Recepti   Žar   Meso   Hitra hrana   Tortilje   Predjedi   Meso   

Poletni zrezki tacos


Kako narediti - Poletni zrezki tacosi
Čas: 20 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Skrivnost neverjetnega okusa teh govejih tacosov je marinada, narejena iz naravnega soka robid. Za bogat in večplasten okus marinadi dodajte limetin sok, jalapeño in rdečo čebulo ter pustite meso stati nekaj ur. Po peki govedine na žaru marinado v ponvi zreducirajte, da ostane okusna, mehka čebula, ki se odlično poda k trakovom zrezka v tacosih.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 506, skupna maščoba 22 G., nasičene maščobe 6 G., beljakovine 31 G., ogljikovi hidrati 46 G., vlaknin 8 G., holesterol 77 mg, natrij 749 mg, sladkor 6 G.


Sestavine:

  • 1 skodelica 100% soka robid
  • 2 žlici sveže stisnjenega limetinega soka
  • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
  • 1 majhna rdeča čebula, tanko narezana na pol obroče
  • 3 stroki česna, zdrobljeni
  • 1 skodelica sesekljanega svežega koriandra + listi za serviranje
  • 450 g. steaka iz krilca ali flank steaka
  • 8 koruznih ali majhnih pšeničnih tortilj, ogretih
  • Narezani paradižniki za serviranje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • V veliki plastični vrečki z zadrgo zmešajte sok robide, limetin sok, olivno olje, čebulo, jalapeño in koriander. Dodajte zrezek, vrečko zaprite in obrnite, da se dobro prekrije. Hladite 2–4 ure.
  • 2. korak
  • Na štedilniku segrejte zunanji žar ali ponev za žar na srednji temperaturi. Zrezek vzemite iz marinade in marinado prelijte v majhen lonec. Zavrite in kuhajte na majhnem ognju, dokler tekočina ne izhlapi in čebula ni mehka, približno 12 minut. Začinite s soljo in poprom po okusu.
  • 3. korak
  • Medtem zrezek osušite in ga obilno začinite s soljo in poprom. Pecite na žaru, enkrat ga obrnite, dokler se ne pojavijo sledi žara, 4–5 minut na vsaki strani za srednje pečen zrezek. Prestavite na desko za rezanje in pustite počivati ​​5 minut.
  • 4. korak
  • Zrezek narežite vzdolž vlaken na tanke trakove. Koščke razporedite po tortiljah in potresite s čebulo. Po želji okrasite s paradižnikom in koriandrom.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane