Tacosi s piščancem na žaru in solato

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Piščančje prsi za te tacose so brez kože in kosti, zaradi česar je piščanec sočen in okusen. Marinirani so v začinjenem limetinem soku in postreženi s trpkimi pečenimi paradižniki. Za serviranje tortilje popecite na žaru, da bodo malo hrustljave in imajo dimljen okus.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 365, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 2,5 G., beljakovine 33 G., ogljikovi hidrati 34 G., vlaknin 4 G., holesterol 70 mg, natrij 517 mg, sladkor 1 G.
Kalorije 365, skupna maščoba 11 G., nasičene maščobe 2,5 G., beljakovine 33 G., ogljikovi hidrati 34 G., vlaknin 4 G., holesterol 70 mg, natrij 517 mg, sladkor 1 G.
Sestavine:
- 1/4 skodelice sveže stisnjenega limetinega soka
- 2 stroka česna, tanko narezana
- 1 čipotlova paprika v adobo omaki, grobo sesekljana
- 2 veliki piščančji prsi brez kosti in kože, narezani na 2,5 cm velike kose (450 g)
- 4 pšenične tortilje, premera 20 cm.
- 450 g olupljenih in opranih paradižnikov
- 1 žlica olivnega olja
- 2 žlici naribane rimske solate
- 60 g zdrobljenega sira queso fresco, približno 1/3 skodelice
- Narezana čebula, vejice koriandra in rezine limete za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščančje prsi, rimska solata, limetin sok, tortilja, mlete češnje, sir queso fresco, paprike chipotle v omaki adobo
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V srednje veliki skledi zmešajte limetin sok, česen in čipotl paprike; začinite s soljo. Dodajte piščanca, dobro premešajte, da se prekrije z marinado, in ga postavite v hladilnik za 2 uri. Piščanca vzemite iz marinade in ga nanizajte na 4 30-centimetrske nabodala, ki ste jih rahlo popršili s pršilom za peko. 2. korak
- Žar segrejte na srednjo temperaturo. Tortilje popršite s pršilom za kuhanje. Tortilje položite na žar in jih pecite, enkrat jih obrnite, dokler se rahlo ne zapečejo, približno 1 do 2 minuti na tortiljo. 3. korak
- Medtem piščanca in cele paradižnike položite na žar; pecite jih, pri tem jih pogosto obračajte, dokler ne porjavijo in piščanec ni pečen, 4 do 6 minut. Piščanca odstranite z nabodal. 4. korak
- Paradižnike grobo nasekljajte, pokapajte z oljem in začinite s soljo po okusu. Popečene tortilje razdelite na krožnike; nanje obilno dodajte solato, paradižnike, piščanca in queso fresco. Postrezite s čebulo, vejicami koriandra in po želji rezino limete.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Recepti za dvorišče / Poletne jedi / Žar, pekač na žaru / Enostavni recepti za žar / Piščanec na žaru / Perutnina na žaru / Pečena zelenjava in sadje / Izdelki iz moke na žaru / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / / Food Network - recepti / Mehiška kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Tacosi s somom na žaru iz Cajuna
Tortilje s piščancem, zeljem in arašidovim maslom
Cezarjeva solata in piščančji zavitki
Zrezki tacosi s kimčijem in pikantno majonezo
Tacosi z zrezki
Piščančji tacosi
Tacosi s piščancem na žaru
Taco obroč s piščancem Buffalo
Tacosi s piščancem, limeto in koriandrom
Taco solata s piščancem in koruzo
Piščančja taco solata
Tacosi s kozicami
Zdravi tacosi s svinjino na žaru s papriko
Taco solata s piščancem, mangom in čipotlejem
General Tso's Chicken Tacos
Tacosi z ribami na žaru in limetino zeljno solato
Modri tacosi s piščancem, tomatillosi in domačimi sestavinami
Indijski piščančji tacosi
Tacosi s piščancem in avokadom
Taco bar z žara s piščancem in zrezkom
Tacosi s kozicami in grenivkino solato
Tacosi s piščancem in lubenico
Ribji tacosi
Tacosi s tilapijo, kozicami in zeljno solato
Tacosi z žara pečenim piščancem, papriko, čebulo in
Piščančji taco cevki
Tacosi s piščancem Jerk
Klubski sendvič s piščancem, solato in krompirčkom
Ribji tacosi z lubenično salso
Tostados s piščancem, črnim fižolom in solato
Jajčna juha s piščancem in solato
Tacosi s kozicami in zeljno solato
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















