Recepti   Glavne jedi   Žita, stročnice   Meso   Žar   Meso   

Nabodala iz govedine teriyaki z rižem


Kako narediti goveje nabodala Teriyaki z rižem
Kuhinja:Japonščina,Azijski,
Meni:Večerja,
Čas: 50 min. (vključno s časom mariniranja)
Kompleksnost: zlahka
Količina: 20 kebabov


Za te mini kebabe lahko uporabite trše kose govedine, kot sta flank steak ali sirloin steak. Meso je narezano na majhne koščke in marinirano v domači teriyaki omaki, kar zagotavlja popolno kuhanje in mehkobo. Po želji lahko na nabodala dodate rezine čebule in paprike. Kebabe postrezite s kuhanim belim rižem.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 104, skupna maščoba 7 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 7 G., ogljikovi hidrati 2 G., holesterol 27 mg, natrij 237 mg, sladkor 2 G.


Sestavine:

  • 5 žlic sojine omake
  • 3 žlice rastlinskega olja
  • 3 žlice sladkorja
  • 1 žlica belih sezamovih semen, praženih
  • 1/4 čajne žličke naribane neolupljene ingverjeve korenine
  • 2 mladi čebuli, tanko narezani
  • 1 strok česna, nariban
  • 700 g bifteka ali zrezka iz ledvenega dela
  • Čebula, za žar
  • Sladke paprike, za peko na žaru
  • Lepljiv riž za vložitev
  • Posebna oprema20 kovinskih ali lesenih nabodal
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliki skledi zmešajte sojino omako, rastlinsko olje, sladkor, sezamova semena, ingver, mlado čebulo in česen.
  • 2. korak
  • Zrezek narežite na tanke trakove ali kocke, debele največ 0,5 cm in široke največ 1 cm. Meso marinirajte v mešanici sojine omake približno 30 minut.
  • 3. korak
  • Meso nataknite na nabodala, približno 4 kose na nabodala. Po želji lahko dodate tudi čebulo in koščke paprike.
  • 4. korak
  • Segrejte žar na oglje ali plinski žar. Pecite nabodala, dokler meso ni pečeno, 3–4 minute. Postrezite z lepljivim rižem, približno 2 nabodala na porcijo.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane