Avokado

Ta mehiška paradižnikova juha s kozicami in krompirjem je hitra in enostavna za pripravo, okusna in topla. V ponvi pretlačite nekaj krompirja, da se juha zgosti. Kozice prepražite posebej in postrezite v skledi. preberi več

• Bencinska črpalka Zelena boginja
• Riževa skleda

V tej okusni in zdravi skledi Trisha Yearwood dopolnjuje osnovo iz rjavega riža z rahlo prepraženo zelenjavo: sladkornim grahom, bučkami, korenino komarčka in gobami šitake. Jed je neverjetno sočna in polna okusa. Skleda pa je okrašena z rezinami svežega ... preberi več

Pripravite piščančje fajite za zdravo solato, ki jo je enostavno vzeti na delo v kozarcu. Zahteva minimalen trud: piščanca preprosto premešajte z zelenjavo in začimbami za fajite na pekač, specite in postrezite. preberi več

Mehiška tortilja juha, gosta in bogata, je čudovita topla jed, idealna za hladno vreme. Njena ključna sestavina so koruzne tortilje: nekatere se uporabljajo v sami juhi kot zgoščevalec, druge pa so narezane na trakove in posušene v ... preberi več

Ta okusna in nasitna solata v mehiškem slogu je odlična za živahno, zdravo in energično kosilo v službi. Vse njene sestavine – kuhana kvinoja, narezani piščanec na žaru, pražena koruza in salsa – preberi več

Nekateri imajo radi guacamole z debelimi koščki, drugi pa imajo raje njegovo gladko in kremasto teksturo. Za ta recept boste potrebovali mešalnik ali multipraktik. Avokado zmešajte z jalapeño papriko, zelišči, limetinim sokom in kislo smetano za ... preberi več

Paradižniki ali paradižniki dodajo klasičnemu avokadovemu guacamoleju osvežilno trpkost, ki se lepo poda k pekočini jalapeño paprik in dišečemu koriandru. Če odstranite semena jalapeño paprike, boste zmehčali okus paprike. Zmešajte z metlico. preberi več

Ti vegetarijanski burgerji so videti kot pravi sendviči z ocvrtim piščancem, vendar so v resnici polni rastlinskih beljakovin, vlaknin in veliko hranil. In ne gre samo za vegetarijanski polpet. Razmislite o tem: preberi več

Zanimiv način priprave sladkega krompirja kot priloge je, da ga spečete v pečici z začimbami in postrežete s fermentirano ranč omako z avokadom. Osvežilni okus omake se odlično ujema s sladkim in pikantnim sladkim krompirjem. Sladki krompir potresete z rezinami avokada in ... preberi več

Dajte mehiškemu guacamoleju azijski pridih. Pretlačen avokado zmešajte z wasabijem v prahu, vloženim ingverjem, limetinim sokom, jalapeño papriko in zelišči. Zaradi tega je ta slana predjed popolna za hišno zabavo. preberi več

Ta vegetarijanski čili je narejen iz jajčevcev, paradižnika, koruze in fižola, za še bolj nasiten obrok pa dodajte nariban tofu, ki je odličen nadomestek za mleto meso. Edine sveže sestavine, ki jih boste potrebovali, so jajčevci, čebula in preberi več

Ta veganski čili je prav tako okusen in hranljiv kot njegov mesnati kolega, zahvaljujoč krepki leči, fižolu in zelenjavi. Mešanica začimb iz čilija ancho, cimeta, kumine in česna jed prežema z bogatim, večplastnim okusom in aromo, kot bi bila kuhana. preberi več

Ta pica v teksaško-mehiškem slogu je narejena s tradicionalnimi dodatki za taco: prepraženim fižolom, sotiranim mletim govedino, svežo naribano solato, koščki avokada, pico de gallo in kislo smetano. Njen vrhunec je plast lepljivega sira cheddar. preberi več

Ta recept za nachose uporablja vroče, hrustljave palčke mocarele namesto tradicionalnih tortilja čipsov, kar pomeni, da vsakdo dobi dvojni odmerek sirove dobrote: lepljivo mocarelo in sirovo omako. Nachose potresite s konzerviranim črnim poprom. preberi več

File lososa in mlada čebula sta premazana z okusno teriyaki omako in pečena na žaru do okusnih ožganin in sijoče glazure, postrežena pa sta s solato iz avokada in kumar v lahki teriyaki prelivu. Potresemo s sezamovimi semeni za ... preberi več

Pripravite nekonvencionalne in nenavadne tacose z zaprtimi, pitam podobnimi žepki nadeva. Žepki iz pšenične tortilje so napolnjeni z dvema okusnima (in enostavnima za pripravo) nadevoma in pečeni do zlato rjave barve in hrustljavosti. preberi več

Jogurt, kisla smetana in obilica svežih, dišečih zelišč dajejo tej avokadovi omaki nežno, žametno teksturo. Fermentirano mleko pomaga tudi avokadu ohraniti barvo in preprečuje, da bi porjavel, zato lahko to omako pripravite nekaj ur vnaprej. preberi več

• Osnovni smoothie iz banane in avokada
• Roza
• Rumena
• Zelena

Si želite danes privoščiti roza pijačo? Ali morda zeleno ali vijolično? Pripravite si osnovni smoothie iz banane in avokada, nato pa izberite enega od barvnih dodatkov, da bo vaša pijača poljubne barve. Jagoda in - preberi več

• Polnjena jajca
• Nadev iz sladke paprike
• Nadev iz korenja
• Avokadov nadev

Okrasite svojo praznično mizo s predjedjo iz mavričnih polnjenih jajc. Odlična stvar pri tem receptu je, da ne boste potrebovali umetnih barvil: vsako jajce bo okrašeno z naravnimi sestavinami v mavričnih barvah. Rdeča so sladka - preberi več

• Solata
• Dolivanje goriva

Ta živahna, hranljiva solata z mehiškim navdihom je kot nalašč za poletje in piknike. Polna je zdrave zelenjave, različnih kontrastnih tekstur in celo palete okusov s pikantnimi, sladkimi in trpkimi notami. Nekatere sestavine vključujejo: preberi več

Ta neverjetno okusna mehiška juha je zelo enostavna za pripravo. Naredite veliko količino, prelijte v posodice in shranite v zamrzovalniku za okusno kosilo. Odtajajte v hladilniku čez noč, nato ... preberi več

• Polnjenje
• Taco

Pri pripravi teksaško-mehiških tacosov zamenjajte tradicionalno govedino za bolj pusto puranje meso z manj kalorijami in imeli boste odlično večerjo, ki je tako kalorična kot pripravljena. Vzelo vam bo nekaj več kot 15 minut – popolno! preberi več

Mehiške tostade so okusne in enostavne za pripravo doma. Tostade so podobne sendvičem, le da namesto navadnega kruha uporabite hrustljave tortilje. Lahko jih ocvrete sami ali pa kupite že pripravljene. Na vsako tostado položite kupček tostade. preberi več

Če so vam od sinočnje večerje ostale goveje mesne kroglice in kuhan riž, je to odličen izgovor za pripravo zajtrkovalnega burrita! Nadev vključuje tudi konzerviran prepražen fižol, nariban sir, svežo salso pico de gallo, avokado in svežo listnato zelenjavo. preberi več

Mehiške flaute (flautas) so ocvrte tortilje, napolnjene z različnimi nadevi. Postrežemo jih lahko kot glavno jed ali predjed. V tem receptu za flaute bomo za nadev uporabili narezano pečeno piščančje meso, ki je ... preberi več

Mesna sestavina te tople in hranljive juhe je pikantna mehiška klobasa chorizo. Surovim klobasam odstranite ovoj, prepražite mleto meso in ga uporabite za hitro pripravo juhe s sladkim krompirjem, špinačo in paradižnikom. Limetin sok doda še več okusa. preberi več

Polnjene olupke sladkega krompirja lahko postrežemo kot glavno jed ali predjed. Izgledajo živahno in impresivno – popolne za praznike! Kombinacija sladkega krompirja in pekočih čili paprik je še posebej priljubljena. Za ta recept lahko spečete ... preberi več

• Solata
• Česenovi krutoni
• Cezarjev preliv

Ree Drummond predlaga, da kot predjed postrežete Cezarjevo solato z novim, nenavadnim okusom. Solate ni treba trgati: preprosto narežite srčke rimske solate na štiri vzdolžne krhlje in jih obilno prelijte s parmezanovim prelivom, da ... preberi več

Zamrznjene sladice so odlične za vključitev zdravih sestavin: otroci bodo jedli katero koli sadje ali zelenjavo, dokler je na palčki! In tudi odrasli se te sladice ne bodo odrekli. Del mlečne mešanice v sladoledu lahko nadomestite s pirejem. preberi več

Osnova te popolne Cezarjeve solate z lososom je lahek preliv, narejen iz osnovnih sestavin iz shrambe. Njen okus se okrepi, če vse popečemo na žaru (tudi solato!), kar Cezarju doda slasten pridih. preberi več

Zdrava zelenjava in slana čičerika se spečeta na enem samem pekaču, vaša večerja pa je pripravljena v nekaj minutah. Še en bonus: s toliko sestavinami je umazane posode minimalno. Dno sklede je kuhana kvinoja, posuta s praženo čičeriko, kosmiči rdeče paprike in preberi več

• Sirni čips
• Pico de Gallo
• Avokadov pire

Nežen, v ustih se stopi file mignon, zaradi česar je teksaško-mehiški čili con carne slastna poslastica za posebne priložnosti. Zrezek narežemo na grižljaje, ga rahlo popečemo in dodamo pripravljenemu čiliju, ki je gost in ... preberi več

Ta aromatična, žametna omaka harmonično združuje dve omaki: mehiški guacamole iz avokada in paradižnika ter pikantno, z zelišči prepojeno ranč omako. Nežen avokado odlično zgosti osnovo iz kislega mleka, šopek svežega, dišečega koriandra ... preberi več

• Ocvrte kozice
• Vinaigrette preliv
• Solata

Ta svetla, sočna in zdrava solata je kot nalašč za poletje. Solata, avokado in paradižnik so preliti z limonino omako in postreženi z zdrobljenim kozjim sirom za kremast zaključek, črnimi olivami in— preberi več

Če za novo leto postrežete polnjena jajca, jih spremenite v očarljiva, okrašena božična drevesca! Nadevu iz rumenjakov dodamo avokado in sveža zelišča, ki mu dajo zeleno barvo. V polovice beljakov vtisnite visoke oblike, podobne božičnim drevescem, z uporabo ... preberi več

• Remoulade
• Klasična koktajl omaka
• Avokadova krema

Želite resnično navdušiti svoje goste? Postrezite to predjed in vaš obrok si boste zapomnili za dolgo časa. Olupljene kozice z repki, postrežene na pladnjih na posteljici iz zdrobljenega ledu, med njimi pa so sklede s tremi omakami: preberi več

• Kozice
• Tropska salsa

Pred peko na žaru olupljene kozice mariniramo več ur v limetinem soku in začimbah, vključno s čipotlovim poprom. To bo morskim sadežem dalo čudovit dimljen okus, tudi če jih pečete na električnem žaru. In kot priloga k kozicam: preberi več

Pečena koruza tej solati da okusen poletni okus in aromo z slastnimi dimljenimi notami, nežni koščki avokada pa jo naredijo nasitno in neverjetno zdravo. Pravi vrhunec te solate pa je njen preliv Zelene boginje z preberi več

Ko boste naslednjič prižgali žar, na rešetko vrzite nekaj krhljev avokada. Presenečeni boste nad čudovitim, globokim, dimljenim okusom, ki ga bodo dobili. To je popolna predjed za piknik – nasitna, zdrava in edinstvena. Vašim gostom bo všeč! preberi več

Sonorski hot dog je dobil ime po mehiški zvezni državi Sonora, kjer so ga prvič pripravili. Gre za pečeno klobaso, zavito v hrustljavo slanino, postreženo na popečeni žemljici bolillo skupaj z drugimi ... preberi več

Odkrijte povsem novo izkušnjo ovsenih kosmičev tako, da jih pripravite v slogu mehiške tortilje. Tortilja juha je narejena iz pretlačenega paradižnika, začimb, čilija, koriandra, limete in koruznih tortilj ter postrežena z različnimi dodatki - preberi več

Klasični ranč preliv postane bolj zdrav, če kislemu mleku namesto majoneze dodate avokado, bogat z zdravimi maščobami. Njegova tekstura se odlično dopolnjuje tudi z omako, ki po mešanju postane gladka in kremasta. preberi več

Opečeni sladki krompir je zdrava alternativa kruhu brez glutena. Čeprav okus sladkega krompirja morda ni podoben okusu hrustljavega kruha, ima svoj čar, zaradi česar je popoln za sendviče, zajtrke ali prigrizke. preberi več

• Torta
• Polnjenje

Ta čudovita pita bo očarala vsakogar s svojo nenavadno zeleno barvo, okusom in božansko teksturo. Drobljiva skorja iz zdrobljenih graham krekerjev je prekrita z debelo plastjo nežnega nadeva iz avokada, kremnega sira in kondenziranega mleka. Njena ... preberi več

• Vanilijevi kolački
• Avokadova maslena krema

Vanilija, pomaranča in avokado so harmoničen trio okusov za te preproste za pripravo, čudovite kolačke. Kolački so narejeni iz pomarančne lupinice in vanilijevega ekstrakta, kar ima za posledico mehke, sočne in okusno aromatične kolačke. In avokado ... preberi več

Avokado je odlična sestavina za živahne in privlačne predjedi, ki si jih je mogoče zapomniti ne le zaradi okusa, temveč tudi zaradi predstavitve, kot so te polnjene polovice avokada v mehiškem slogu. Pred polnjenjem jih najprej spečemo na žaru. preberi več

Glavna sestavina teh zdravih čokolad je avokado. Harmonično se zlije s temno čokolado, kar daje bonbonom mehko, žametno teksturo in jih napolni z zdravimi maščobami. Poleg stopljene temne čokolade in zrelega avokada boste dobili tudi ... preberi več

Klasični sendvič BLT (slanina, solata, paradižnik) se spremeni v razkošen sendvič s kremastim avokadovim pirejem in ocvrtim jajcem na hrustljavi rezini kruha. Ti preprosti toasti so hitri za pripravo, a neverjetno okusni. Najprej popecite ... preberi več

• Pečena cvetača
• Zdravice
• Avokado
• Labne

Hrustljav toast s kremastim namazom iz avokada je zdrav prigrizek in odlična predjed za praznike in zabave, še posebej, če ga okrasite. Poleg avokadovega namaza s čilijem, česnom in limetinim sokom so na voljo tudi popečeni rezini francoskega kruha (ali - preberi več

• Solata
• Dolivanje goriva

V tej preprosti in zdravi solati se nežni avokado čudovito poda k sočnim, hrustljavim kumaram in rdeči čebuli. Kot pri vsaki drugi avokadovi solati je njena lepota v tem, da je kremasta tudi brez kremastega ali majoneznega preliva. preberi več

Avokado in margarita se morda zdita neusklajena, vendar naj vas kombinacija ne prestraši! Le malo ljudi se lahko upre dobri zamrznjeni margariti, še posebej na vroč poletni dan, avokado pa njeno snežno teksturo naredi bolj gladko in kremasto, in— preberi več

Ta rakova solata v elegantnem kozarcu za martini bo popoln dodatek k vsakemu praznovanju ali zabavi. Narejena je iz celega rakovega mesa, paradižnika in avokada ter prelita z majonezno-gorčično omako z limonino lupinico. Postrezite ohlajeno. preberi več

Pečene polovice avokada, marinirane v ingverju in miso pasti, so neverjetno mehke in bogatega okusa. Zunanji žar z ostanki oglja je idealen za peko na žaru. Zelene polovice, prekrite z okusnimi oznakami žara, so ... preberi več

Ocvrte rezine avokada, mehke v notranjosti in hrustljave na zunanji strani, so odlična poslastica za domačo zabavo. Za pripravo te predjedi zamrznjene rezine avokada pomočite v testo in jih ocvrte v veliko olja do zlato rjave barve. preberi več

Glavna sestavina te solate je pečen piščanec, okusen in pikanten. Naribajte ga, odstranite kožo in kosti ter ga skupaj z drugimi sestavinami prelijte v ranč preliv iz kisle smetane, majoneze, pinjenca in dišečih svežih zelišč. Avokado, ocvrta slanina in ... preberi več

• Panini
• Dekadentna solata

Osnova za ta vroči sendvič je hrustljav rogljiček. Ostanki piščančje solate z oreščki in grozdjem v jogurtovem prelivu so kot nalašč za nadev. Razporedite jo po vodoravno prerezanih rogljičkih in okrasite z rukolo. preberi več

Ta kremasta omaka iz kisle smetane in avokada je bolj kremast bratranec mehiškega guacamoleja. Parmezan se morda zdi nepotreben, vendar je odličen nadomestek za težko najdljiv mehiški sir in bo ... preberi več

Ta avokadov preliv za solato Zelena boginja, narejen z majonezo in svežimi zelišči, je odlična ideja za poletne predjedi. Popoln je za preliv zelenjavnih solat in kot omaka za pomakanje zelenjave in krekerjev. Za pripravo preliva ... preberi več

Hrustljav toast z nežnim avokadom ni le zelo zdrav in okusen, ampak je tudi videti impresivno, ko je postrežen. Njegov nevtralen okus in prijetna zelena barva se odlično ujemata z drugimi sestavinami sendviča. Ena najpreprostejših možnosti je, da ga namažete na popečen kruh. preberi več

Ta omaka iz kisle smetane in avokada je gladka in žametna, kot smetana, svež koriander in limeta pa dodata bogat, osvežujoč okus. Pripravljena je v nekaj minutah. Preprosto zmešajte vse sestavine, dokler ne dobite gladke mase. preberi več

• Ribe
• Solata

Za pripravo teh tacosov se koščki bele ribe ocvrejo v tradicionalnih mehiških začimbah in postrežejo na majhnih tortiljah s prilogo zeljne solate. Poleg narezanega zelja je solata okrašena z zdrobljenimi, suhimi instant rezanci. preberi več

Ta zdrav in hranljiv zajtrk v mehiškem slogu vas bo poln energije ves dan. Kuhana rdeča kvinoja je postrežena s tipičnimi mehiškimi dodatki: jogurtovo omako, črnim fižolom, rezinami avokada, redkvijo, svežim ... preberi več

Ta recept je bil navdihnjen s teksaško-mehiško fajito. Za razliko od tradicionalne jedi se meso in zelenjava postrežeta z rižem namesto s tortiljami. Osnova te sklede je puhast basmati riž, začinjen z osvežilnim pire krompirjem. preberi več

Bobby Flay daje klasičnim burgerjem losangeleški pridih s svežo rukolo in avokadovim relishom. Izberite sir: Monterey Jack je priljubljen v Kaliforniji, Bobbyju pa je ta burger všeč tudi s cheddarjem. preberi več

• Puranji burgerji
• Aioli s papriko

Ta velik, bogat burger, tako po okusu kot po teksturi, je narejen iz izjemno pikantnega pečenega puranjega polpeta, postreženega na popečeni čebulni žemljici, prelitega s paprikinim aiolijem, skupaj s stopljenim sirom provolone, avokadom, - preberi več

• Rezanci
• Omaka
• Prelivi

Ključ do vsakega burgerja je okusen, sočen polpet, in če želite, da bo nizkoogljikov in nizkokalorični, preprosto zamenjajte žemljice s solato. Za bolj kompleksen okus popecite polpete iz mletega govedine s kapljico worcesterske omake. preberi več

Okusen, nasiten in sočen sendvič, idealen za zajtrk med ketogeno dieto. Namesto tradicionalne žemljice ta sendvič uporablja dva tanka polpeta iz ocvrte svinjske klobase, med katerima je nadevan nadev – nežna omleta, topljena rezina – preberi več

• Solata
• Dolivanje goriva

Ta solata iz sveže koruze, sladkih grozdnih paradižnikov, nežnega avokada in na kocke narezane mocarele je polna poletnih okusov in barv. Zelenjavo prelijte z osvežilnim prelivom iz koriandra, ekstra deviškega olivnega olja in ... preberi več

Ta zdrav in hranljiv smoothie, podoben metinemu sladoledu s čokoladnimi koščki, je odličen za zajtrk in prava najdba za tiste na keto dieti. Pripravljen je v nekaj minutah. Osnova smoothieja je kokosovo mleko in - preberi več

Ta okusna, nasitna in zdrava vegetarijanska skleda je pripravljena v teksaško-mehiškem slogu. Osnova sklede je kuhana kvinoja v okusnem prelivu iz koriandra, limetinega soka, rastlinskega olja in medu. Razdelite jo v globoke sklede in na vrh dodajte ... preberi več

Ti zdravi vegetarijanski zavitki so napolnjeni z začinjenim tofujem, koruzo, mlado čebulo in narezanim avokadom, vse na hrustljavih, čvrstih listih rimske solate. Zdrobljen tofu se ocvre v ponvi z zelišči in zelenjavo, nato pa ... preberi več

Tudi na dieti si lahko privoščite porcijo zdrave, z antioksidanti bogate temne čokolade, tako da jo dodate k okusnemu kremastemu pudingu. Druga sestavina te sladice je avokado. V kombinaciji s kokosovim mlekom daje pudingu žametno teksturo. preberi več

Kombinacija zelenjave in sadja, bogatega z antioksidanti, vitamini in vlakninami, kvinoje z visoko vsebnostjo beljakovin, čičerike in avokada naredi to solato nasitno in uravnoteženo. Pire iz čičerike in avokada, začinjen z limoninim sokom, položite na sredino krožnika in ga obdajte z preberi več

• Piščančja krilca
• Pikantna kisla smetana z avokadom

Ta v pečici pečena piščančja krilca dobijo svoj edinstven okus zaradi klasične omake iz tekile in limete. Skoraj pečena krilca prelijte s tekilo omako in pecite na žaru, dokler niso hrustljava. preberi več

Poleg piščanca in fižola je ta burrito napolnjen tudi z rjavim rižem, muškatno bučo in naribanim cheddarjem. Je neverjetno sočen, nasiten in zdrav. Uporabite ostanke pečenega piščanca in pripravite okusno salso s konzerviranim črnim fižolom. preberi več

Ti lahki in zdravi buritosi z mehiškim navdihom so napolnjeni z bogatim nadevom iz pretlačenega belega fižola, narezanega piščanca na žaru, sočne solate, nežnih rezin avokada in pikantnih zdrobljenih jalapeñosov. Vse to zavito v polnozrnato žito - preberi več

Zahvaljujoč pečenemu piščancu in konzervirani zelenjavi je ta tradicionalna mehiška enolončnica pripravljena v samo 16 minutah. Poleg piščanca, ki ga morate le natrgati z dvema vilicama, posole vsebuje čebulo, česen, korenje in veliko ... preberi več

Zdrava zelenjava in slana čičerika, pečena skupaj na enem pekaču, zaradi česar je večerja hitra in enostavna brez gore umazane posode. Konzervirano čičeriko pomešajte s curryjem, rdečo čebulo, narezanim sladkim krompirjem in ... preberi več

Ta veganska različica klasične tunine solate je narejena iz oluščenih in namočenih sončničnih semen, ki delujejo tako kot tuna kot majoneza. Živahen, osvežujoč okus limone in svežih zelišč, skupaj s hrustljavimi koščki svežega - preberi več

Te veganske klobase so videti in imajo okus kot pravo meso, vendar so narejene iz fižola. Zdrava alternativa mesu, bogata z beljakovinami in vlakninami. Poleg pinto fižola klobase vsebujejo tudi gobe in različne začimbe, ki ... preberi več

Salpicón je španska in latinskoameriška jed, solata iz sesekljane zelenjave in mesa (ali morskih sadežev) v prelivu ali omaki. V tem receptu je salpicón narejen iz kuhane goveje prsi, ki jo z vilicami narežemo vzdolž vlaken in - preberi več

Uživajte v vseh prednostih, okusu in nežni teksturi zrelega avokada v tradicionalnem mehiškem prigrizku, guacamoleju. Avokado preprosto pretlačite z vilicami in ga zmešajte s svežim koriandrom, pekočim poprom serrano, limetinim sokom in čebulo. Preden dodate, ne pozabite: preberi več

• Mojo omaka
• Rumeni riž
• Pikanten črni fižol

Ta mehiški burrito vsebuje zlati riž, pikanten črni fižol, sir, piščanca, rezine avokada in osvežilno mojo omako iz koriandra, čilija in citrusovega soka, vse skupaj pa je zavito v veliko pšenično tortiljo. Da bi riž dobil okusen okus, preberi več

• Ceviche
• Tostade na žaru

Ceviche je neverjetno priljubljena predjed v Srednji in Južni Ameriki. Ima restavracijsko eleganco, vendar jo lahko preprosto pripravite tudi doma. V bistvu gre za lahko solato iz surove ribe, marinirane v citrusovem soku. Ta recept vsebuje ... preberi več

• Narezana purana
• Vložena rdeča čebula
• Pire iz črnega fižola
• Tortilje

Panucho je priljubljena mehiška ulična hrana, ki jo sestavljajo hrustljava koruzna tortilja, napolnjena s prepraženim črnim fižolom in postrežena z dodatki, kot so narezana purana, vložena čebula, rezine avokada in paradižnik. Spodaj je nekaj primerov: preberi več

Ocvrt file morskega lista v hrustljavi paniranju se postreže v mehiških tacosih skupaj z drugimi tradicionalnimi nadevi. Za cvrtje ribo narežemo na trakove in jo povaljamo v pikantni mešanici moke in čilija v prahu. Kuhano ribo položimo ... preberi več

Miniaturni klubski sendviči so kot nalašč za zabavo, da potešite lakoto, medtem ko čakate na obilno večerjo. Narejeni so iz belega kruha in postreženi z odrezano skorjo, izgledajo elegantno in jih lahko postavite na mizo, medtem ko se pripravljate. preberi več

• Solata
• Dolivanje goriva

Klasična ameriška Cobbova solata je sestavljena iz narezanih paradižnikov, trdo kuhanih jajc, avokada, piščančjih prsi, zdrobljenega modrega sira in slanine, ki jo v tem receptu nadomešča ocvrta črna gozdna šunka. preberi več

Ti zrezki se zelo hitro spečejo in so neverjetno hrustljavi. So popolni za vsak dan ali za družinsko praznovanje. Zmečkane piščančje prsi se najprej povaljajo v moki, nato pa jih pomočijo v mešanico jajc in gorčice ter povaljajo v drobtinah. preberi več

Ta recept zadostuje za eno porcijo, vendar jo lahko preprosto podvojite, če kuhate večerjo za dva. Svež file tune rahlo popečemo na olivnem olju in postrežemo z narezanim avokadom ter hitro omako iz koriandra in pikantnih jalapeño paprik. preberi več

Če imate v roke najsvežji kos tune, uživajte v vseh dobrotah te okusne in zdrave surove ribe tako, da si pripravite predjed s tatarskim dresingom. Glavni sestavini sta tuna in avokado. Oboje narežemo na enako velike kocke, zmešamo in ... preberi več

• Buča
• Avokadov preliv
• Sklede

Ta krepka in okusna jed je narejena iz sestavin, značilnih za teksaško-mehiško kuhinjo, kar pomeni, da je veliko krepkega okusa. V eni skledi je kuhana kvinoja, bogata z beljakovinami, združena s sladko in pikantno pečeno muškatno bučo in ... preberi več

Avokado ni tradicionalna sestavina preliva Zelena boginja, vendar ga lahko uporabimo za pripravo enako okusne, zdrave in nizkokalorične različice. Avokado je odličen nadomestek za gostejšo majonezo in kislo smetano. Zmešajte ga v mešalniku z - preberi več

Kljub preprostosti imajo ti toasti dve edinstveni lastnosti, zaradi katerih so fantastični. Prvič, toast je natrgan z rezino česna, zaradi česar je neverjetno aromatičen. Druga skrivnost okusnega sendviča so velike morske alge. preberi več

• Taco
• Prelivi

Taco bar je zabavna in vznemirljiva ideja za druženje s prijatelji. Postavite različne sklede in krožnike s tradicionalnimi dodatki za taco in povabite goste, da si sami sestavijo predjedi po svojem okusu. Osnova teh tacosov je preberi več

• Taco
• Prelivi za taco

Namesto tradicionalne govedine so ti tacosi napolnjeni z mletim puranjim mesom, prepraženim s papriko poblano, sladko čebulo Vidalia, bučkami, paradižnikom in tipičnimi teksaško-mehiškimi začimbami – čilijem v prahu, mleto kumino in papriko. Zahvaljujoč zelenjavi – preberi več

Ti zdravi nachosi z nizko vsebnostjo maščob vsebujejo vse, kar imate radi pri tem mehiškem prigrizku: hrustljave domače tortilja čipse, slan pinto fižol z omako adobo, nežen avokado in sladki pečen sladki krompir. Vse skupaj pa je prelito z lepljivo - preberi več

V tej zdravi različici klasičnih pečenih krompirjevih lupinic boste navdušeni nad kombinacijo sladkega krompirja in pikantne zelene salse ter neverjetno hrustljavo skorjo. Lupine sladkega krompirja so pečene z mešanico mocarele in parmezana ter - preberi več