Jogurt

• Sadje
• Pikantna jogurtova omaka z orehi

Okusna, lahka sladica iz pečenih sliv. Slive prerežemo na pol, premažemo z medom in pečemo na žaru, dokler se ne zapečejo in karamelizirajo. Postrezite jih v skodelicah z okusno jogurtovo omako in orehi. preberi več

Namesto govejih polpetov so ti vegetarijanski burgerji narejeni iz ocvrtih klobukov portobello gob. Pred peko na žaru so premazani z dišečim olivnim oljem, začinjeni z balzamičnim kisom, česnom in timijanom, kar doda še več okusa. preberi več

Pripravite solato z lososom na žaru, ki jo navdihujejo znana ameriška piščančja krilca Buffalo. Osnova tega okusa je maslo, pekoča omaka, preliv iz modrega sira, korenje in zelena. Samo piščanec bo ... preberi več

Namesto tradicionalnega lavaša ali tortilje so ti zvitki zaviti v velike liste ohrovta. Da bi bili prožni in fleksibilni, so listi predhodno kuhani na pari. Nato so napolnjeni z okusnim nadevom iz pikantnega piščanca jerk. preberi več

• Omaka za pomakanje
• Poletni zvitki

Ti poletni zvitki so pripravljeni v slogu tradicionalne azijske predjedi, vendar imajo izrazito evropski okus. Tanke rezine pečenega ledvenega zrezka, pečenega do srednje pečenega, so zavite v najfinejši rižev papir in tanko - preberi več

Zdrava, nizkokalorična solata iz brokolija je lahko okusna! Vse se vrti okoli lahkega, kremastega preliva. Majonezo nadomesti mešanica polposnete kisle smetane in jogurta. In da brokoli ne bi postal dolgočasen, ga spremlja hrustljav ... preberi več

• Piščanec
• Polnjenje

Skrivnost okusne šavarme se skriva v kombinaciji sestavin, kot so sočen ocvrt piščanec, sveža zelenjava, kanček kumaric in omak, vse skupaj zavito v topel ploščati kruh. In čeprav je piščanca na ražnju doma skoraj nemogoče speči, ni nič manj ... preberi več

• Marinada iz Ras el Hanout in jagnjetine
• Omaka iz sladke paprike in orehov s tahinijem

Privoščite si pristno vzhodnjaško šavarmo z jagnjetino, marinirano v ras el hanout, severnoafriški začimbi. Mešanica začimb je popolnoma uravnotežena in mesu daje čudovit okus in aromo. Jagnjetina, uporabljena za to jed, je ... preberi več

• Tzatziki
• Humus
• Piščanec

Ta šavarma se postreže nesestavljena. Jed vsebuje kos ocvrtega piščanca, pita kruh in dve omaki: grški tzatziki in bližnjevzhodni humus. Za pripravo piščanca ga je najbolje razrezati na metulje. Tako ga je lažje cvreti na ... preberi več

• Meso
• Kuskus s pinjolami in meto

Prefinjena praznična jed v maroškem slogu z žara pečenim jagnječjim hrbtom in dišečo prilogo kuskusa. Glede na to, da se kuskus pripravi v le nekaj minutah, meso pa lahko marinirate že večer prej, je celotna jed ... preberi več

• Dolivanje goriva
• Solata

Tradicionalna lahka Cezarjeva solata je sestavljena iz solate, krutonov, parmezana in preliva. Te sestavine lahko popečete na žaru, da dobite še bolj zanimive okuse. Za peko na žaru je idealna tudi ponev. Za začetek - preberi več

Indijska mešanica začimb garam masala daje tem okusnim mafinom pikanten orientalski vonj in okus, ki se odlično ujema z vlažno sredico, prekrito s hrustljavo, sladko skorjo. Limonina lupinica, nariban ingver in kokos ... preberi več

Mafini, pečeni iz polnozrnate koruzne moke in sladkani z melaso, niso le odličnega okusa, temveč so tudi bogati z vlakninami in mikrohranili, ki jih najdemo v obeh. Topel okus in aroma koruze in melase ... preberi več

