Recepti   Glavne jedi   Meso   

Vietnamski svinjski kotleti z ingverjevim rižem


Kako narediti - Vietnamski svinjski kotleti z ingverjevim rižem
Kuhinja:Azijski,Vietnamščina,
Meni:Večerja,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Naravni svinjski kotleti s kostjo so priljubljena mesna jed v številnih vietnamskih restavracijah, za katero je značilen tradicionalni sladko-slani okus z namigi limonske trave. Ta neverjeten okus lahko poustvarite doma z lahko dostopnimi sestavinami, razen morda limonske trave in ribje omake, ki pa ju lahko najdete v azijskih trgovinah ali na spletu. Svinjski kotleti se nekaj minut marinirajo v azijski marinadi in nato spečejo v pečici. Postrezite z dišečim jasminovim rižem, dušenim z ingverjem. Prelijte z omako, narejeno iz iste marinade, reducirane na štedilniku.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 410, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 29 G., ogljikovi hidrati 48 G., vlaknin 2 G., holesterol 80 mg, natrij 780 mg, sladkor - G.


Sestavine:

  • 4 tanke naravne svinjske kotlete s kostjo (približno 120 g vsak)
  • 1 skodelica jasminovega riža
  • 2 žlici rjavega sladkorja
  • 2 žlici rahlo soljene sojine omake
  • 1 žlica ribje omake
  • 2 žlici drobno sesekljane limonine trave (ali 1 žlica naribane limonine lupinice)
  • 2 stroka česna, naribana
  • 1 šalotka, drobno sesekljana
  • 5 cm ingverjeve korenine, olupljene in naribane (približno 2 žlici)
  • 0,5 skodelice grobo sesekljane mete
  • 2 iranski kumari, narezani na kocke
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V plitvi skledi zmešajte 1/4 skodelice vode z rjavim sladkorjem, sojino omako, ribjo omako, limonsko travo, česnom in šalotko. Dodajte svinjske zrezke in jih obrnite, da se prekrijejo z omako. Pustite stati 15 minut.
  • 2. korak
  • Medtem skuhajte riž po navodilih na embalaži in v vodo dodajte nariban ingver.
  • 3. korak
  • Pečico segrejte na način žara.

    Svinjske kotlete vzemite iz marinade in jih preložite na pekač (marinado shranite). Pecite v pečici, dokler se svinjina na mestih ne zapeče in prepeče, približno 6 minut. Marinado vlijte v ponev, dodajte 1/4 skodelice vode in na visoki temperaturi zavrite. Kuhajte in občasno mešajte, dokler se ne zgosti, približno 3 minute.
  • 4. korak
  • Riž zrahljajte z vilicami in ga zmešajte z meto in kumaro; začinite s soljo in poprom. Svinjino postrezite z rižem in omako.

Glasovi: 3

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane