Sladka paprika (bolgarska)

• Jamajška mahi-mahi
• Vložene Eškovićeve paprike
• Mangov aioli

Ta karibski ribji sendvič je popoln za poletje. File mahi-mahi je natren s pikantno mešanico začimb, pečen na žaru in postrežen na žemljici z vloženimi jamajškimi paprikami Escowiche. Druga odlična sestavina tega sendviča je mango aioli. Ta - preberi več

Za ta recept vam zamrznjenih krompirjevih varenik ni treba kuhati: prepražite jih neposredno v ponvi. To ne bo le skrajšalo časa kuhanja, temveč bo tudi zagotovilo, da se testo temeljito prepraži, kar bo varenikom dalo hrustljavo skorjico, ki bo kot nalašč za ... preberi več

Azijski ocvrt riž je odličen način, da porabite ostanke riža od sinočnje večerje. Sestavine so neskončno igrive. Poskusite to singapursko različico s svinjino. Mleto svinjino začinite z ... preberi več

Ta edinstvena hladna gazpacho juha je narejena iz melone kantalupe, njeno sladkost pa uravnotežijo pečen česen, pikantne paprike serrano, paprika in pikantna čebula. Gazpacho postrezite dobro ohlajenega, posebno prilogo pa lahko pripravite z - preberi več

Ta okusna in zdrava skleda vsebuje priljubljene mediteranske sestavine: bulgur, solato iz drobno sesekljane sveže zelenjave, narezanega piščanca v trpki vinegreti in humus. Postrežena s pita kruhom je okusna ... preberi več

Solata z jastogom v kislem majoneznem prelivu je postrežena v užitnih skledah iz hrustljavih listov solate. Po želji lahko dodate pekočo ali sladko papriko, mak ali sezamova semena. Popolna lahka predjed za hišne zabave. preberi več

Ta preprosta različica lazanje s klobaso in papriko je pripravljena v le 15 minutah in bo na mizi v eni uri. Lahko pa jo sestavite tudi vnaprej in shranite v hladilniku, dokler je ne boste pripravljeni za peko. Lazanja - preberi več

Ta nizkokalorična različica klasične jedi Pad Thai je polna vseh tradicionalnih okusov, a je zaradi zelenjave še bolj sočna in osvežilna. V tem receptu je uporabljenih manj riževih rezancev, vključujoč pa na trakove narezano korenje. preberi več

Ta turška klasika z mesnimi kroglicami in krompirjem v paradižnikovi omaki je odlična tako za neformalno družinsko večerjo kot za iftar (večerjo med ramadanom). Obstajajo različni načini priprave te jedi: nekateri jo pripravijo ... preberi več

Fileje rdečega snapperja se v eni ponvi dušijo z italijansko klobaso, čebulo, papriko in rožmarinom, dokler niso kuhani, in se postrežejo s pečenim krompirjem. Marinirane češnjeve paprike dodajo ravno pravšnjo mero kislosti. Končana jed je ... preberi več

Za predjed na vaši naslednji hišni zabavi pripravite te klobasne rolice v italijanskem slogu. Kombinacija sira, pesta in paprike, ki jih nadevajo v klobase, preden jih pomočijo v testo, je zagotovo uspešnica. Če imate raje ... preberi več

Ta okusna enolončnica z lepljivim sirom, okusno italijansko klobaso in sladkimi paprikami je odlična za zajtrk, kosilo ali večerjo. Če jo pripravljate za zajtrk, jo lahko sestavite že večer prej, postavite v hladilnik in jo nato zjutraj spečete. preberi več

Ta predjed je italijanska različica klobasnih rolic. Namesto klobase zavijte palčke mocarele v hrustljavo paniranje. Rezina pršuta, trak pečene paprike in pesto omaka se bodo odlično podali k siru za okusen obrok. preberi več

Izjemno polnjene paprike lahko pripravite, ne da bi izgubljali čas s peko – v počasnem kuhalniku! Preprosto popecite mleto govedino in riž v počasnem kuhalniku, nato z njima napolnite velike paprike in jih kuhajte v loncu na pritisk, dokler niso kuhane. Ko so paprike - preberi več

Jajčni rezanci s puranjo klobaso in sladkimi paprikami so čudovita jed za okusno večerjo sredi tedna. Kar pa jih naredi resnično okusne, je lahka kisla smetanova omaka s papriko, česnom in koprom. Ko so rezanci kuhani, jih ne zavrzite vseh. preberi več

V tej testeninski enolončnici, preliti z dvema vrstama sira – pecorinom in provolonom – se pomešajo pečene bučke in domača paradižnikova omaka, polna aromatičnih zelišč, s pečenimi paprikami. Zelenjava doda sočno teksturo, lepljiv sir pa doda okusen pridih. preberi več

Srčki artičok, pečene paprike in črne olive se združijo z dišečo paradižnikovo omako, testeninami, sopressato in sirom, vse skupaj pa se peče, dokler sir ne začne brbotati. Paradižnikovo omako lahko za hiter dostop pripravite vnaprej. preberi več

Tradicionalni gumbo s piščancem, zelenjavo, francosko klobaso in kozicami je odličen izgovor za manjšo zabavo, tako kot to počnejo v Louisiani. Povabite svoje najbližje prijatelje in vse pogostite s to bogato in okusno jedjo. preberi več

Nabodala s tofujem in zelenjavo so hitra in okusna poletna jed na žaru. Z uporabo različne sezonske zelenjave (bučke, squash, paprika, rdeča čebula) in pikantne zeliščne marinade, ki služi tudi kot preliv, preberi več

Piščančje fileje napolnite z riževimi rezanci v tajski omaki z mlado čebulo, papriko in korenjem, jih zvijte in specite na žaru. Dobili boste sočno in okusno predjed z azijskim pridihom. Postrezite kot glavno jed. preberi več

Rešetka za žar olajša pripravo teh krepkih sendvičev s klobaso in papriko. Pridih sladkobe balzamičnega kisa in odmerek pekočih paprik serrano dvigneta okus na višjo raven. Preden žemljice napolnite s klobaso in zelenjavo, preberi več

Ti krepki sendviči se hitro spečejo na majhnem prenosnem žaru in so odlični za kampiranje in piknike. Vinaigrette pripravite doma in ga vzemite s seboj v majhnem kozarcu. Za lažje peko na žaru uporabite obročke klobase. preberi več

Naravni svinjski fileji s kostjo so popolni za vsako priložnost. Izgledajo čudovito za praznično zabavo, a se hitro pripravijo, zaradi česar so idealni za večerjo sredi tedna. Specite jih na žaru in postrezite s pečeno svinjino. preberi več

• Burgerji
• Testeninska solata

Za naslednji piknik ne specite le šašlika, temveč tudi te okusne jagnječje burgerje. Ta recept podrobno opisuje, kako pripraviti in zapakirati meso in druge sestavine vnaprej, da boste lahko hitro vse organizirali, ko boste prispeli. preberi več

Osnovo te krepke poletne enolončnice tvorijo pečena koruza, paprika in mlada čebula. Za popoln vegetarijanski obrok, poln okusa, postrezite s popečeno, hrustljavo bageto ali kmečkim kruhom. Ostanki so odlična priloga. preberi več

Ko gre za enolončnice, bučke pogosto spregledamo v korist cvetače ali brokolija. Vendar pa z dodatkom sira in hrustljavega krekerja postane popolna poletna enolončnica, ki jo lahko postrežemo z ... preberi več

• Salsa iz rdeče paprike
• Kremna omaka iz česna in limete

Omaka iz pomfrija je vsestranska predjed, ki je vedno uspešnica. Ne glede na to, ali jo pripravljate za družinski filmski večer ali zabavno hišno zabavo, več omak je boljše. S tem receptom lahko naredite dve - preberi več

• Mesna štruca
• Sendviči

Parmezan, bazilika in omaka marinara tej mesni štruci dodajo okuse italijanske kuhinje. Mesna štruca je neverjetno sočna in mehka, zaradi česar je idealna za sendviče in sendviče z odprtim robom. Rezine mesne štruce položite na žemljice in okrasite z ... preberi več

Ta testeninska solata z artičokami, pečenimi paprikami, paradižnikom in olivami je videti, kot da je prišla naravnost iz majhnega francoskega bistroja. Svojo shrambo napolnite s konzervirano zelenjavo in to jed lahko pripravite kadar koli v letu ter v njej uživate ... preberi več

Pripravite sočen tunin burger, ki bo priklical okuse francoskega podeželja. Olive, sveže kumare, bazilika in sušeni paradižniki – vse sestavine se odlično podajo k tuninemu polpetu. Postrezite na polnozrnatih žemljicah. preberi več

Okusi te solate vas bodo ponesli na jug Francije. Klasična zelenjava za ratatouille je pečena na žaru, prelita z vinegreto in postrežena s popečeno bageto in toplim kozjim sirom. Želeli si jo boste pripravljati vse poletje! preberi več

File postrvi se peče v pečici in postrežemo z nežno, rahlo pikantno masleno omako z gobami in sladko papriko. Rahlo popečeni rezini limone so čudovit dodatek k ribi. preberi več

Za hitro pripravo okusne predjedi, še posebej, ko se nenadoma oglasijo gostje, preprosto popecite rezine bagete, nanje položite narezane pečene paprike (lahko uporabite kupljene v konzervi), potresite s sirom in vrnite v pečico, da se sir ... preberi več

Skrivna sestavina te kremne sirove dipe s poprom je preliv za rogljičke, narejen iz maka, sezama, posušene čebule in posušenega česna. Najbolje je, da si preliv pripravite sami in ne kupite v trgovini, saj bo razmerje med semeni in začimbami ... preberi več

Za to predjed boste potrebovali mini paprike, po možnosti v različnih barvah za vpadljivo predstavitev. Napolnite jih s slanim kozjim sirom in timijanom, potresite z drobtinami in pecite do hrustljavega. Ta predjed je popolna za vsakogar— preberi več

Velike gobje klobuke napolnimo z mešanico sladkih paprik, zelenih oliv in sira pecorino ter spečemo za popolno predjed v toskanskem slogu, ki je kot nalašč za vsako praznovanje ali preprosto z vinom. Minimalno sestavin, maksimalen okus. preberi več

• Paradižnikova juha
• Krutoni za sendvič s toplim sirom

Za globlji, bogatejši in kompleksnejši okus paradižniku dodajte pečene paprike, pečeno čebulo in česen. Zelenjavo lahko spečete vnaprej, ko pa ste pripravljeni za pripravo juhe, sestavine preprosto zmešajte in ... preberi več

Lutein, rumeni pigment v koruzi, spada v družino karotenoidov, ki jih v izobilju najdemo v rumenem, oranžnem in rdečem sadju in zelenjavi. Vendar luteina ne najdemo povsod: poleg koruze so dobri viri tudi jajca. preberi več

• Paradižnikova omaka
• Paprikov namaz
• Pica
• Osnova za pico

Ta pica ponuja popolno kombinacijo lepljivega sira, paradižnikove omake in pečenih paprik s sladkimi, pikantnimi in dimljenimi notami. Namaz iz popra in testo za pico lahko pripravite vnaprej, tako da jo lahko brez težav postrežete vročo na dan zabave. preberi več

Pečena paprika, svež koriander in peteršilj naredijo to mesno štruco neverjetno sočno, sladko-pikantna glazura iz omake za žar z rahlim pridihom čipotlovega popra pa doda slasten lesk in bogat okus. Lepota mesne štruce je v tem, da ... preberi več

Ta salsa, narejena iz konzerviranih pečenih paprik, jalapeñov in svežega koriandra, se v mešalniku zmeša v nekaj minutah in je sladka ter pikantna, z rahlim pridihom pekoče in dimljene, popolna kot omaka s krompirčkom ali kot priloga. preberi več

Ta mesna enolončnica je pripravljena kot v pravljici "Kaša iz sekire" – z uporabo česar koli, kar imate. Malo poljubnega mesa, malo poljubne korenovke in lahko pričarate krepko, okusno jed, ki bo vsakič edinstvena. Z dolgim ​​kuhanjem lahko tudi najpreprostejšo ... preberi več

Nežna svinjska fileja se hitro skuha in je odlična za cvrtje. Narežite jo na tanke rezine in prepražite z jajčevci, papriko in ingverjem v bleščeči azijski omaki. Postrezite z dušenimi rezanci lo mein. preberi več

Brancin se peče s sladkimi in pekočimi paprikami, češnjevimi paradižniki in rdečo čebulo v lastnem aromatičnem soku v posameznih folijskih vrečkah. Poleg brancina je za ta recept primerna katera koli bela riba. Sprejemljive so tudi paprike katere koli barve, če pa ... preberi več

Zamrznjen riž, kupljen v trgovini, je vsestranska sestavina za hitro kuhanje in glavna sestavina te okusne jedi, postrežene v posameznih folijskih vrečkah na žaru. Riž je zamrznjen postavljen na folijo, da se ne bi prekuhal, medtem ko ... preberi več

Pečenje zelenjave v folijskih vrečkah nad žerjavico doda globlji, dimljen okus. Pecite jo v posameznih porcijah in postrezite z limonino vinegreto in za'atarjem, prelito z zdrobljeno feto. Ta mediteranska kombinacija ... preberi več

Mnogi ljudje imajo raje svinjski file zaradi enostavne priprave. Ni ga treba rezati; bolj sočen bo, če ga skuhamo celega. Ni ga treba marinirati; v vsakem primeru bo mehak. In hitro se skuha. Pomembno je, da fileja v pečici ne prepečete, zato ... preberi več

Tanke trakove govedine nekaj minut mariniramo v azijski marinadi, nato pa jih na močnem ognju prepražimo s sladko in pekočo papriko. Kumina mesu da edinstven okus in aromo. Prepraženo jed postrežemo z dušenim rižem. preberi več

Nežni koščki piščanca se hrustljavo ocvrejo in zapečejo z zelišči, papriko, začimbami, rižem in zelenim grahom, tako da dobite popolno večerjo iz ene ponve, ki je priljubljena na Kubi in v drugih delih Latinske Amerike - preberi več

Pečene paprike se odlično podajo k na olivnem olju prepraženim kozicam v tej krepki in okusni testeninski solati farfalle, preliti s kremastim prelivom iz svežega peteršilja, zelene in drobnjaka. Za prihranek časa uporabite - preberi več

Piščanec na žaru doda okus tej testeninski solati, brokoli pa sočnost. Piščančje prsi lahko spečete na zunanjem žaru, električnem žaru ali ponvi za žar. Pazite, da jih ne prepečete, da ostanejo mehke. preberi več

Vrhunec te jedi je glazirana ocvrta slanina. Njeni sladki in slani koščki se odlično dopolnjujejo z okusi riža in zelenjave. Snežni grah, paradižnik in paprika dodajo rižu bogat okus, ocvrto jajce pa je odličen vir beljakovin. Uporabite v - preberi več

• Jajca
• Klasična marinara omaka

Šakšuka je magrebska jed, ki je osvojila srca milijonov ljudi po vsem svetu. Kuha se v eni ponvi in ​​se običajno postreže za zajtrk ali večerjo. Jajca se kuhajo v gosti, pikantni paradižnikovi omaki, potresejo s svežimi zelišči in ... preberi več

• Burito
• Dodatne priloge
• Krompir za zajtrk

To je preprost, a okusen in nasiten burrito za zajtrk brez dodatkov. Odlična stvar pri tem receptu je njegova preprostost. Glavne sestavine so umešana jajca in ocvrt krompir s papriko, lahko pa dodate karkoli želite ali ... preberi več

• Losos
• Solata iz pečenega rdečega zelja

Na ponvi ocvrt file lososa s čudovito skorjo iz dijonske gorčice in provansalskih zelišč se postrežemo s solato iz pečenega rdečega zelja, pečenih paprik, oliv in pomaranč. Hrustljavo zelje jed napolni z ... preberi več

Sočni, ocvrti kotleti iz svinjskega fileja s kostmi, natreti s česnom, limetino lupinico, origanom in kumino, so postreženi s svetlim, rahlo sladkim krompirjevim omakom iz plantane in paprike. Rezultat je enostavna jed, polna ... preberi več

Sladko rakovice, kremast sir in hrustljava paprika se čudovito združijo v tej izjemno preprosti, a okusni predjedi, ki bo zagotovo navdušila vsakega gosta na vašem naslednjem dogodku. Za pripravo predjedi - preberi več

Ta lahka, svetla in trpka solata izvira iz ameriške zvezne države Oklahoma. Narejena je iz enega od glavnih pridelkov te države, črnookega fižola ali kravjega fižola. Fižol je prelit v vinaigrette s sesekljanim paradižnikom, koruzo in ... preberi več

Vsi imajo radi celo cvetačo, pečeno v pečici, zaradi njene nežne teksture v notranjosti in zlate, karamelizirane skorje na zunanji strani. Obstaja pa tudi poletna možnost: pečenje na žaru. Če cvetačo postavite neposredno na žar ali žar, ... preberi več

Biserni ječmen je druga najbolj priljubljena sestavina rižote, takoj za rižem. Ta perlotto (ali orzotto) je še posebej priljubljen v severni Italiji, saj združuje biserni ječmen z različno zelenjavo, mesom in morskimi sadeži. V tem receptu je perlotto pripravljen z - preberi več

• Torta
• Solata

Za pripravo čičerikinih ploščatih kruhkov sledite najpreprostejši metodi: testo zmešajte z že pripravljenim humusom, dodajte malo moke, vode in začimb. Ploščice pecite v ponvi v pečici. Postrezite z osvežilno solato iz peteršilja, oliv in ... preberi več

Če se sprašujete, kaj bi naredili z ostanki pečenega piščanca, vam bo ta recept za italijanske kalzone, zaprto pico, priskočil na pomoč. Narezano piščančje meso zmešamo s sesekljano špinačo, pečenimi paprikami in mocarelo, nato pa še nadev ... preberi več

V tej piščančji jedi kremni sir služi dvema namenoma: zagotavlja kremasto osnovo za nadev iz špinače in artičok ter tvori osnovo za omako iz pečene paprike. Piščančje prsi napolnite z nadevom, specite in postrezite v luži omake. In za prilogo ... preberi več

• Sendvič
• Bazilikov pesto
• Ocvrte marinirane piščančje prsi

Poskusite krepčilni sendvič s sočnimi pečenimi piščančjimi prsmi, domačim bazilikinim pestom in pečenimi paprikami. Pred peko na žaru piščanca marinirajo v kisu z aromatičnimi zelišči in česnom, kar mu da neverjeten okus. Lahko ga marinirate z preberi več

Tukaj je preprost nasvet, ki ga je treba upoštevati pri zdravi prehrani: »Jej mavrico.« Ta barvita mešanica s papriko, koruzo, piščancem in mlado čebulo je odličen način za to. Namesto piščančjih prsi uporabite piščančje prsi. preberi več

Bučna semena so bogata z magnezijem, ki ga je iz običajne prehrane težko dobiti v zadostnih količinah. Bučna semena popražite z grelnimi začimbami, kot sta kumina in piment, nato pa jih zmešajte z mlado čebulo. preberi več

Očarljive, pisane paprike so premešane z rjavim maslom in sirom pecorino ter postrežene skupaj z pečenimi piščančjimi prsmi. V tem receptu sta tako paprika kot piščanec pečena v pečici, zato vso jed pripravite sami. preberi več

Svoji običajni mešani jedi dodajte nekaj posebnega in jo pripravite z bučkami, paradižnikom, baziliko in timijanom. Piščančje prsi pred cvrtjem nekaj minut marinirajte v limoninem soku in olivnem olju, da bodo sočne in okusne, zelenjava pa ... preberi več

Te krompirjeve kroglice, polnjene s piščancem in špinačo, so različica brazilskega prigrizka coxinha. Debel nadev je zavit v krompirjevo testo in oblikovan v kroglice, ki jih nato povaljamo v drobtinah in ocvremo v olju. preberi več

Užitne tortilje so edinstven, a preprost način za serviranje piščanca. Tortilje preprosto zvijte po navodilih in pecite, dokler niso čvrste in hrustljave. Sklede napolnite z narezanim piščancem in zelenjavo v paradižnikovi omaki. preberi več

• Polpete
• Teriyaki omaka
• Ocvrt riž s česnom
• Zelenjavna mešanica

Pripravite mesne kroglice z azijskim navdihom. Sočne piščančje mesne kroglice, premazane z lahko domačo teriyaki omako, postrežemo z nežno zelenjavo in ocvrtim rižem s česnom. Ta jed bo zagotovo zavzela mesto v vašem repertoarju zanimivih jedi. preberi več

Ta burger je bil navdihnjen s sendvičem Philly Cheesesteak. Poln je sočne govedine, prelite s stopljenim sirom, ocvrto čebulo in zeleno papriko. Prav ocvrta čebula in paprika dajeta burgerju edinstven okus in sočnost. preberi več

Ta topla solata vsebuje pečeno cvetačo in papriko s svežo zeleno in zelenjavo v sladko-kislem prelivu iz limone in javorja. Nekaj ​​sesekljanih lešnikov doda prijeten hrustljav okus. Postrežemo kot prilogo. preberi več

Če imate radi pico, a želite zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, jo poskusite speči na cvetačni skorji! Postala bo prav tako zlato rjava in hrustljava, bogat preliv iz artičok, paradižnikove omake in sira pa ji bo dodal okusen pridih. preberi več

Počasni kuhalnik je pravi delovni konj v vsaki kuhinji, ki vam omogoča hitro in okusno pripravo najrazličnejših jedi brez težav. Piščančje prsi v tej jedi v karibskem slogu so kuhane v loncu na pritisk, medtem ko ... preberi več

Pripravite to impresivno predjed v obliki sirovih kroglic za vašo naslednjo domačo zabavo. Sir provolone, olive, paprika, salama, artičoke in pinjole prepletajo kremasto sirovo osnovo z živahnimi okusi italijanskega krožnika predjedi. preberi več

Klobasa s sladko papriko in čebulo je priljubljena jed, ki jo imajo vsi radi! Ta različica je v celoti pripravljena v enem loncu in vključuje tri različne vrste paprik (vključno z malo čilija) ter sladko in pikantno italijansko klobaso. preberi več

Te svetle in sočne piščančje ražnjiče z bučkami, rdečo čebulo in papriko lahko pečete na zunanjem žaru ali na plošči za peko. V vsakem primeru bodo okusni. Vse se vrti okoli neverjetne jogurtove marinade z limoninim sokom, medom in— preberi več

• Ras el Hanout
• Piščanec

Če iščete nov okus za svoj piščančji kebab, poskusite to različico z maroškim navdihom. Koščki piščančjih prsi so marinirani v naravnem jogurtu s hariso, meto in domačim ras el hanoutom, nato pa nabodeni z ... preberi več

S to preprosto pripravljeno, a okusno jedjo Jeffa Maura boste vedno na vrhu. Svežo zelenjavo peče na istem pekaču s kupljenimi njoki, vse skupaj pokapa s stopljenim maslom in potrese s parmezanom in baziliko. preberi več

Ta kremasta, sladka korejska predjed in priloga se tradicionalno postreže naravnost iz ponve ali pa se kuha med korejsko večerjo z žara. Najpogosteje se uporablja koruza iz konzerve, vendar ta recept doda ... preberi več

Piment, ingver in kokosovo mleko dodajo edinstven okus tej enostavni jedi, ki jo je treba pripraviti in vsebuje nežne koščke dušene govedine, sladkega krompirja in paprike. Meso se nekaj ur počasi duši z zelenjavo, kar ima za posledico okusno in ... preberi več

Ameriški burger "Sloppy Joe" je star skoraj stoletje, a v tem času njegova baza oboževalcev nenehno raste, kljub temu da ga je nemogoče jesti, ne da bi se umazal. Za razliko od tradicionalnega hamburgerja med dvema žemljicama - preberi več

V Izraelu in drugih državah Bližnjega vzhoda šakšuko običajno postrežejo za zajtrk. Je pa tako nasitna, hranljiva in okusna, da jo boste zagotovo želeli poskusiti kadar koli v dnevu, tudi za večerjo. Zakaj pa ne? Šakšuka je slastna – preberi več

Ime sendviča Sloppy Joe govori samo zase. Namesto tradicionalnega polpeta je narejen z obilno porcijo mesne omake, ki je naložena med obe polovici žemljice. Je okusen in zelo packast! Ampak s temi žemljicami ne boste ... preberi več

Naravni svinjski fileji se pred cvrtjem nekaj minut marinirajo v slanici, zaradi česar so še posebej sočni in mehki. Postrezite jih s toplo solato iz treh vrst fižola: zelenega, rumenega in konzerviranega. preberi več

Piščančja stegna natremo z mešanico gorčice in jih pečemo v pečici do zlato rjave barve. Piščanec je v notranjosti neverjetno sočen, trpka gorčična semena pa poskrbijo za prijeten hrustljav okus na ocvrti kožici. Postrezite s pečenim krompirjem in sladkim... preberi več

• Burgerji
• Ranch omaka

Polpete za te vegetarijanske burgerje naredite z gobami, rdečim fižolom in rjavim rižem. Gobe portobello dodajo mesnati okus, pinto fižol pa zagotavlja beljakovinski odmerek. Da se polpete v ponvi ne bi razpadle, jih pustite v hladilniku dobro strditi. preberi več

• Zrezek
• Zelenjava

Goveji zrezek premažemo s teriyaki omako in ga spečemo na žaru do okusne lepljive skorje in sočne, srednje pečene sredine. Postrežemo ga z mešanico prepražene zelenjave (bučke, paprika in čebula). Ključno je, da zelenjavo dobimo neposredno s kmetije. preberi več

Ta različica klasičnega escabecheja je pečena na žaru in vključuje zelenjavni okras. Pečen snapper se postreže z narezanimi paprikami in čebulo pod hitro sladko-kislo omako, ki služi kot lahka marinada. Če snapperja ne najdete, preberi več

Koristen nasvet: Zaužijte veliko mlade čebule! Že eno steblo vsebuje 43 % priporočenega dnevnega vnosa vitamina K, ki je bistvenega pomena za zdravje srca in ožilja. Pripravite krompirjeve kroglice z mlado čebulo, špinačo in sladko čebulo. preberi več

Ta bogata in lepljiva sirova omaka s špinačo, artičokami in pečenimi paprikami je popolna predjed za domače zabave. In najboljše pri tem je, da je pripravljena v skledi iz kruha. Ko končate z omako s krekerji in zelenjavo, preostala skleda ... preberi več

Ta vegetarijanska jed iz kozarca vsebuje klasične bližnjevzhodne meze, kot so dolma, humus in kumare, ter preliv iz za'atarja, mešanice začimb, priljubljene v sredozemski regiji. Osnova solate je proso, ki ga mnogi obožujejo zaradi - preberi več

Ta preprosta jed je polna živahnega šopka začimb: dišeči beli riž z ingverjem se postrežemo pod bogatim curryjem s trsko in sladkimi zelenimi paprikami. Curryju dodamo rezine limete za kanček soka in še več okusa. preberi več

Ta gosta in bogata omaka za pomakanje je popolna predjed za vašo domačo zabavo. Majonezo zmešamo s paradižnikom, papriko, koriandrom in začimbami, dokler ne dobimo gladke zmesi, omako pa lahko postrežemo s svežo zelenjavo za pomakanje. preberi več

Ta piščančja in zelenjavna mešanica dobi nepričakovan tropski pridih zaradi ananasa in azijskih začimb, vključno z ingverjem. Priprava je hitra in je okusna večerja sredi tedna. Postrezite s kuhano ... preberi več

Ta recept Ree Drummond je priredba njene priljubljene enolončnice s piščančjimi špageti, pripravljena na štedilniku. Ta jed vsebuje vse iste sestavine: nežne testenine, sočne koščke piščanca, gosto in okusno sirno gobovo omako in celo hrustljav preliv iz - preberi več

• Riž
• Črni fižol

Semena anata, tradicionalna začimba v portoriški kuhinji, dodajo temu dišečemu, puhastemu rižu sončno barvo in oreščkaste note. Rumeni riž, ki ga običajno postrežemo s črnim fižolom, mizi doda živahen in okusen pridih barve. preberi več

Otroku v šolo spakirajte to zdravo skledo iz rjavega riža in zelenjave v azijskem slogu. Da bi ga spodbudili k uživanju v zelenjavi, izrežite paprike v različnih oblikah. Modelčki za piškote različnih oblik so odlična izbira. Sezamove palčke spakirajte ločeno, da ... preberi več

Verjame se, da je bila mehiška jed puntas de res, narejena iz kosov mesa v zelenjavni omaki, predhodnica fajit. Klasična kombinacija nežnih rezin govedine, paprike, paradižnika in čebule je nedvomno fajita. Toda za razliko od ... preberi več