• Kruh
• Glazura

Ta kruh je po okusu podoben priljubljeni korenčkovi torti, vendar je manj sladica in bolj primeren za zajtrk. Prav tako ga je lažje in hitreje pripraviti, kar vam omogoča, da uživate v tradicionalni harmonični kombinaciji sočne zelenjavne kaše in začimb. preberi več

Okusen domač sladoled z okusom lassija, narejen iz jogurta, manga in začimb. Za pripravo tega sladoleda se mangov pire zmeša s cimetom, ingverjem in kurkumo. preberi več

Nizkokalorični jogurtov sladoled iz jagod in gostega grškega jogurta je prav tako okusen in teksturiran kot navaden sladoled. Sladico najprej zmeljemo v aparatu za sladoled in jo nato zamrznemo, zato načrtujte temu primerno. preberi več

Za razliko od tradicionalne sirove torte, ki je v celoti narejena iz kremnega sira, je nadev te sladice večinoma narejen iz grškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob, ki je zmešan le z majhno količino kremnega sira. Sirna torta - preberi več

• Kolački
• Glazura

Nizkokalorične čokoladne kolačke specite tako, da del masla nadomestite z nizkokaloričnim grškim jogurtom in pirejem iz sliv. Bili bodo okusni in neverjetno sočni, slive pa bodo okrepile njihov čokoladni okus. Za okrasitev teh drobnih kolačkov: preberi več

Kljub imenu je ta pita popolnoma brez kave, vendar je odlična s skodelico kave ali čaja. Pita je napolnjena z borovnicami in orehi, ki jo obogatijo z različnimi teksturami, bogastvom in hrustljavostjo, zaradi česar je popolna ... preberi več

Jogurtov sladoled je zdrava in nizkokalorična alternativa tradicionalni sladici, ki ima veliko sladkorja in maščob. Za pripravo okusnega jogurtovega sladoleda uporabite enake dele polnomastnega jogurta in grškega jogurta. preberi več

• Kolaček
• Glazura

Nekaj ​​trikov vam bo pomagalo spremeniti navadne kolačke z glazuro v nizkokalorične mafine, ki so prav tako okusni. Za peko boste potrebovali modelčke za mini hlebčke ali pekač za mafine. Testo zmešamo z preberi več

Jagodni parfait je preprosta sladica, ki jo pripravite v le nekaj minutah, a hkrati očara s svojim osupljivim videzom in kombinacijo okusov. Pripravite si lepe, elegantne kozarce za sladico – smatrajte jo za napol pečeno. Postrezite v ... preberi več

Ti okusni piškoti so polnjeni s suhim sadjem, oreščki in začimbami. Grški jogurt in melasa dodata mehko teksturo, hkrati pa nadomestita skoraj polovico masla in zmanjšata vsebnost maščobe. Ti piškoti vsebujejo tudi ingver, limonino lupinico in ... preberi več

• Tartleti
• Limonin nadev

Ko zbirate ideje za praznično mizo za veliko noč, ne zamudite teh elegantnih tort; pomlad lahko na vašo mizo prinese nov okus. Ti kolački so miniaturna različica ameriške limonine pite z meringue. Priročno jih pripravite na ta način. preberi več

Gost grški jogurt je odlična osnova za nizkokalorično, zdravo sladico, kjer lahko nadomesti težje kreme. Jogurt zmešajte z dišečim medom, kandiranim ingverjem in pomarančno lupinico ter okrasite s svežimi robidami. preberi več

Mešanica temne čokolade, kakava v prahu in instant kave daje tej torti nepopisno bogat okus in aromo, ki ju čudovito poudarijo začimbe, kot sta kardamom in vanilija. Zahvaljujoč repičnemu olju, ki ga lahko nadomestimo z drugim oljem, preberi več

Ocvrte banane na maslu, posute z rjavim sladkorjem, postanejo rahlo karamelizirane, mehke in še slajše. To je čudovita sladica. Narezane banane zavijte v folijo in ocvrite. preberi več

Te sladoledne ploščice s sadnim jogurtom imajo največ okusa in minimalno kalorij. Narejene so iz svežega sadnega pireja in grškega jogurta z nizko vsebnostjo maščob, polne vitaminov in so odlična sladica ali prigrizek. preberi več

• Torta
• Polnjenje
• Preliv

Ta večplastna sladica je pripravljena brez peke. Plasti se položijo v pekač in postavijo v hladilnik, nato pa se narežejo na palčke ali kvadratke. Prva plast je skorja iz zdrobljenih čokoladnih oblatov z maslom in ... preberi več

Crisp je ameriška sadna pita, prelita s super hrustljavo omako streusel. Te pite običajno vsebujejo veliko masla, ki daje skorji popolno hrustljavost. Bolj dietno različico lahko spečemo na žaru. preberi več

• Torta
• Glazura iz kremnega sira

Korenčkova torta je precej enostavna za pripravo in je popoln pika na i praznični velikonočni večerji. Ta korenčkova torta je tako nežna in sočna, da vam ni treba skrbeti za rezanje in premazovanje torte. preberi več

Pripravite zdravo in okusno sladico z gostim grškim jogurtom, prelitim s pečenim ananasom. Pečenje svežega ananasa v pečici poudari njegovo naravno sladkost, še posebej v kombinaciji s pomarančno-mednim sirupom, ki ... preberi več

Ta sadna Napoleonova sladica je polna citrusne sočnosti in svežine, harmonično združene z nežno jogurtovo kremo. Narejena je iz sladkih pomaranč. Narežite jih na kolobarje in jih naložite v plasteh, izmenično z lahkim ... preberi več

Če za recept potrebujete grški jogurt in ga je v lokalni trgovini težko najti, ga naredite iz navadnega jogurta z naravno aromo. Dajte ga v papirnato cedilo in pustite stati nekaj ur, da se vpije vsa vlaga. preberi več

Če vam po pripravi čudovite brokolijeve solate ostanejo stebla, jih ne zavrzite. Namesto tega pripravite to okusno in zdravo zeljno solato – ameriško zeljno solato s prelivom iz fermentiranega mleka. Narezana, nežna stebla – preberi več

• Omaka za pomakanje
• Kozice

Kozice s kokicami so priljubljena kajunska predjed na jugu Združenih držav. Združujejo okuse regije: morske sadeže, pekoče začimbe in koruzo. Narejene so iz majhnih kozic, ki se ocvrejo v hrustljavi ponvi. preberi več

Pri pripravi nizkokaloričnega guacamoleja se del avokada nadomesti s pirejem iz konzerviranega graha. Vsebuje manj maščob, vendar je po videzu in teksturi skoraj enak avokadu. Jogurt z nizko vsebnostjo maščob doda še bolj ... preberi več

Ta lahka in zdrava omaka je narejena iz grškega jogurta in mleka z nizko vsebnostjo maščob. Za bolj živahen okus brez majoneze vmešajte šalotko, karamelizirano v olivnem olju in balzamičnem kisu. preberi več

Nežna tekstura zrelega, mehkega avokada se odlično dopolnjuje z jogurtom in ustvarja gosto, žametno osnovo za omako. Zaradi te kombinacije je omaka manj mastna in bolj zdrava alternativa tradicionalni Zeleni boginji na osnovi kisle smetane. preberi več

• Čips
• Omaka za pomakanje

Popolnoma hrustljav krompirjev čips brez umetnih arom, ojačevalcev okusa ali odvečne maščobe. Krompir je narezan na tanke rezine (po možnosti z mandolino), pokapan z olivnim oljem in posut s črnim poprom. preberi več

• Ribe
• Omaka

Pečena tilapija je riba, ki jo je enostavno pripraviti, polna energije. Da bi kar najbolje izkoristili beljakovine in hranilno vrednost, jo pecite v pečici. Ta metoda zahteva manj olja in riba se ne bo ... preberi več

Sveža, sočna zelenjava daje tej solati pomladni okus: rimska solata, kumara, paprika in redkev. Piščanec in majhen mlad krompir dodata krepkost in teksturo. Krompir skuhajte v lupini, da ohranite njegove koristne hranilne snovi. preberi več

Ta piščanec dobi svoj neverjeten okus zaradi dišeče zeliščne paste z orehi. Pred kuhanjem peteršilj, koriander, pehtran in koper zmešajte v multipraktiku skupaj z orehi, česnom in olivnim oljem. Nekaj ​​te paste bomo uporabili za ... preberi več

Ta preliv iz modrega sira je odlično dopolnilo preprostim solatnim listom, zaradi česar niso le zdravi, ampak tudi okusni. Modri ​​sir se kombinira z jogurtom, kislo smetano z nizko vsebnostjo maščob, limoninim sokom in kančkom pekoče omake. preberi več

Ta okusna, beljakovinami in vlakninami bogata večerja za dva je pripravljena na enem pekaču. Najprej se popeče zelenjava, nato se doda losos, ki ga natremo z gorčico in začimbami za žar. Rezultat je, da je vse kuhano hkrati: mehko in sočno. preberi več

Če imate radi rižoto, a si želite nekaj hitrejšega in manj zapletenega, so te testenine orzo ravno pravšnje. Po videzu spominjajo na riževa zrna in so kuhane tako, da imajo čudovito kremasto, žametno teksturo rižote. preberi več

Piščančja stegna brez kosti in kože se pečejo na zunanjem ali notranjem žaru, dokler se ne zapečejo z okusnimi oznakami žara, nato pa se narežejo in postrežejo s kremasto testeninsko dekoracijo. Ta tekstura izvira iz slanega ... preberi več

• Skleda
• Bencinska črpalka Zelena boginja

Budova skleda ni le nov vegetarijanski trend, temveč tudi harmonično uravnotežen obrok, ki je okusen, vizualno privlačen in koristen za telo. Ime jedi naj bi izhajalo iz Budove sklede, ki ... preberi več

• Buffalo piščanec
• Preliv iz modrega sira

Ta lahka, vitaminsko bogata solata vsebuje sestavine iz znanih ameriških piščančjih perutničk Buffalo in ujame njihov okus, ki ga imajo radi milijoni. Toda za razliko od hrustljavih perutničk so koščki piščanca, uporabljeni v solati, predhodno začinjeni s pikantno ... preberi več

Ta naravna omaka na osnovi jogurta je odlična za pomakanje zelenjave in drugih predjedi, poleg tega pa je tudi alternativa mastni in nezdravi majonezi. Drobno sesekljana kumara in koper dodata osvežujoč poletni okus. Kumare, zelišča in začimbe vmešajte v ... preberi več

• Smoothie
• Prelivi za smoothie sklede

Ta recept je za okusen smoothie, ki ga lahko uživate kot nasitni napitek ali pa ga prilagodite in ga spremenite v skledo za smoothie za bolj nasiten in zdrav napitek. Smoothie je narejen iz zamrznjenega jagodičevja in banane, kar smutiju doda pikanten okus. preberi več

• Parfait
• Figov kompot
• Mešanica sadja in oreščkov

Lahek in okusen parfait z grškim jogurtom. Je bolj zdrava alternativa tradicionalnim parfaitom iz stepene smetane. Figov kompot ter mešanico sadja in oreščkov pripravite vnaprej, nato pa jih naložite skupaj z ... preberi več

Smoothie iz zamrznjenega jagodičevja in sadja je lahko nadomestilo za sladoled. Vendar je za razliko od tradicionalnega sladoleda bolj zdrav in ima manj kalorij. Popolna poletna sladica! Eno najprimernejših vrst sadja za smutije je ... preberi več

Za pripravo teh preprostih, a okusnih krompirjevih polpetov lahko skuhate svež krompir in ga pretlačite ali pa vdihnete novo življenje ostankom pire krompirja od prejšnjega dne. Dodajte malo jušne osnove, drobtine, da se zmes poveže, preberi več

Ta zdrav smoothie lahko imenujemo tudi ovsena kaša, ki jo je priročno naliti v kozarec s slamico in pojesti za zajtrk na poti v službo. Narejena je iz najfinejših ovsenih kosmičev, ki so predhodno namočeni nekaj minut. preberi več

Za zajtrk pripravite te nežne, okusne in nizkokalorične palačinke z grškim jogurtom. Vsebujejo zelo malo maščob, veliko beljakovin in le kanček sladkorja. Za postrežbo pa pripravite okusno borovničevo-breskvino omako brez sladkorja. To je ... preberi več

• Ovsena kaša
• Preliv

Svoj zajtrk z ovsenimi kosmiči lahko popestrite tako, da z njimi pripravite okusno enolončnico, ki ima malo maščob in kalorij, a je dobesedno polna neverjetnih okusov, arom in tekstur. V pekač stresite oves - preberi več

• Ocvrte bučke
• Smoothie iz jagodičevja in banane

Za zajtrk si pripravite ocvrta bučkina gnezda, ki niso le nasitna in hranljiva, ampak so tudi polna zdravih rastlinskih vlaknin in imajo okusen okus. Najprej v ponvi prepražite drobno narezane bučke. preberi več

Za zajtrk si pripravite francoski toast in vaflje 2 v 1. Ni vam treba mešati testa za vaflje ali stati nad ponevjo s toastom. Kruh, namočen v mešanici mleka, jajc in cimeta, preprosto položite v pekač za vaflje, ga zaprite in v hipu je pripravljen. preberi več

• Manti
• Prelivi

Čeprav so manti priljubljeni v mnogih kulturah, se njihova oblika, način priprave in predstavitev razlikujejo glede na regijo. Sodobne turške mante najpogosteje oblikujejo v majhne kvadrate ali trikotnike in kuhajo v vodi. preberi več

Crudité je lepo urejen krožnik surove, pečene ali blanširane zelenjave z omako za pomakanje. Da vaš zelenjavni krožnik ne bi izgledal kot neurejena solata, je najbolje, da imate pri sestavljanju določen koncept in ... preberi več

Hrustljavi krompirjevi krhlji, postreženi z omako za pomakanje, so prežeti z okusi kajunske kuhinje, ki je stalnica južnih Združenih držav. Surov krompir se nareže, natre s kajunsko začimbo in ocvre na olivnem olju. preberi več

Zelena solata, bogata z vitamini, iz solate in naribanega korenja postane še bolj zdrava, če jo pripravite s fermentiranim mlečnim prelivom, narejenim iz enakih delov naravnega jogurta in kislega mleka ali kefirja. Mlada čebula, česen in kis dodajo pridih ... preberi več

Tukaj je pečena samo skorja, vsa zelenjava pa kar prekipeva od svežine. To je tudi dober izgovor, da vzamete v roke kakšen pripomoček, kot je strgalo za rezanje. Ta ploščati kruh s kaotično prekrivajočimi se zelenimi, belimi in rdečimi krogi kumare in redkvice bi lahko postal ... preberi več

Navadno peso spremenite v prefinjeno predjed z zabavnim prelivom iz jogurta in balzamičnega kisa. Peso segrejte v mikrovalovni pečici, da prihranite čas, nato jo narežite, razporedite po servirnem krožniku in prelijte z ... preberi več

Čeprav se peka v slogu Hasselback najpogosteje uporablja s krompirjem, lahko enak učinek dosežemo tudi s sladkim krompirjem. Krompir je pogosto narezan na številne globoke, pogoste zareze, kar ustvari videz harmonike. V tem primeru bo dolg sladki krompir ... preberi več

Skleda je jed, postrežena v eni sami skledi, ki vsebuje največ zdravih in okusnih sestavin. Če si za kosilo pripravite skledo, boste v eni porciji dobili široko paleto hranljivih sestavin. preberi več

• Torta
• Skutina krema in nadev iz borovnic

Privoščite svoji družini kraljevski zajtrk in postrezite to čudovito torto s čajem ali kavo. Je kot bolj obilna različica borovničevih mafinov, prelitih s kremnim sirom. Za torto specite borovničevo skorjo, jo prerežite na pol in jo prelijte z ... preberi več

Preprostemu pire krompirju dodajte živahno barvo z nekaj dodatnimi sestavinami z bogatimi in zanimivimi okusi. Najprej krompir skuhajte v lupini, ga olupite in pretlačite, premešajte z jogurtom in maslom. Odlično - preberi več

