Hitro natrgano piščančje meso po teksaško-mehiško

Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Natrgano piščančje meso je odlično za tacose, buritose ali sendviče. Za pripravo v nekaj minutah uporabite piščančje medaljone (narezane piščančje prsi). Pecite jih na pekaču skupaj z zelenjavo v pečici z nastavitvijo žara. Nato zelenjavo zmiksajte v omako in piščanca natrgajte z dvema vilicama. Postrezite na toplih tortiljah.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 687, skupna maščoba 33 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 35 G., ogljikovi hidrati 64 G., vlaknin 6 G., holesterol 113 mg, natrij 1593 mg, sladkor 9 G.
Kalorije 687, skupna maščoba 33 G., nasičene maščobe 13 G., beljakovine 35 G., ogljikovi hidrati 64 G., vlaknin 6 G., holesterol 113 mg, natrij 1593 mg, sladkor 9 G.
Sestavine:
- 2 srednje velika paradižnika, narezana na četrtine
- 2 jalapeño papriki, prerezani na pol in brez semen
- 1 srednje velika bela čebula, narezana na 8 krhljev
- 1 rdeča paprika, prerezana na pol in brez semen
- 1 rumena paprika, prerezana na pol in brez semen
- 2 žlici olivnega olja
- 1 čajna žlička posušenega origana
- 1 čajna žlička čili v prahu
- 0,5 čajne žličke mlete kumine
- 450 g medaljonov iz piščančjega fileja
- 12 pšeničnih tortilj
- 2 limeti
- 220 gr. paradižnikova salsa, za vložitev
- 220 g kisle smetane
- 220 g zdrobljenega sira cotija ali feta
- Sveži listi koriandra za serviranje
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
piščančje prsi, jalapeno paprika, sladka paprika, salsa omaka, tortilja, origano, začimba za čili, kumina, Sir Cotija, kisla smetana, koriander
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Rešetko pečice postavite 12–15 cm pod grelni element in pečico segrejte na način žara. 2. korak
Nadev za pripravo tacosov, burritov ali sendvičev.
Paradižnike, jalapeño paprike, čebulo in papriko položite na pekač, pokapajte z olivnim oljem, potresite z origanom, čilijem v prahu, kumino, 1/2 čajne žličke soli in 1/4 čajne žličke črnega popra ter premešajte, da se prekrijejo. Paradižnike in paprike potisnite na eno stran pekača. Piščančje medaljone položite na drugo stran in začinite s soljo in poprom.
3. korak- Pecite na žaru 5 minut. Piščanca in zelenjavo obrnite in vrnite v pečico. Nadaljujte s peko, dokler piščanec ni pečen, zelenjava pa mehka in porjavela, približno še 5 minut. 4. korak
- Tortilje zavijte v papirnate brisače in jih segrevajte v mikrovalovni pečici 30 sekund, nato jih vzemite iz pečice, odvijte in položite na servirni krožnik. 5. korak
- Piščanca natrgajte. Pečeno zelenjavo dajte v mešalnik, dodajte morebitni sok iz ponve in mešajte, dokler ne dobite gladke zmesi. Piščancu dodajte 1 skodelico omake. Iztisnite sok 1 limete. Preostalo omako prelijte v skledo in postrezite. 6. korak
- Limo narežite na 8 krhljev. Piščanca postrezite s toplimi tortiljami, salso, kislo smetano, nadrobljenim sirom cotija in krhlji limete. Okrasite z listi koriandra.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Ree Drummond (Ree Drummond) - bloger, kulinarični pisec, fotograf, televizijski voditeljKategorije
recept / Piknik / Preprosti in hitri recepti / Hitri prigrizki / Enostavni recepti za piščanca / Poletne jedi / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Ptica / Hitra hrana / Jedi iz tortilje / Predjedi / Mesne predjedi / / Teksaško-mehiška / Ree DrummondZbirke receptov
Podobni recepti
Skleda s piščancem in kvinojo v teksaško-mehiškem slogu
Kozice v teksaško-mehiškem slogu s koruzno kašo
Bučna juha v teksaško-mehiškem slogu
Paradižnikova juha s toplim sendvičem s sirom v stilu
Teksaško-mehiški jajčni mafini
Mac and Cheese v ponvi po texasko-mehiško
Tex-Mex Spoonbread
Koruzni kruh v teksaško-mehiškem slogu
Rezanci iz sladkega krompirja v teksaško-mehiškem slogu
Ocvrti krompirček v teksaško-mehiškem slogu z ocvrtimi jajci
Sendvič Sloppy Joe v teksaško-mehiškem slogu
Teksaško-mehiški piščanec s parmezanom
Teksaško-mehiška juha z njoki iz shrambe
Puranji burgerji v teksaško-mehiškem slogu
Fritata v teksaško-mehiškem slogu
Tex-Mex solata iz črnookega fižola
Tex-Mex zelena fižolova enolončnica
Zelenjavni krožnik v teksaško-mehiškem slogu
Krompirjeve lupine v teksaško-mehiškem slogu
Tex-Mex zrezki
Fajite s svinjino, čebulo in sladko papriko v
Pire krompir v teksaško-mehiškem slogu
Teksaško-mehiška fižolova in riževa juha
Skleda solate s piščančjimi prsmi v teksaško-mehiškem slogu
Mige v teksaško-mehiškem slogu
Teksaško-mehiški rezanci s kozicami
Teksaško-mehiški piščanec in riž
Polnjene bučke po teksaško-mehiško
Puranji burgerji z avokadovim namazom v slogu
Teksaško-mehiška piščančja in koruzna juha
Tex-Mex zelenjavni polpet iz črnega fižola
Tex-Mex solata z rižem in cvetačo
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















