Koriander

Koruzni ocvrtki so polne, slane palačinke, napolnjene s sočnimi koruznimi zrni in dišečo zelenjavo. So popolne za zajtrk ali opoldanski prigrizek. Ta recept je primeren za katero koli koruzo, ki jo imate pri roki: preberi več

Preprost nabor sestavin v popolnih razmerjih naredi to mehiško omako popolno predjed za vsako priložnost. Za razliko od tradicionalnega guacamoleja ta recept izpušča paradižnik, da omaka ne bi bila preveč vodena, za pikanten okus pa ... preberi več

Poleg slastnega okusa so ti enostavni za pripravo čičerikini vaflji podobni falafelu, zato jih lahko postrežete kot falafel: v piti s svežo in vloženo zelenjavo. Lahko jih ocvrete vnaprej in shranite v zamrzovalniku za - preberi več

Za preprosto prilogo z indijskim navdihom preprosto dodajte zeleni grah in indijski curry v prahu ocvrtemu krompirju. Ko se segreje, prelijte z navadnim jogurtom in potresite s svežim koriandrom. Odlično - preberi več

Če vaša zelenjava v hladilniku začenja veneti, je čas, da ji daste še eno priložnost! Ne boste mogli narediti čudovite solate, lahko pa naredite živahno in slano marmelado za predjedi. To je odličen način za shranjevanje tako goste zelenjave (ohljev, blitve) kot tudi nežne - preberi več

Rahlo pekoče kubanske paprike so ravno pravšnje velikosti, da jih nadevate s sirom in zavijete v tople koruzne tortilje. Pecite jih na žaru le nekaj minut skupaj s paradižnikom in čebulo, nato pa jih nadevajte po naribanem siru. Ostalo pa ... preberi več

• Pite
• Polnjenje
• Fant

Navdušeni boste ne le nad pikantnim krompirjevim nadevom teh samos, temveč tudi nad testom, ki je bilo preizkušeno že pred dosego rezultata, zaradi katerega vsi obožujejo indijske samose: popolnoma lahke in hrustljave skorjice. preberi več

Lepota ribe je v tem, da se skuha v nekaj minutah, zaradi česar je odlična za hitro, okusno in zdravo večerjo po delu. V tem receptu Ree Drummond predlaga hitro pripravo lososa v omaki teriyaki. Fileje preprosto popecite v ponvi v preberi več

Azijski satay nabodala so odlična predjed k pivu na hišnih zabavah. Če nimate žara, je odlična ponev za žar. Ta satay je narejen iz nežnega govejega fileja, ki ga narežemo na tanke trakove, nato pa ... preberi več

Ta različica guacamoleja je narejena s koščki papaje, ki predjedi dajo sladek okus in se odlično poda k pireju iz pekočih paprik habanero in koriandra. Okus je uravnotežen, ravno prav pekoč in bo navdušil vsakega ljubitelja guacamoleja. preberi več

To omako za pomakanje je enostavno pripraviti s pivom in naribanim sirom, lahko pa jo prilagodite s poljubnimi prelivi ali dodatki. Poskusite predlagano mešanico svežega koriandra, rdeče čebule in vloženih jalapeño paprik ali ... preberi več

• Guacamole
• Tortilje s kumino

Za pripravo okusnega in zdravega guacamoleja boste poleg avokada potrebovali tudi sesekljano rdečo čebulo, nekaj jalapeño paprik, svež koriander in limeto za stiskanje soka. Vse sestavine preprosto zmešajte v skledi ali mehiški molcajete in postrezite z ... preberi več

Pripravite hitro različico pilafa z nepričakovanim oreščkastim okusom iz mandljev in cimeta, ki bo poudarila naravno sladkost korenja. Narejen je iz basmati riža in pečenega piščanca, kar pomeni, da vam ne bo treba dolgo čakati – preberi več

Da bo ta korenčkova solata videti impresivno in praznično, korenje olupite na dolge trakove z lupilcem za zelenjavo. Za pikanten pridih jo prelijte z omako na osnovi indijskih oreščkov s pikantnim jalapeñom in postrezite posuto s sesekljanimi indijskimi oreščki. preberi več

• Makaroni s sirom
• Solata z guacamolejem

Pripravite makarone s sirom v mehiškem slogu. Sirna omaka iz ostrega čedarja in kremastega kremnega sira se duši s praženimi jalapeñi za slasten in topel okus. Vmešajte kuhane testenine orzo in prelijte z ... preberi več

Obilen sendvič z mesnimi kroglicami v paradižnikovi omaki je odličen tako za obilno kosilo kot za večerjo. Ta recept vsebuje mesne kroglice, pripravljene s tradicionalnimi mehiškimi začimbami, celoten sendvič pa je postrežen v mehiškem slogu: veliko ... preberi več

• Piščanec in salsa
• Načosi

Sveža domača salsa in piščančji medaljoni z okusom žara tem nachosom vdahnejo živahen poletni okus v katerem koli letnem času. Salsa je idealna za velike skupine, hišne zabave in prijateljska druženja, saj jo lahko pripravite: preberi več

Ta sveža omaka v salsi z debelušno zelenjavo postreže z vsemi okusi guacamoleja. Grozdovi paradižniki, avokado, sladka čebula in koriander so drobno sesekljani in začinjeni z limetinim sokom. Vrhunec te salse so sveži koščki ananasa, ki ... preberi več

Vsa zelenjava v tej salsi je pečena na žaru. Paradižnik, česen, šalotka, čebula in paprika serrano se združijo v okusen šopek okusov, ki so še bolj intenzivni, če jih pečemo na žaru na prostem. Vse, kar morate storiti, je, da jih olupite. preberi več

• Guacamole
• Popolna pečena koruza

Guacamole z žara pečeno koruzo lahko postrežemo kot predjed na žaru, medtem ko se meso peče. Koruzo pecite na žaru, dokler ne počrne, kar ji bo dalo bogat, dimljen okus – ravno pravšnja stvar za polnjenje ... preberi več

• Piščanec
• preliv iz kisle smetane
• Takito

Na naslednji zabavi razveselite svoje goste s to mehiško predjedjo. Taquitosi so hrustljave tortilje, napolnjene z mesom. V tem receptu je za nadev uporabljen piščanec v bogati paradižnikovi omaki. Zavijte ga - preberi več

Ta salsa vas bo očarala s svojim živahnim tropskim okusom in kontrastno kombinacijo sestavin in tekstur. Žametni koščki avokada se srečajo s hrustljavo čebulo, sladki ananas pa s pikantnim jalapeño in ingverjem. Vse sestavine se harmonično dopolnjujejo. preberi več

Se bo kmalu začela težko pričakovana tekma ali zanimiv film? Pripravite veliko skledo guacamoleja za hiter, okusen in zdrav prigrizek. Tradicionalni guacamole je pripravljen v nekaj minutah in poleg avokada vsebuje tudi čebulo. preberi več

Ajiaco je tradicionalna kolumbijska juha, ki jo lahko najdete v kateri koli restavraciji po vsej Bogoti. Ena njenih glavnih sestavin je krompir. Običajno se juhi doda več vrst krompirja, pogosto tri, vendar ta recept uporablja rumeni krompir. preberi več

Ti polnjeni jalapeño poppers so popolna predjed za zabavo. So majhni in jih je enostavno jesti z rokami, njihov pikanten okus pa se odlično poda k pivu! Za nadev boste potrebovali tri vrste sira: feta, kremni sir in nekaj ... preberi več

Ta krepka in okusna juha v maroškem slogu je odličen način, da porabite ostanke pečenega piščanca. Tudi če vam je ostala le polovica piščanca, iz kosti skuhajte bogato juho in preostalo meso stresite v juho. preberi več

Zelenjava, pripravljena na hitro, je neverjetno priljubljena za večerje med tednom. Na voljo je že narezana in pakirana, zato jo morate le vreči v ponev. S tem receptom pa boste z le malo časa, porabljenega za pripravo, zagotovili ... preberi več

Tudi brez mesa je lahko burrito okusen, sočen in nasiten. V tej vegetarijanski različici priljubljenega mehiškega zavitka pečen sladki krompir harmonično dopolnjujejo črni fižol, queso fresco, čili paprike, zdrava špinača in aromatična ... preberi več

Mehiško enolončnico z makaroni in sirom pripravite tako, da makarone s sirom prelijete s praženo koruzo, paradižnikom in čilijem. Potresete z naribanim sirom in zdrobljenimi tortilja čipsi ter pecite do hrustljave barve. preberi več

Če govejo prsi dolgo kuhate v počasnem kuhalniku, postanejo neverjetno mehke in sočne. Sesekljano surovo meso dajte v vrečko skupaj z ostalimi sestavinami za čili – fižolom, koruzo, zelenjavo in začimbami, vključno s čilijem v prahu. preberi več

Na prost vikend vzemite svoj največji lonec in začnite kuhati ogromno količino čilija. Ves čas, porabljen za to jed, se vam bo sredi tedna več kot povrnil, ko boste ugotovili, da je vaš zamrzovalnik poln večerje in lahko ... preberi več

Za ta recept je glava cvetače narezana na četrtine namesto na običajne cvetke. Prvič, zaradi tega je vegetarijanska jed ob serviranju videti bolj impresivna. Drugič, večji kosi so bolj primerni za počasno kuhanje: ne ... preberi več

Naravno sladkost muškatne buče in kokosovega mleka v tem preprostem curryju uravnoteži citrusna nota limete in pekočina paprik serrano. Ugotovili boste, da ta vegetarijanski curry ni le zdrav, ampak tudi neverjetno okusen! Postrezite z - preberi več

Privoščite svoji družini edinstven zajtrk z mehiškim pridihom. Ti buritosi so napolnjeni s priljubljenimi tradicionalnimi sestavinami za zajtrk: pečeno klobaso, umešanimi jajci, ocvrtim krompirčkom, sirom in prepraženim fižolom. Je nasiten, okusen in zabaven. A - preberi več

Ta gosta, okusna in zdrava juha bo všeč vsem ljubiteljem azijske kuhinje, še posebej tajske. Riževi rezanci, sočen bok choy, češnjevi paradižniki in čvrste kozice – vse v bistri, kislo-pikantni juhi z rdečo curry pasto in sokom – preberi več

Piščančja stegna brez kosti in kože so najboljša za ta azijski recept s piščancem. Po dolgem kuhanju v omaki v počasnem kuhalniku postanejo neverjetno sočna in mehka, prepojena z vsemi okusi omake, z notami umamija, citrusov in ... preberi več

Vsaka porcija te jedi, navdihnjene z Latinsko Ameriko, se peče v pečici v individualni embalaži, obloženi s pergamentom. Pred peko se piščančja stegna brez kosti in kože več ur marinirajo v pikantni pasti iz čilijev, mlade čebule, koriandra in zelišč. preberi več

Vaši gostje ne bodo lačni s to nasitno in impresivno predjedjo. Ta mehiško navdihnjena omaka je narejena iz sedmih različnih plasti, ki se lepo ujemajo. Konzerviran prepražen fižol, narezana svinjina in domača ... preberi več

Praženi paradižniki, pražena koruza in počrnele paprike poblano dajo mehiški juhi posole neustavljiv, bogat okus in aromo ter ji dodajo čudovito zeliščno barvo. Postrezite posole, preberi več

• Marinada in piščanec
• Omaka

Piščančjo tikka masalo je po nekaterih virih prvič pripravil bangladeški kuhar v šestdesetih letih prejšnjega stoletja v Glasgowu na Škotskem. Gre za pikantno jed na osnovi paradižnika, začinjeno s česnom, ingverjem, grškim senom in garam masalo. preberi več

Preprosta in hitro topla kitajska juha, prepojena z aromo ingverja, narejena s kitajskimi cmoki v piščančji ali gobji juhi. Vsebuje tudi korenje in špinačo. Cmoki se kuhajo neposredno v juhi tik pred serviranjem, vendar ... preberi več

• Zdravice
• Holandska omaka

Ta impresivni sendvič je mešanica priljubljenega avokadovega toasta in jajc Benedikt. Vendar naj vas možnost priprave tradicionalne holandske omake ne ustraši. Ta recept ga preprosto zmeša v mešalniku – celo začetnik se lahko spopade s tem! Ne bo ... preberi več

• Pho juha
• Za serviranje

Za pristno vietnamsko juho pho je obvezna priprava bogate in okusne domače juhe. Juha je narejena iz govejih kosti, mesa in volovskih repov. Da bi bila juha lepa in bistra, ne pozabite odliti prve vode. preberi več