Ta jed, ki kaže vpliv indijske kulinarične tradicije, je sestavljena iz precejšnjega števila sestavin. Kljub navidezni obilici je okus vsake sestavine dober sam po sebi in se lepo poda k drugim. Vse - preberi več

Ta v pečici pečen sirov kruh bo vaše goste navdušil že s svojo aromo, saj ima jogurtov sirni nadev z artičokami in špinačo v notranjosti, prelit pa je s stopljenim Gruyèrejem, švicarskim sirom, ki se najpogosteje uporablja v - preberi več

Ta jed ima okus po pikantni, ocvrti koruzi s sirom, ki jo najdete v storžu pri mehiških uličnih prodajalcih, vendar je pripravljena kot priloga. Priprava je hitra in enostavna, v njenem okusu pa lahko uživate vse leto z uporabo ... preberi več

Tradicionalni makaroni s sirom dobijo nov pridih s priljubljenim ameriškim ranč prelivom, mešanico majoneze, jogurta, posušenega peteršilja, kopra, čebule, česna ter soli in popra. To jed dvigne na višjo raven. preberi več

Scones so zelo priljubljeno pecivo na Škotskem in v Angliji. Prvotno so bili ploščati kolački, ocvrti v ponvi in ​​narezani na trikotnike. S pojavom pecilnega praška so se scones začeli peči v pečici. Danes so eden izmed... preberi več

Palačinke, polnjene z najzdravejšimi semeni, so odlične za zdrav zajtrk. Granola, dodana testu, pa doda okusno hrustljavost. Testo za palačinke zmešajte s polnozrnato moko, lanenimi semeni, chia semeni in ... preberi več

Torta izgleda, kot da je nekdo pozabil premazati stranice s kremo. Zaradi tega je sladica ne le edinstvenega videza, ampak ima tudi manj kalorij, ker se uporabi manj stepene smetane. Poleg tega je priprava lastne kreme enostavna – preberi več

• Sirna torta
• Preliv
• Mangov preliv

To ni sladkobna poletna sladica, ima pa tisti slasten okus, ki ga imajo vsi radi pri sirovi torti. Presenetljivo je, da površina ne poči zaradi preostale toplote pečice. Svetlo rumen preliv z ... preberi več

Srbski burek z mesom se peče iz najtanjših listov vlečenega testa, ki se premažejo z maslom in položijo v pekač, sredino pa napolnijo z mletim mesom. Mleto meso je treba najprej ocvrti s čebulo in zelišči, zato nadev ... preberi več

Specite okusno predjed iz tankega testa s sirovim nadevom. To je različica tradicionalne bolgarske banice, ki ni pripravljena kot pita, temveč v posameznih plasteh. Jogurtovo-sirni nadev položite na liste vlečenega testa in jih zvijte. preberi več

Banica je tradicionalna bolgarska pita iz tankega listnatega testa s sirovim nadevom. Banica se običajno peče v obliki polža, ob večjih praznikih, kot sta božič ali novo leto, pa vanjo dajo amulet za srečo. To je lahko kovanec ali figurica. preberi več

Zabaven način za postrežbo sladkega francoskega toasta je s priljubljenim ameriškim pecivom, jagodnim kolačem. Polovice angleških mafinov – ploščate žemljice – popecite, preden jih namočite v sladko, okusno jajčno mešanico. preberi več

Čudovit mlečni smoothie, ki bo prinesel poletni občutek tudi v hladnejših mesecih. Narejen je iz zamrznjenih breskev, ki so na voljo vse leto. Breskve zmešajte z naravnim jogurtom, mlekom in medom. A - preberi več

• Nasičenost
• Arašidova omaka

Satay so miniaturni nabodala, priljubljeni v jugovzhodni Aziji, zlasti v Maleziji in Indoneziji, kjer jih pogosto prodajajo tako na ulici kot v restavracijah. Majhni koščki mesa so marinirani v začimbah, nabodeni na lesena nabodala in pečeni na žaru. preberi več

• Globoko
• Šopki

Priljubljena francoska predjed je crudité, narejena iz sveže zelenjave, pogosto narezana na palčke in jedena pomočena v omake za pomakanje. Te predjedi so zdrave, hitro pripravljene in, kar je najpomembneje, na mizi izgledajo živahno in zanimivo. Ena izmed originalnih je ... preberi več

Večnamenski kuhalnik z aparatom za jogurt vam bo pomagal spremeniti mleko in samo eno žlico kupljenega jogurta v veliko količino tega dragocenega fermentiranega mlečnega izdelka. Poleg tega si lahko jogurt sami prilagodite – preberi več

Tudi kuharski začetniki lahko obvladajo preproste korake te počasi kuhane jedi: gosta in krepčilna juha, še posebej primerna za hladnejše mesece. Okusi sestavin se naslednji dan še bolje združijo, grah pa ... preberi več

Slastni mediteranski okus tem burgerjem doda dišeča jogurtova omaka, narejena v slogu tradicionalnega grškega tzatzikija. Navadni jogurt zmešajte s feto, naribano kumaro in česnom, meto, soljo in poprom ter namažite na ... preberi več

• Ovsena kaša brez kuhanja
• Čokolada in češnja
• Arašidovo maslo in marmelada
• Tropsko sadje in kokos

Za pripravo ovsenih kosmičev jih namočite čez noč. Naslednje jutro boste imeli najboljši zajtrk doslej – okusen, hranljiv, zdrav in podoben pudingu. Oves, pripravljen čez noč, je v zadnjem času vse bolj priljubljen. preberi več

Borovnice so eden najbolj priljubljenih nadevov za mafine. In to ni čudno, saj mafinom dajo bogat okus po jagodičevju in sočno teksturo, vonj pečenih borovnic, rahlo obarvan s citrusi, pa je preprosto neverjeten. preberi več

Bolj zdrava različica tradicionalnega funtovega kolača, katere osnovne sestavine so moka, maslo, jajca in sladkor. Večnamenska moka je bila nadomeščena s polnozrnato moko za dodajanje vlaknin. Maslo je bilo nadomeščeno z mešanico olivnega olja in preberi več

• Kolaček
• Glazura

Limonina jogurtova torta ima lahek citrusni okus in nežno teksturo, ki jo dosežemo z mešanjem testa z jogurtom. Rastlinsko olje naredi torto okusno in sočno v notranjosti. Da torta dobro vzhaja in izgleda dobro, preberi več

Ta lahka in zračna jogurtova pena z nežnim okusom limone je čudovita sladica po obilni večerji. Poleg tega ima malo kalorij. Za dosego prave konsistence je najbolje, da predhodno odcedite vso tekočino. preberi več

Recept s fotografijami korak za korakom. Ta originalna torta za burgerje in sir bo zagotovo pritegnila pozornost vaših gostov s svojim videzom. In čeprav je nekoliko težka za pripravo, so listi solate narejeni iz marmelade, sir je narejen iz čokoladne čokolade, polpet pa iz testa, prelitega z ... preberi več

V tej sladici so jagode, maline in borovnice zmešane s sladkorjem in prepojene z likerjem, postrežene pa so v skledah z limonino-jogurtovim prelivom, narejenim iz jogurta, limonine kreme, medu in vanilije. Lahka in osvežilna sadna solata z limoncellom - preberi več

Jabolka in ovsena kaša sta odlična za zajtrk, v tej jedi pa se čudovito dopolnjujeta. Jogurt in lupinica dodata edinstven pridih in izboljšata okus. Poleg tega je predstavitev osupljiva in je ... preberi več

Kuskus je pšenično žito magrebskega ali berberskega izvora. Dandanes je najpogostejši kuskus narejen iz zdroba, ki ga pridobivajo iz trde pšenice. Kuskus tradicionalno kuhajo na pari in postrežejo z dušenim mesom in zelenjavo. preberi več

Ta okusen bananin kruh je izjemno enostaven za pripravo in popoln za na pot. En hlebec zadostuje za 8–10 porcij. Ta recept je različica znane sladice iz banan, ki vključuje cvrtje banan z ... preberi več