Recepti   Glavne jedi   Ptica   Omake   Emulzija   

Marinada Chimichurri za piščanca


Kako narediti - Marinada za piščanca Chimichurri
Čas: 10 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Ta marinada, ki temelji na argentinski omaki chimichurri in peteršilju, je odlična za piščančje prsi ali stegna. Piščanca lahko spečete že po dveh urah mariniranja ali pa ga v marinadi zamrznete za do en mesec. Če ga odtajate čez noč v hladilniku, bo okus tako svež in živahen, kot če bi ga marinirali tisti dan.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 588, skupna maščoba 34 G., nasičene maščobe 5 G., beljakovine 62 G., ogljikovi hidrati 5 G., vlaknin 2 G., holesterol 199 mg, natrij 823 mg, sladkor 1 G.


Sestavine:

  • 1 skodelica tesno natlačenih svežih listov peteršilja
  • 2 žlici rdečega vinskega kisa
  • 2 čajni žlički posušenega origana
  • 0,5 čajne žličke mletih kosmičev rdeče paprike
  • 4 mlade čebule, narezane na 2 cm velike koščke.
  • 3 stroki česna, zdrobljeni
  • 0,5 skodelice olivnega olja
  • Lupinica 1 limone
  • 4 piščančje prsi brez kosti in kože ali 8 piščančjih stegen brez kosti in kože (približno 700 g)
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Marinada:

    Peteršilj, kis, origano, kosmiče rdeče paprike, mlado čebulo in česen dajte v multipraktik in nekajkrat zmiksajte. Medtem ko multipraktik deluje, vlijte olivno olje in zmiksajte, dokler zmes ni gladka. Dodajte limonino lupinico, 1/2 čajne žličke soli in ščepec sveže mletega črnega popra. Zmiksajte, dokler se sestavine enakomerno ne porazdelijo.
  • 2. korak
  • V veliko plastično vrečko z zadrgo dajte 4 piščančje prsi brez kosti in kože ali 8 stegen brez kosti in kože (približno 450 g). Prelijte z marinado, iztisnite morebitni zrak, vrečko tesno zaprite in nežno masirajte, da se piščanec prekrije z marinado. Hladite 2 uri ali zamrzujte do 1 mesec; piščanca pred kuhanjem odtajajte čez noč v hladilniku.
  • 3. korak
  • Priprava:

    Piščanca preložite na pekač, obložen s folijo, in pecite v pečici, ogreti na 220 °C, dokler ni pečen, termometer za takojšnje odčitavanje, vstavljen v meso, pa ne pokaže 74 °C, 20 do 25 minut.

Glasovi: 2

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane