Nabodala iz govedine teriyaki z rižem

Kuhinja:Japonščina,Azijski,
Čas: 50 min. (vključno s časom mariniranja)Kompleksnost: zlahka
Količina: 20 kebabov
Za te mini kebabe lahko uporabite trše kose govedine, kot sta flank steak ali sirloin steak. Meso je narezano na majhne koščke in marinirano v domači teriyaki omaki, kar zagotavlja popolno kuhanje in mehkobo. Po želji lahko na nabodala dodate rezine čebule in paprike. Kebabe postrezite s kuhanim belim rižem.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 104, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 2 G., holesterol 27 mg, natrij 237 mg, sladkor 2 G.
Kalorije 104, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 2 G., holesterol 27 mg, natrij 237 mg, sladkor 2 G.
Sestavine:
- 5 žlic sojine omake
- 3 žlice rastlinskega olja
- 3 žlice sladkorja
- 1 žlica belih sezamovih semen, praženih
- 1/4 čajne žličke naribane neolupljene ingverjeve korenine
- 2 mladi čebuli, tanko narezani
- 1 strok česna, nariban
- 700 g bifteka ali zrezka iz ledvenega dela
- Čebula, za žar
- Sladke paprike, za peko na žaru
- Lepljiv riž za vložitev
- Posebna oprema20 kovinskih ali lesenih nabodal
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki skledi zmešajte sojino omako, rastlinsko olje, sladkor, sezamova semena, ingver, mlado čebulo in česen. 2. korak
- Zrezek narežite na tanke trakove ali kocke, debele največ 0,5 cm in široke največ 1 cm. Meso marinirajte v mešanici sojine omake približno 30 minut. 3. korak
- Meso nataknite na nabodala, približno 4 kose na nabodala. Po želji lahko dodate tudi čebulo in koščke paprike. 4. korak
- Segrejte žar na oglje ali plinski žar. Pecite nabodala, dokler meso ni pečeno, 3–4 minute. Postrezite z lepljivim rižem, približno 2 nabodala na porcijo.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Recepti za dvorišče / Poletne jedi / Večerja / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Glavne jedi / Žita, stročnice / Meso / Žar, pekač na žaru / Enostavni recepti za žar / Meso na žaru / / / Food Network - recepti / Azijska kuhinja / Japonska kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Piščančja krilca, pečena v pečici, v omaki teriyaki
Govedina teriyaki v ponvi s špageti
Solatni zavitki z lososom v teriyaki omaki
Vroči losos teriyaki
Mesna štruca teriyaki
Burgerji iz puranjega teriyakija in ananasa
Riž s piščancem v limonini teriyaki omaki
Piščanec in brokoli teriyaki z rižem v počasnem kuhalniku
Zrezek v teriyaki omaki na nabodalih s čili omako
Piščančji teriyaki kebabi
Govedina na žaru v počasnem kuhalniku
5 nenavadnih receptov za šašlik
Goveji nabodala z omako chimichurri
Mešanica za prigrizke Teriyaki
Kozice z ananasom na nabodalih
Riževa in piščančja enolončnica s teriyaki omako
Teriyaki omaka
File lososa v teriyaki omaki z brokolijem v cvrtniku na vroč zrak
Losos Teriyaki z bučo Delicata
Solata iz riža in špinače s piščancem teriyaki
Govedina na nabodalih s česnovo-gorčično glazuro
Govedina s sladkim krompirjem v dišeči juhi
Piščančja stegna na žaru v teriyaki omaki
Tajska govedina z rižem in kokosom
Rumaki, mariniran v teriyaki omaki
Skleda z rižem, ocvrtim jajcem in zelenjavo
Ocvrt losos teriyaki
Piščanec teriyaki z ingverjevim rižem
Domača teriyaki omaka
Ocvrta govedina marinirana v teriyaki omaki
Goveji kebab mariniran v teriyaki omaki
Zelenjavna predjed na nabodalih
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















