Panzanella s pečenim jajčevcem za dva

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 2
Ta vegetarijanska večerja za dva združuje kanček panzanelle in kanček caponate, kar zagotavlja, da boste doživeli najboljše mediteranske okuse. Medtem ko se ciabatta, jajčevci in paprike pečejo do hrustljavega karameliziranja, lahko pripravite pikanten vinaigrette, ki vse skupaj poveže. Za piko na i pa poskrbijo dišeča sveža zelišča.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 838, skupna maščoba 42 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 24 G., ogljikovi hidrati 95 G., vlaknin 23 G., natrij 1384 mg, sladkor 24 G.
Kalorije 838, skupna maščoba 42 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 24 G., ogljikovi hidrati 95 G., vlaknin 23 G., natrij 1384 mg, sladkor 24 G.
Sestavine:
- 100 g ciabatte, narezane na 2,5 cm velike kocke.
- Polovica majhnega jajčevca (približno 200 g), narezanega na 2,5 cm velike kocke.
- 1 majhna rdeča paprika (približno 170 g), narezana na 2,5 cm velike kocke
- 5 žlic olivnega olja
- Pol majhne rdeče čebule (približno 60 g), tanko narezane
- 5 žlic rdečega vinskega kisa
- 2 čajni žlički kristalnega sladkorja
- 1 žlica kaper
- 2 čajni žlički dijonske gorčice
- 1 strok česna, nariban
- 1 pločevinka (400 g) oprane čičerike iz konzerve
- 0,5 skodelice tesno natrganih svežih listov bazilike
- 0,5 skodelice tesno natrganih svežih listov mete
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 230 °C (430 °F). Na pekaču zmešajte kruh, jajčevec, rdečo papriko, 2 žlici olivnega olja, 1 čajno žličko soli in nekaj mletega črnega popra ter sestavine enakomerno razporedite. Pecite, dokler kruh ni zlato rjav in hrustljav, zelenjava pa mehka in karamelizirana, 18–20 minut. 2. korak
- Medtem v majhni skledi zmešajte čebulo, 3 žlice kisa, 1 čajno žličko sladkorja in 1/4 čajne žličke soli ter pustite stati, dokler se čebula ne zmehča in rahlo marinira, približno 15 minut. Odcedite in čebulo postavite na stran. 3. korak
- V srednje veliki skledi zmešajte kapre, dijonsko gorčico, česen, preostali 2 žlici kisa in preostalo 1 čajno žličko sladkorja. Dodajte preostale 3 žlice olivnega olja in mešajte, dokler se ne emulgira. V preliv vmešajte čičeriko. 4. korak
- Kruh, jajčevec, rdečo papriko in čebulo preložite v skledo s čičeriko in premešajte, da se sestavine enakomerno porazdelijo. Pustite, da se nekoliko ohladijo, približno 5 minut. Nežno vmešajte baziliko in meto ter takoj postrezite.
Ta jed se dobro poda k rdečemu vinu Sangiovese, ki ima rahlo kislost in arome sadja, kot so češnje, ter pikanten zaključek.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Vegetarijanske jedi / Recepti za dva / Pekač / Pečica / Poletne jedi / Večerja / Solate / Solate s kruhom / Food Network - recepti / Italijanska kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Brusketa z rikoto, pečenim jajčevcem in
Rižota s kozicami in limono za dva
Pikantna panzanella s špinačo
Panzanella s chorizo i pečenimi paradižniki
Solata Panzanella z zrezkom
Panzanella s kruhom iz kislega testa, jajcem in zeljem
Panzanella s kozicami
Panzanella s fokačo, salamo in feferončini
Farfalle z jajčevci v jogurtovi omaki
Avgust Panzanella
Panzanella
Panzanella s sladkimi paprikami, belim fižolom in
Panzanella s tuno in čičeriko
Panzanella s tuno
Panzanella solata v kruhovi skledi
Panzanella
Panzanella z žara pečeno koruzo
Porcionirane sladice za dva
Panzanella v paradižnikovih skledah
Testenine s paniranim jajčevcem
Panzanella z artičokami in paradižnikom
Klasična solata Panzanella
Solata s karameliziranim komarčkom in slanino za
Pečena paradižnikova salsa v mešalniku
Margarita s pečenimi breskvami
Solata Panzanella z zelenjavo na žaru
Jabolčni klobasičar za dva
Grška solata Panzanella na žaru
Pečena caprese panzanella
Brusketa z jajčevci in sirom
Prepraženo z jajčevci in grozdnimi paradižniki
Solata panzanella na žaru s salamo
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















