Šakšuka z jajci in marinaro


Kako narediti šakšuko z jajci in marinaro
Kuhinja:Vzhodni,
Meni:Zajtrk,
Čas: 1 ura in 5 minut
Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4


Šakšuka je magrebska jed, ki je osvojila srca milijonov ljudi po vsem svetu. Kuha se v eni ponvi in ​​običajno postrežemo za zajtrk ali večerjo. Jajca se kuhajo v gosti, pikantni paradižnikovi omaki, potresejo s svežimi zelišči in jedo s toplim ploščatim kruhom ali svežim kruhom. Včasih se šakšuki doda mleto meso, okusna pa je tudi kot vegetarijanska različica z malo slanega sira.

Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 601, skupna maščoba 47 G., nasičene maščobe 15 G., beljakovine 19 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 8 G., holesterol 304 mg, natrij 1742 mg, sladkor 17 G.


Sestavine:


Jajca
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 majhna rdeča čebula, tanko narezana
  • 1 strok česna, sesekljan
  • 1 majhna rumena paprika, tanko narezana
  • Ščepec zdrobljenih kosmičev rdeče paprike
  • 0,5 čajne žličke mletega koriandra
  • 0,5 čajne žličke mlete kumine
  • 3 skodelice klasične marinara omake, glejte recept spodaj
  • 5–6 velikih jajc
  • 3/4 skodelice zdrobljene fete
  • 3 žlice sesekljanega svežega peteršilja

Klasična marinara omaka
  • 1/3 skodelice olivnega olja
  • 6 strokov česna, zdrobljenih
  • Trije paketi sesekljanih paradižnikov po 750 g
  • 1 čajna žlička italijanske začimbe
  • 1 velika vejica bazilike
  • 3 žlice nesoljenega masla
Zamenjava sestavin
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.

Priporočamo

Priprava:

    1. korak
  • Pečico segrejte na 190 °C.
  • 2. korak
  • V veliki ponvi, primerni za pečico, segrejte olivno olje na srednje močnem ognju. Dodajte čebulo, česen, papriko, kosmiče rdeče paprike in 1/2 čajne žličke soli ter občasno mešajte, dokler zelenjava ni mehka, približno 8 minut. Dodajte koriander in kumino ter mešajte, kuhajte 1 minuto. Dodajte omako in zavrite. Zmanjšajte ogenj na nizko temperaturo.
  • 3. korak
  • V majhno skledo razbijte jajce, v omaki naredite jamico in vanjo dodajte jajce. Enako storite s preostalimi jajci in jih enakomerno razporedite po ponvi. Potresite s feta sirom, pri čemer pazite, da ne pride na rumenjake, da jih ne razbijete.
  • 4. korak
  • Pekač postavite v pečico in pecite, dokler se beljaki ne strdijo, 10–13 minut. Potresite s peteršiljem in takoj postrezite.

    Klasična marinara omaka:
    Izkoristek: 8 žlic.

    V veliki ponvi segrejte olivno olje na srednji temperaturi. Dodajte česen in ga med pogostim mešanjem kuhajte 3–4 minute, dokler ne postane zlato rjav. Dodajte paradižnik, italijanske začimbe, baziliko, 1 čajno žličko soli in nekaj mletega črnega popra. Zavrite in med občasnim mešanjem kuhajte 7 minut. Odstavite z ognja in vmešajte maslo, da se stopi. Začinite s soljo in poprom po okusu.

Glasovi: 1

Avtor recepta -

Vsi recepti

Zbirke receptov



Podobni recepti

Predjedi


Juhe


Glavne jedi


Solate


Hitra hrana


Omake


Žar, pekač na žaru


Pekarna


Sladice


Pijače


Alkoholni koktajli


Metode kuhanja


Konzervirana hrana


Sezonske jedi


Praznične jedi


Kuhinje sveta


Kategorije


Zdrava prehrana


Preprosti in hitri recepti

Navigacija

Priporočamo branje

Enote teže hrane