Losos v paradižnikovi omaki (brez odmrzovanja)

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Zamrznjen file lososa je priročna sestavina, vendar je lahko velika težava, če ga pozabite predhodno odmrzniti. Ne s tem receptom! Ribo kuhamo brez odmrzovanja v pikantni domači paradižnikovi omaki, dokler se ne zmehča. Presenečeni boste, a celoten recept traja manj kot pol ure.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 416, skupna maščoba 31 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 28 G., ogljikovi hidrati 7 G., vlaknin 2 G., holesterol 70 mg, natrij 613 mg, sladkor 4 G.
Kalorije 416, skupna maščoba 31 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 28 G., ogljikovi hidrati 7 G., vlaknin 2 G., holesterol 70 mg, natrij 613 mg, sladkor 4 G.
Sestavine:
- 1/4 skodelice olivnega olja
- 4 stroki česna, zdrobljeni
- 1 žlica paradižnikove mezge
- 1 čajna žlička mletih kosmičev rdeče paprike
- 450 g češnjevih paradižnikov
- 1 čajna žlička rdečega vinskega kisa
- Štirje zamrznjeni fileji lososa brez kože, težki 110–140 g.
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
losos, češnjevi paradižniki, paradižnikova omaka, kosmiči rdeče paprike, paradižnikova mezga, vinski kis
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki ponvi segrejte olivno olje na srednji temperaturi. Dodajte česen in ga med pogostim mešanjem pražite približno 1 minuto, dokler ne zadiši, vendar ne porjavi. Dodajte paradižnikovo mezgo, kosmiče rdeče paprike ter po 1 čajno žličko soli in črnega popra ter med nenehnim mešanjem pražite približno 1 minuto, dokler paradižnikova mezga ne potemni. 2. korak
- V ponev dodajte češnjeve paradižnike, nekaj jih pretlačite z leseno žlico. Kuhajte in občasno mešajte, dokler paradižniki ne počijo in se zmehčajo, 8–10 minut. Dodajte kis in 1,5 skodelice vode ter na srednje močnem ognju zavrite. Kuhajte, dokler se omaka nekoliko ne zgosti, 5–7 minut. 3. korak
- Ribe položite v eno plast v ponev. Zmanjšajte ogenj na srednjo temperaturo, pokrijte in kuhajte, dokler losos ni čvrst in se zlahka loči s konico noža, 7–9 minut. Lososa postrezite v plitvih skledah, prelite s paradižnikovo omako.
Glasovi: 2
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Hitre glavne jedi / Poletne jedi / Glavne jedi / Zelenjava in gobe / Ribe in morski sadeži / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Ocvrt losos s pak choijem v pikantni omaki
Ocvrt kozji sir v paradižnikovi omaki
Piščančji file z mocarelo in paradižnikom
Sočne piščančje prsi v pečici (brez odmrzovanja)
Tagliatelle s špinačo v paradižnikovi omaki
Umešana jajca v paradižnikovi omaki
Losos v medeni omaki z grenivkino solato
Piščanec z njoki v paradižnikovi omaki z baziliko
Testenine v paradižnikovi omaki z zelišči in parmezanom
Zdravi špageti v kremasti paradižnikovi omaki
Ptitim v paradižnikovi omaki
Rezanci v pikantni paradižnikovi omaki
Umešana jajca v paradižnikovi omaki z olivami
Hitri losos v omaki Teriyaki
Kozice v paradižnikovi omaki
Jajca pečena v paradižnikovi omaki z olivami
Zamrznjen losos, ocvrt na ponvi, v medeno-česnovi omaki
Špageti v sveži paradižnikovi omaki v enem loncu
Mesne kroglice v paradižnikovi omaki
Ravioli s špinačo v paradižnikovi omaki
Losos v medeno-gorčični omaki
Kozice v paradižnikovi omaki s karijem
Cmoki s špinačo in rikoto v paradižnikovi omaki
Grške mesne kroglice v paradižnikovi omaki
Sveže mariniran losos
Testenine v paradižnikovi omaki "Iz zalog shrambe"
Špageti s tilapijo v pikantni paradižnikovi omaki
Rigatoni testenine s kozicami v paradižnikovi omaki
Dušene piščančje prsi s čičeriko v paradižnikovi omaki
Polpeta zelene v paradižnikovi omaki
Ocvrta jajca v paradižnikovi omaki s papriko in
Orecchiette testenine s kozicami v paradižnikovi omaki
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















