Šakšuka z jajci in marinaro

Kuhinja:Vzhodni,
Čas: 1 ura in 5 minut Kompleksnost: zlahka
Porcije: 4
Šakšuka je magrebska jed, ki je osvojila srca milijonov ljudi po vsem svetu. Kuha se v eni ponvi in običajno postrežemo za zajtrk ali večerjo. Jajca se kuhajo v gosti, pikantni paradižnikovi omaki, potresejo s svežimi zelišči in jedo s toplim ploščatim kruhom ali svežim kruhom. Včasih se šakšuki doda mleto meso, okusna pa je tudi kot vegetarijanska različica z malo slanega sira.
Hranilna vrednost na porcijo:
Kalorije 601, skupna maščoba 47 G., nasičene maščobe 15 G., beljakovine 19 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 8 G., holesterol 304 mg, natrij 1742 mg, sladkor 17 G.
Kalorije 601, skupna maščoba 47 G., nasičene maščobe 15 G., beljakovine 19 G., ogljikovi hidrati 31 G., vlaknin 8 G., holesterol 304 mg, natrij 1742 mg, sladkor 17 G.
Sestavine:
Jajca
- 2 žlici olivnega olja
- 1 majhna rdeča čebula, tanko narezana
- 1 strok česna, sesekljan
- 1 majhna rumena paprika, tanko narezana
- Ščepec zdrobljenih kosmičev rdeče paprike
- 0,5 čajne žličke mletega koriandra
- 0,5 čajne žličke mlete kumine
- 3 skodelice klasične marinara omake, glejte recept spodaj
- 5–6 velikih jajc
- 3/4 skodelice zdrobljene fete
- 3 žlice sesekljanega svežega peteršilja
Klasična marinara omaka
- 1/3 skodelice olivnega olja
- 6 strokov česna, zdrobljenih
- Trije paketi sesekljanih paradižnikov po 750 g
- 1 čajna žlička italijanske začimbe
- 1 velika vejica bazilike
- 3 žlice nesoljenega masla
1 kozarec (st.) - 250 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
3/4 skodelice (st.) - 180 ml.
2/3 skodelice (st.) - 160 ml.
1/2 skodelice (st.) - 125 ml.
1/3 skodelice (st.) - 80 ml.
1/4 skodelice (st.) - 60 ml.
1 žlica (žlica) - 15 ml.
1 čajna žlička (čajna žlička) - 5 ml.
1/5 čajne žličke (čajne žličke) - 1 ml.
Priporočamo
Priprava:
- 1. korak
- Pečico segrejte na 190 °C. 2. korak
- V veliki ponvi, primerni za pečico, segrejte olivno olje na srednje močnem ognju. Dodajte čebulo, česen, papriko, kosmiče rdeče paprike in 1/2 čajne žličke soli ter občasno mešajte, dokler zelenjava ni mehka, približno 8 minut. Dodajte koriander in kumino ter mešajte, kuhajte 1 minuto. Dodajte omako in zavrite. Zmanjšajte ogenj na nizko temperaturo. 3. korak
- V majhno skledo razbijte jajce, v omaki naredite jamico in vanjo dodajte jajce. Enako storite s preostalimi jajci in jih enakomerno razporedite po ponvi. Potresite s feta sirom, pri čemer pazite, da ne pride na rumenjake, da jih ne razbijete. 4. korak
- Pekač postavite v pečico in pecite, dokler se beljaki ne strdijo, 10–13 minut. Potresite s peteršiljem in takoj postrezite.
Klasična marinara omaka:
Izkoristek: 8 žlic.
V veliki ponvi segrejte olivno olje na srednji temperaturi. Dodajte česen in ga med pogostim mešanjem kuhajte 3–4 minute, dokler ne postane zlato rjav. Dodajte paradižnik, italijanske začimbe, baziliko, 1 čajno žličko soli in nekaj mletega črnega popra. Zavrite in med občasnim mešanjem kuhajte 7 minut. Odstavite z ognja in vmešajte maslo, da se stopi. Začinite s soljo in poprom po okusu.
Glasovi: 1
Avtor recepta - Valerie Bertinelli je ameriška igralka.
Kategorije
recept / Kalorična vsebnost pripravljenih jedi / Pečica / Poletne jedi / Zajtrk / Glavne jedi / Zelenjava in gobe / Jajca in mlečni izdelki / Arabska kuhinjaZbirke receptov
Podobni recepti
Sendviči z ocvrtimi jajci, paradižnikom in sirom
Šakšuka z jajci in zelišči
Tomatillo šakšuka
Sirna in jajčna enolončnica
Klasični koktajl jajčnega likerja z umešanimi jajci
Solata z jajci v vročem prelivu iz slanine
Kaj narediti z ostanki čilija: 10 receptov
Sirni krompir s slanino in jajci v skodelici
Šakšuka v ponvi s tekočim rumenjakom
Testeninska solata s prekajeno puranjo, cheddarjem in
Šakšuka (umešana jajca s paradižnikom)
Šakšuka z mesom
Šakšuka s čičeriko
Šakšuka s feto
Večerna solata z jajci in fižolom
Kremna krompirjeva solata z jajci
Krompirjeva solata z vloženimi kumaricami in jajci
Kalifornijska jajčna solata
Šakšuka
Sirna juha z jajci
Vroča solata iz pire krompirja z jajci
Testeninska solata s slanino in jajci
Solata s testeninami, jajci in šunko
Krompirjeva solata s slanino in jajci
Vietnamski jajčni sendviči
Sedemplastna omaka za pomakanje z jajci in začimbami
Panini s puranom, rimsko solato, jajci in
Krompirjeva solata z jajci
Brokolijeva solata z jajci
Podeželski hašiš s poširanimi jajci
Sendviči z jajci in krompirjem
Piščančja juha z jajci
Predjedi
Prigrizki iz piva
Predjedi s sirom
Sendviči
Prigrizki
Kanapeji
Različne predjedi
Prigrizki z omakami
Mesne predjedi
Ribje predjedi
Zelenjavne predjedi
Predjedi z jajci
Juhe
Hladne juhe
Kremne juhe
Kremne juhe
Juhe s prelivi
Bistre juhe
Zelenjavne juhe
Goste juhe, enolončnice
Mesne juhe
Ribje juhe
Juhe s testeninami in žiti
Glavne jedi
Meso
Ptica, divjad
Priloge
Zelenjava, gobe
Ribe, morski sadeži
Žita, stročnice
Jajca, mlečni izdelki
Testenine
Enolončnice
Solate
Tople solate
Zelenjavne solate
Listnate solate
Sadne solate
Solate z žiti in testeninami
Solate z mesom
Solate z ribami
Solate z jajci
Solate s fižolom
Solate s kruhom
Hitra hrana
Hamburgerji
Sendviči
Hrenovke
Pice
Vroči sendviči
Jedi iz tortilje
Jedi iz pite
Palačinke
Omake za hitro hrano
Ocvrte jedi
Omake
Začimbe
Omake
Omake
Namazi
Glazure in omake za žar
Solatni prelivi
Mešanice olj
Emulzijske omake
Sladke omake
Pekoče omake
Omake za hitro hrano
Žar, pekač na žaru
Meso na žaru
Perutnina na žaru
Ribe na žaru
Prekajene jedi
Pečena zelenjava in sadje
Izdelki iz moke na žaru
Glazure in omake za žar
Pekarna
Slane pite, pice
Domači kruh
Krompirjeve palačinke, palačinke
Nesladkane žemljice, pite
Nesladkani piškoti in mafini
Sladice
Kolački
Sadne sladice
Piškotek
Torte
Krofi, pite, žemljice
Sladkarije in majhne sladkarije
Kreme, omake, pene, pudingi
Sufle, meringe, meringe
Žele
Sladoled, sorbeti
Torte
Sladke pite, torte
Palačinke, ocvrtki, vaflji, toast
Žitarice za zajtrk, granola, müsli
Pijače
Mlečni napitki
Smutiji, granite
Pijače na osnovi kave in čokolade
Sadne pijače, sokovi
Čaj in zeliščne pijače
Topli napitki
Alkoholni koktajli
Koktajli z vodko
Koktajli z ginom
Koktajli z viskijem
Koktajli z vinom
Koktajli z žganjem, konjakom
Koktajli z absintom
Koktajli z rumom
Koktajli s penečim vinom
Koktajli s tekilo
Koktajli s pivom
Koktajli z likerji
Ledeni koktajli
Metode kuhanja
Cvrtnik na vroč zrak
Lonec na pritisk
Hladne jedi
Večnamenski kuhalnik
Polnjene jedi
Cvrtje v olju
Dvojni kotel
Ponev
Pekač
Folija
Pečica
Pražar
Mešalnik
Mešalnik
Žar
Kuhinjski robot
Mikrovalovna pečica
Vok
Vložene jedi
Sušena in konzervirana živila
Vložene jedi
Poširane jedi
Slane jedi
Prekajene jedi
Konzervirana hrana
Sezonske jedi
Praznične jedi
Novo leto
Božič
Valentinovo
8. marec
Velika noč
1. maj
Noč čarovnic
Rojstni dan
Jedi za zabave
Poročne jedi
Koktajl zabava
Večerja
Materinski dan
Kuhinje sveta
Evropski
Francoščina
Italijanščina
Španščina
Grščina
Angleščina
Irski
Nemščina
Portugalščina
avstrijski
poljščina
Ruščina
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
skandinavski švedščina
Azijski Kitajščina Japonščina Tajska Vietnamščina Korejščina Filipinec
arabščina Judovski turščina
Indijski
Afriški Maroški
Američan havajski Cajun Kanadski Teksaško-mehiška
Latinskoameriška Mehiška Venezuelski Argentinski Brazilski
Karibi kubanski Jamajčan
Kategorije
Zajtrki
Kosila
Večerje
Otroške jedi
Jedi za prihodnjo uporabo
Proračunski recepti
Tolažilna hrana
Recepti za eno osebo
Recepti za dva
Piknik
Recepti za dvorišče
Jedi za navijače
Jedi za filmski večer
Metode kuhanja
Recepti Food Network
Zbirke receptov
Recepti po sestavinah
Zdrava prehrana
Zdravi zajtrki
Kosila
Večerje
Zdravi prigrizki
Jedi, bogate z vlakninami
Jedi brez glutena
Nizka vsebnost natrija
Nizkokalorične jedi
Jedi za diabetike
Nizkohidratni obroki
Nizka vsebnost maščob
Nizek holesterol
Kalorična vsebnost pripravljenih jedi
Vegetarijanske jedi
Veganske jedi



























