Burrito z zrezkom in fižolom

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Sočen pečen zrezek narežemo na tanke trakove in ga zavijemo v tortiljo s prepraženim fižolom, praženo čebulo, papriko in naribanim sirom. Buritose nato damo v ponev, primerno za pečico, prelijemo z omako in spečemo za popolno večerjo v mehiškem slogu. Za lažje žvečenje zrezek narežemo v nasprotni smeri vlaken.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 694, skupna maščoba 34 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 46 G., ogljikovi hidrati 54 G., vlaknin 12 G., holesterol 115 mg, natrij 1579 mg, sladkor 10 G.
Kalorije 694, skupna maščoba 34 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 46 G., ogljikovi hidrati 54 G., vlaknin 12 G., holesterol 115 mg, natrij 1579 mg, sladkor 10 G.
Sestavine:
- 1 biftek iz stebla, ki tehta 900 g.
- 2 žlici olivnega olja
- 2 sladki rdeči papriki, tanko narezani
- 1 srednje velika čebula, tanko narezana
- 1 čajna žlička mlete kumine
- 1 čajna žlička posušenega origana
- 1 čajna žlička čilija v prahu
- 1 čajna žlička česna v prahu
- 1 pločevinka (800 g) prepraženega fižola
- 12 burrito tortilj
- 3/4 skodelice naribanega cheddarja + dodatno za posip
- 1 kozarec (280 g) rdeče omake za enčilade
- 1 kozarec (280 g) zelene omake za enčilade
- Za serviranjekisla smetana, pico de gallo in sveži listi koriandra
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Žar segrejte na srednje visoko temperaturo. Pečico segrejte na 175 °C. 2. korak
- Zrezek začinite s soljo in poprom. Pecite na žaru približno 3 minute na vsaki strani. Pustite počivati 5 minut, nato pa ga narežite čez vlakna. 3. korak
- V ponvi na srednji temperaturi segrejte olje. Dodajte papriko, čebulo, malo soli in črnega popra, nato pa dodajte kumino, origano, čili v prahu in česen v prahu. Premešajte in kuhajte, dokler se čebula in paprika ne zmehčata, približno 5 minut. 4. korak
- Na vsako tortiljo namažite majhno količino prepraženega fižola. Dodajte rezine pečenega zrezka, nekaj čebule in paprike, nato pa potresite s sirom. Strani vsake tortilje prepognite in zvijte. Buritose položite v ponev. Prelijte z rdečo in zeleno omako enchilada ter potresite z malo naribanega sira. 5. korak
- Pecite, dokler se sir ne stopi in ne začne brbotati, približno 20 minut. Postrezite takoj z žlico kisle smetane, malo pico de gallo in svežim koriandrom.
Glasovi: 1
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Recepti za dvorišče / Poletne jedi / Žar, pekač na žaru / Enostavni recepti za žar / Zrezki na žaru / Meso na žaru / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / Predjedi / Sendviči / Mesne predjedi / / / Food Network - receptiZbirke receptov
Podobni recepti
Burrito s fižolom, cvetačo in sirom
Mokri piščančji in fižolovi buritosi z medom in
Vegetarijanski zajtrk burrito
Pita z zrezkom in gobami
Burrito z ocvrtimi jajci in zrezkom
Tostade z zrezkom in črnim fižolom
Sklede s kvinojo, zrezkom in zelenjavo
Quesadilla z žara pečenim zrezkom in papriko
Burrito z fižolom, zavit v ohrovt
Zajtrkov burrito s krompirjem in sirom
Burrito za zajtrk s chorizo in krompirjem
Burrito z rjavim rižem in fižolom
Burrito iz sladkega krompirja in črnega fižola
Zajtrkov burrito z dimljeno postrvjo
Zajtrkovalni burrito s chorizo omako
Goveji burrito v slogu enčilade
Tex-Mex zrezki
Zajtrkov burrito
Burrito z mesnimi kroglicami in omako chipotle
Čili iz črnega fižola z zrezkom file mignon
Burrito s piščancem, rižem in fižolom
Burrito z fižolom in tofujem
Burrito s piščancem in fižolom
Zelenjavni burrito, polnjen z rižem in fižolom
Enostavni recepti za večerjo z zrezki
Za zajtrk ploščati kruhki z umešanimi jajci, sirom in fižolom
Burrito s kozicami in avokadom
Burrito s cvetačo in chorizo
Zajtrkov burrito
Burrito s piščancem in avokadom
Burrito z govedino in fižolom
Bučni burrito
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















