Farfalle z jajčevci v jogurtovi omaki


Kako narediti - Farfalle z jajčevci v jogurtovi omaki
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6


Ta italijanska jed iz testenin bo vaš dom napolnila z vonjem poletja. Kuhane testenine v obliki loka (farfalle) prelijemo z osvežilno jogurtovo omako s koprom in postrežemo s pečenimi jajčevci in češnjevimi paradižniki. Pred serviranjem potresemo s svežo baziliko. Te testenine so odlične kot samostojna vegetarijanska jed ali kot priloga k mesu na žaru.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 463, skupna maščoba 16 G., nasičene maščobe 4 G., beljakovine 15 G., ogljikovi hidrati 66 G., vlaknin 6 G., holesterol 7 mg, natrij 679 mg, sladkor 8 G.


Sestavine:

  • 1 velik jajčevec (približno 600 g), narezan na 1 cm velike koščke.
  • 1/3 skodelice ekstra deviškega olivnega olja
  • 2 skodelici češnjevih paradižnikov, narezanih na četrtine
  • 1 file inčuna
  • 1 strok česna
  • 1 skodelica grškega jogurta
  • 1/4 skodelice sesekljanega svežega kopra + cele vejice za okras
  • 450 g testenin farfalle (metuljčki)
  • 1/4 skodelice natrganih svežih listov bazilike
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 230 °C. Zavrite velik lonec s slano vodo.
  • 2. korak
  • Na pekaču z robom premešajte jajčevce z olivnim oljem, 1/2 čajne žličke soli in nekaj mletega črnega popra. Pecite, občasno premešajte, dokler jajčevci niso zlato rjavi in ​​mehki, približno 25 minut. Dodajte paradižnik in nadaljujte s peko, dokler paradižniki ne začnejo pokati, še 5–10 minut.
  • 3. korak
  • Inčune zmečkajte s česnom in 0,5 čajne žličke soli v pasto ter jih preložite v veliko skledo. Vmešajte jogurt, koper, ščepec soli in črni poper.
  • 4. korak
  • Testenine stresite v vrelo vodo in kuhajte po navodilih na embalaži. Odstavite 1,5 skodelice vode, v kateri ste jih kuhali, in preostanek zavrzite. Testenine skupaj z 1 skodelico vode, v kateri ste jih kuhali, dodajte jogurtovi omaki in premešajte. Po potrebi dodajte še več vode, da bodo testenine enakomerno prevlečene z omako. Začinite s soljo in poprom po okusu. Postrezite s pečeno zelenjavo, baziliko in koprom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane