Pečen zrezek London Broil z gobami portobello

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Neverjeten okus tega zrezka izvira iz pikantne marinade, v kateri se marinira več ur pred peko na žaru. Nekaj tega okusa dodajte gobjemu maslu in ga postrezite kot omako za pečen zrezek in portobello gobe.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 565, skupna maščoba 42 G., nasičene maščobe 16 G., beljakovine 36 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 4 G., holesterol 145 mg, natrij 720 mg, sladkor 2 G.
Kalorije 565, skupna maščoba 42 G., nasičene maščobe 16 G., beljakovine 36 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 4 G., holesterol 145 mg, natrij 720 mg, sladkor 2 G.
Sestavine:
Osnova okusa
- 1/4 skodelice olivnega olja
- 450 g drobno sesekljanih mešanih gozdnih gob
- Groba sol in sveže mlet črni poper
- 6 strokov česna, naribanih
- 10 cm ingverjeve korenine, drobno naribane
- 2 žlici kosmičev čilija
- 2 čajni žlički ribje omake
- Lupinica 1 limone + 2 žlici limoninega soka
Londonski žar zrezek
- 1 londonski žar zrezek, težak 900 g.
- 4 klobuki portobello gob, škrge postrgane z žlico
- 110 g slanega masla
- Lupinica in sok 1 limone
- 1/4 skodelice sesekljanega svežega koriandra
- Olivno olje za pokapljanje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Osnova okusa:
V veliki ponvi z ravnimi stranicami segrejte 2 žlici olja na srednji temperaturi in dodajte narezane gobe. Med mešanjem kuhajte, dokler gobe ne dobijo globlje barve in se zmehčajo ter spustijo večino tekočine, 10–12 minut. Z žlico z režami preložite na krožnik, obložen s papirnato brisačo, in začinite s soljo in poprom po okusu.
2. korak - Zmanjšajte ogenj na srednje nizko temperaturo in dodajte preostali 2 žlici olja skupaj s česnom, ingverjem in rdečimi čilijevimi kosmiči. Kuhajte med mešanjem, dokler čili ne zadiši. Odstavite z ognja in dodajte ribjo omako, limonino lupinico in sok, ščepec soli in nekaj mletega črnega popra. Pustite, da se popolnoma ohladi. 3. korak
- Zrezek:
Zrezek začinite s soljo in poprom. Polovico mešanice začimb vtrite v meso. Tesno zavijte v plastično folijo in postavite v hladilnik za 4 ure; preostalo mešanico začimb postavite v hladilnik.
4. korak - Meso pustite 2 uri pred peko na žaru, da se ogreje na sobno temperaturo. Preostalo osnovo za začimbe in ocvrte gobe dajte v majhen multipraktik. Mešajte, dokler zmes ni gladka, nato dodajte maslo in limonino lupinico. Ponovno zmešajte, dodajte koriander in ponovno zmešajte. Prelijte v majhno ponev. 5. korak
- Žar segrejte na srednje močan ogenj, nastavite ga na posredno ogrevanje. Meso odvijte in ponev postavite na žar na neposredni ogenj. Gobe portobello pokapajte z olivnim oljem in začinite s soljo in poprom. 6. korak
- Gobe in meso postavite na neposredni ogenj in kuhajte približno 6 minut, nato jih obrnite. Za srednje pečen zrezek nadaljujte s peko približno 6 minut; medtem gobe premaknite na posredni ogenj in pecite, dokler niso kuhane. Ko je zrezek pečen, gobe in omako odstranite z žara. 7. korak
- Meso pustite počivati približno 5 minut, nato pa ga narežite na 0,5–1 cm debele rezine. Klobuke gob razrežite na četrtine in jih v skledi premešajte z malo stopljenega masla in sveže stisnjenega limoninega soka. Zrezek postrezite vroč z gobami.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Recepti za dvorišče / Poletne jedi / Večerja / Glavne jedi / Meso / Žar, pekač na žaru / Enostavni recepti za žar / Zrezki na žaru / Meso na žaru / Pečena zelenjava in sadje / / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Zrezkova solata s prelivom iz koriandra in limete
Solata z ocvrto govedino, gobami in zelenjavo
Solata iz pečene buče z gobami
Sendviči z gobami na žaru
Pečen zrezek z zelenjavo
Burger z zrezkom in kotletom
Zrezek v omaki Papa George
Zrezek "Involtini"
Večerja z žara v restavraciji z zrezki
Kremna gobova omaka
Londonski žar zrezek s paradižnikovo solato in
Solata z gobami Portobello
Panirani burgerji z gobami Portobello
Polnozrnati linguini v kremasti omaki z
Sirni zrezek s portobello gobami in pomfrijem
Solata z zrezkom na žaru in gobami
Juha iz portobella in jurčkov
Londonski zrezek z žara in Yorkshire pudingom
Pečen biftek s provansalskimi zelišči
Pečen biftek s karamelno skorjo
Burgerji s pečenimi portobello gobami in modrim sirom
Londonski zrezek z žara v tekila marinadi
Zrezek v balzamični marinadi z gobami
Zavitki iz čičerike in portobello gob
Lazanja z gobami portobello
Pečen kuskus z gobami in porom
Burgerji z ocvrtimi portobello gobami in čebulo
Recepti za pečene zrezke
Londonski zrezek z žara in čebulno marmelado
Londonski zrezek z žara z zeliščnim maslom
Toasti z žara klobaso in gobami
Pečen biftek v pivski marinadi
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















