Polnjeni svinjski kotleti na žaru
Svinjski kotleti s kostjo z ocvrtim rižem
Polnjeni svinjski kotleti s kostjo
Naravni svinjski kotleti na žaru s slivami
Ocvrti svinjski kotleti
Naravni svinjski kotleti v čili pasti
Naravni svinjski kotleti s hrustljavo skorjo
Piščančji katsu z ingverjevim rižem
Adobo iz naravnih svinjskih kotletov s česnom
Prekajeni svinjski kotleti v sladko-kisli glazuri
Naravni svinjski kotleti na žaru
Naravni svinjski kotleti na žaru
Enostavni svinjski kotleti na žaru
Svinjski kotleti z omako iz komarčka in kaprov
Katsudon (ocvrt paniran svinjski kotlet z
Dimljen naravni vietnamski kotlet
Vietnamska piščančja juha tinola in papaja
Svinjski kotleti s kostjo, polnjeni s špinačo
Piščanec teriyaki z ingverjevim rižem
Prekajeni svinjski kotleti s koruzo in okro
Dušeni naravni svinjski kotleti s kostjo
Svinjski kotleti s hruškami in krutoni
Svinjski kotleti s kostjo z omako
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






