Mehki azijski poletni zvitki s sladko-kislo omako za pomakanje

Kuhinja:Azijski,
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 6
Azijski poletni zvitki se od bolj priljubljenih spomladanskih zvitkov razlikujejo po tem, da niso nikoli ocvrti, temveč postreženi sveži. Nežni, prosojni ter polni poletnih barv in sočnosti so ti zvitki popolni kot predjed ali lahka večerja. Kuhani riževi rezanci, sveža bazilika, meta, solata, nariban korenček in kozice so zaviti v list riževega papirja. Kombinacija teh sestavin ustvarja osupljivo živahen okus, zvitki pa so tudi zelo nasitni. Pomočite jih v sladko-kislo omako in uživajte v neprimerljivem azijskem okusu.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 90, skupna maščoba 0 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 18 let G., vlaknin 1 G., holesterol 9 mg, natrij 100 mg, sladkor - G.
Kalorije 90, skupna maščoba 0 G., beljakovine 3 G., ogljikovi hidrati 18 let G., vlaknin 1 G., holesterol 9 mg, natrij 100 mg, sladkor - G.
Sestavine:
Zvitki
- 60 gramov vietnamskih ali tajskih riževih rezancev
- 6 krogov riževega papirja
- 1/4 skodelice ali 12 svežih listov tajske bazilike (ali navadne bazilike), opranih in posušenih
- 6 srednje velikih kozic, kuhanih, prerezanih na pol
- 0,5 skodelice naribanega korenja
- 0,5 skodelice ali 12 celih velikih listov mete, opranih in posušenih
- 3 listi rdeče solate, odstranjene debele žile, tako da ostane 6 polovic
- Kisova omaka, recept spodaj
Kisova omaka za pomakanje
- 1 žlica sladkorja
- 2 čajni žlički tople vode
- 1/4 žlice riževega kisa
- 1 čajna žlička čili omake (priporočena: Sriracha)
- 1 žlica limetinega soka
- 1 čajna žlička ribje omake ali rahlo soljene sojine omake
- 1 žlica drobno naribanega korenja
- 1 mlada čebula, tanko narezana
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
riževi rezanci, rižev papir, testo za spomladanske zavitke, bazilika, kozice, korenje, meta, listnata solata, sladkor, rižev kis, Omaka Sriracha, apno, ribja omaka, sojina omaka, zelena čebula
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Zavrite vodo in skuhajte riževe rezance po navodilih na embalaži. Odcedite, sperite in ohladite (izkoristek: približno 2 skodelici). 2. korak
- Preden začnete s peko rolic, sestavine razdelite v majhne sklede. Veliko skledo ali ponev napolnite z zelo toplo vodo. Rižev papir položite v vročo vodo. Namakajte ga od 30 sekund do 1 minute oziroma dokler papir ne postane prožen in vzorec komajda viden. Odstranite ga in položite na čisto, rahlo vlažno kuhinjsko krpo. 3. korak
- Na notranji rob riževega papirja, 2,5 cm od roba in približno 2,5 cm od robov, položite 2 lista bazilike. Na vrh položite približno 60 ml kuhanih riževih rezancev. Na vrh položite 2 polovici kozic. Dodajte 2 žlici korenja in nato 2 lista mete. Prepognite 1 list solate in ga položite na vrh kupa. Rob papirja prepognite čez nadev in ga zatlačite pod nadev. Nadaljujte z zvijanjem, pri čemer stranice prepognite navznoter. Zvijte zvitek in ponovite s preostalimi zvitki, tako da jih zatlačite pod vlažno krpo ali papirnato brisačo. Za serviranje zvitke prerežite na pol in postrezite s prerezano stranjo navzgor z omako za pomakanje.
Kisna omaka za pomakanje:
Sladkor raztopite v topli vodi, nato zmešajte s preostalimi sestavinami in postavite v hladilnik do uporabe.
Glasovi: 7
Avtor recepta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - TV voditelj, kulinarični pisecKategorije
recept / Zdrava prehrana / Zdrave večerje / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Poletne jedi / Jedi za zabave / Predjedi / Prigrizki z omakami / Ribje predjedi / Zelenjavne predjedi / Omake / Omake / / / Azijska kuhinja / Ellie KriegerZbirke receptov
Podobni recepti
Mesne kroglice v sladko-kisli paradižnikovi omaki
Ocvrt tunin trebuh v sladko-kisli omaki
Sladko-kisla omaka za sladico
Jajčni zvitki v sladko-kisli omaki z vročo gorčico
5-zvezdični zvitki z vročo omako
Sladko-kisli sojin sirup
Piščančji zvitki v riževem papirju v cvrtniku na vroč zrak
Zdrave različice vaših najljubših jedi iz restavracij
Poletni zvitki s kozicami in sezamovo zeljno solato
Poletni zvitki s kozicami in kokosovo omako za pomakanje
Poletni zvitki s tofujem
Enostavni recepti za poletne zabave
Azijski zavitki iz solate in svinjine
Lumpia
Pečeni spomladanski zavitki z nadevom iz rakovice
Poletni paradižniki s hrustljavim kruhom
Poletni zvitki z zrezkom
Spomladanski zavitki s svežo zelenjavo in dvema
Brstični ohrovt v sladko-kisli omaki
Mini burgerji s šunko in sladko-kislim ananasom
Piščančji file z mladim grahom in sladko-kislo solato
Poletni zvitki
Poletni zvitki s kozicami
Poletni zvitki s kozicami in arašidovo omako za pomakanje
Pikantni tunini zvitki
Piščančji kebab v sladko-kisli omaki
Ocvrta riba mahi-mahi v sladko-kisli omaki
Ocvrta svinjina s sladko-kislim ananasom
Piščančja stegna, pečena v sladko-kisli omaki
Sladko-kisla čebula
Šašlik s kozicami v sladko-kisli omaci
Puranji spomladanski zavitki
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi






















