Recepti   Žar   Pekarna   Hitra hrana   Tortilje   Predjedi   Ribe   

Tacosi s kozicami in čipotlejem z avokadovo salsa verde


Kako narediti - Čipotlovi tacosi s kozicami in avokadovo salsa verde
Kuhinja:Mehiška,
Čas: 40 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Kozice so eden najbolj priljubljenih nadevov za tacose. So lažja alternativa mesu in se pripravijo v nekaj minutah. Kozice zmešajte s čipotl paprikami (dimljenimi jalapeñi), specite na žaru in postrezite v toplih tortiljah z osvežilno domačo salsa verde, narejeno iz tomatillosov in avokada. Ta okusna in zdrava možnost za tacose je kot nalašč za poletje.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 233, skupna maščoba 10 G., nasičene maščobe 2 G., beljakovine 25 G., ogljikovi hidrati 12 G., vlaknin 3 G.


Sestavine:


Avokadova salsa
  • 1 majhna čebula, narezana na 4 kose
  • 1 jalapeño paprika, narezana na četrtine (po želji odstranite semena)
  • 1 strok česna, zdrobljen
  • 4 srednje veliki paradižniki (približno 200 g), olupljeni, oprani in grobo sesekljani
  • Pol avokada sorte Hass, olupljenega in narezanega na koščke
  • 1 in 1/4 čajne žličke grobe soli
  • 1/4 skodelice rahlo naloženih listov koriandra, grobo sesekljanih

Kozice
  • 1 žlica olivnega olja
  • 1 čajna žlička mletega čipotlovega popra ali čilija v prahu
  • 1 čajna žlička grobe soli
  • 450 g srednje velikih kozic (približno 20 kosov), olupljenih in brez žil
  • 8 koruznih tortilj
  • 8 vejic koriandra za serviranje
  • 2 limeti, narezani na krhlje
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Čebulo, jalapeño in česen dajte v multipraktik in drobno sesekljajte. Dodajte paradižnike, avokado in sol ter mešajte, dokler omaka ne postane gosta. Prelijte v skledo in vmešajte koriander.
  • 2. korak
  • Segrejte žar (električni ali zunanji) na srednje močan ogenj. V veliki skledi zmešajte olivno olje, chipotle ali čili v prahu in sol. Dodajte kozice in premešajte, da se prekrijejo. Kozice pecite na žaru do rožnate barve, 1,5 do 2 minuti na vsaki strani.
  • 3. korak
  • Tortilje pecite na žaru, dokler se rahlo ne zapečejo in postanejo voljne, približno 20 sekund na vsaki strani. Lahko pa jih zavijete v vlažno papirnato brisačo in segrejete v mikrovalovni pečici. Na tortiljo nanesite salso, nato pa nanjo položite 2–3 kozice in vejico koriandra. Postrezite 2 tacosa na porcijo z rezino limete.

Glasovi: 1

Fotografija - Food NetworkAvtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane