Poletni zrezki tacos

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Skrivnost neverjetnega okusa teh govejih tacosov je marinada, narejena iz naravnega soka robid. Za bogat in večplasten okus marinadi dodajte limetin sok, jalapeño in rdečo čebulo ter pustite meso stati nekaj ur. Po peki govedine na žaru marinado v ponvi zreducirajte, da ostane okusna, mehka čebula, ki se odlično poda k trakovom zrezka v tacosih.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 506, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 31 G., ogljikovi hidrati 46 G., vlaknin 8 G., holesterol 77 mg, natrij 749 mg, sladkor 6 G.
Kalorije 506, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 31 G., ogljikovi hidrati 46 G., vlaknin 8 G., holesterol 77 mg, natrij 749 mg, sladkor 6 G.
Sestavine:
- 1 skodelica 100% soka robid
- 2 žlici sveže stisnjenega limetinega soka
- 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
- 1 majhna rdeča čebula, tanko narezana na pol obroče
- 3 stroki česna, zdrobljeni
- 1 skodelica sesekljanega svežega koriandra + listi za serviranje
- 450 g. steaka iz krilca ali flank steaka
- 8 koruznih ali majhnih pšeničnih tortilj, ogretih
- Narezani paradižniki za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- V veliki plastični vrečki z zadrgo zmešajte sok robide, limetin sok, olivno olje, čebulo, jalapeño in koriander. Dodajte zrezek, vrečko zaprite in obrnite, da se dobro prekrije. Hladite 2–4 ure. 2. korak
- Na štedilniku segrejte zunanji žar ali ponev za žar na srednji temperaturi. Zrezek vzemite iz marinade in marinado prelijte v majhen lonec. Zavrite in kuhajte na majhnem ognju, dokler tekočina ne izhlapi in čebula ni mehka, približno 12 minut. Začinite s soljo in poprom po okusu. 3. korak
- Medtem zrezek osušite in ga obilno začinite s soljo in poprom. Pecite na žaru, enkrat ga obrnite, dokler se ne pojavijo sledi žara, 4–5 minut na vsaki strani za srednje pečen zrezek. Prestavite na desko za rezanje in pustite počivati 5 minut. 4. korak
- Zrezek narežite vzdolž vlaken na tanke trakove. Koščke razporedite po tortiljah in potresite s čebulo. Po želji okrasite s paradižnikom in koriandrom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Hitri prigrizki / Poletne jedi / Žar, pekač na žaru / Enostavni recepti za žar / Zrezki na žaru / Meso na žaru / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / Predjedi / Prigrizki iz piva / Mesne predjedi / / / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Pečen krompir v lupini z začimbami za taco
Margarita z začimbami za taco
Taco Michelada z zrezkom in pico de gallo
Taco bar z zrezkom in kozicami
Pita z zrezkom in gobami
Zrezki tacosi s paradižnikovo salso
Zrezki tacosi s kimčijem in pikantno majonezo
Tacosi z zrezki
Taco Surf and Turf z zrezkom in salso
Piščančji tacosi
Pikantna solata s tacosi
Tacosi s puranom in pikantnim paradižnikom
Tacosi z zrezkom na žaru in ananasom
Tacosi v krompirjevih lupinah
Tostade z žara pečenim zrezkom
Poletni špageti z bučkami
Zrezkov tacos s čilijevim oljem in zeliščnim maslom
Preprosta začimba za taco
Zdravi poletni recepti za predjedi
Žepki za taco s čedarjem
15-minutni tacosi z zrezkom na žaru
Hitra solata s tacosi
Tacosi z beluši
Taco solata z zrezkom
Poletni paradižniki s hrustljavim kruhom
Taco koktajl
Taco bar z žara s piščancem in zrezkom
Poletni zvitki z zrezkom
Omaka za taco
Začimba za taco
Poletni zvitki
Tacosi s kozicami in zeljno solato
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