Sveža in trpka mehiška salsa verde (zelena salsa), narejena iz ožganih paradižnikov, je odlična priloga k zamrznjeni margariti ali hladnemu pivu. Odlična je tudi z žara pečenim piščancem in svinjino. Zelenjavo zmešajte z metlico. preberi več

Pico de gallo je mehiška omaka iz sesekljane sveže zelenjave: paradižnika, čebule, jalapeño paprik in koriandra. Ne zahteva kuhanja in je zato hitro pripravljena, še hitreje pa jo lahko naredite v mešalniku. Le pri mešanju sestavin ne pretiravajte: te naj ... preberi več

Ta recept združuje priljubljene mehiške jedi: buritose in enčilade. Namesto tradicionalnih polnjenih cevk specite nekaj buritojev z govedino in črnim fižolom v omaki. Postrezite s pečenim brokolijem in paradižnikom. preberi več

• Govedina
• Solata iz vloženih kumar

Satay so miniaturni azijski nabodala, postreženi na lesenih nabodalih, ki se hitro spečejo in še hitreje odletijo z mize. V tem receptu tanke trakove govedine (enega na nabodalu) mariniramo v mešanici indijskih oreščkov, azijskih omak in začimb, nato pa ... preberi več

Ti sendviči so pripravljeni v nekaj minutah in imajo okus po piščancu na žaru. Potrebovali boste kupljenega piščanca na žaru in omako za žar. Piščanca natrgajte, ga segrejte v omaki v ponvi in ​​ga razporedite po narezanih ... preberi več

Ti kebabi v argentinskem slogu se razlikujejo od tradicionalnih kebabov: govedina ni nabodena na kose, temveč na tanke, dolge trakove, enega na nabodalo. Na ta način bo govedina pripravljena v le nekaj minutah in bo neverjetno sočna, z ... preberi več

Ta omaka je kot križanec med guacamolejem in humusom, in je najbolj gladek, kremast humus, kar jih boste kdaj poskusili. In okus je neverjeten! Samo zmešajte kupljeni humus z avokadom in jalapeño papriko. Popoln je za ... preberi več

Ta bolj zdrava različica falafela se peče v pečici namesto ocvrtega. Narejeni so iz čičerike, tahinija, dišečih začimb in aromatičnih svežih zelišč ter se pečejo v pečici do zlato rjave barve, zaradi česar je notranjost hrustljava in mehka. preberi več

Ta sveža tropska salsa ne zahteva kuhanja in se postreže kot predjed s krompirčkom. Vse sestavine so drobno sesekljane in zmešane. Salso narežite na krompirček in uživajte v kombinaciji sladkih, pikantnih, citrusnih in slanih not ter ... preberi več

Ta piščančja juha je narejena iz riževih rezancev in zelenjave, začinjena s sojino in sriracha omako, njena skrivna sestavina pa je arašidovo maslo. Okus je kompleksen in topel. In zahvaljujoč kupljeni piščančji juhi in uporabi ... preberi več

Svež brstični ohrovt naribajte in ga premešajte s papriko, koriandrom in česnovim čili prelivom. To je odlična lahka priloga k azijski pečeni ribi ali piščancu. preberi več

• Juha
• Za serviranje
• Kurut

Ta klasična perzijska juha z zelišči in rezanci se tradicionalno postreže 13. dan novega leta, ko Iranci običajno uživajo v piknikih s prijatelji in družino. Toda tudi po praznikih je ta krepčilna in topla jed rešitev, ko je zunaj hladno. Gosta - preberi več

Ajdovi rezanci soba so kuhani z edamamejem (nezrelimi sojinimi zrni) in velikimi kozicami v omaki azijskega navdiha. Priprava tega recepta traja manj kot pol ure. Je hiter, okusen in zdrav. Je popolna večerja po delu. preberi več

Te tradicionalne venezuelske tortilje iz koruzne moke, podobno kot PAN, postrežemo kot predjed s pikantnim črnim fižolom, rezinami manga in avokadom, ki so nadevani v arepe podobne žepke. Paprike chipotle v omaki adobo dajejo fižolu ... preberi več

Ta omaka ne zahteva kuhanja in jo v hipu zmešate v mešalniku. V hladilniku jo lahko hranite do štiri dni. Je neverjetno vsestranska in se odlično poda k zelenjavi, mesu, perutnini ali morskim sadežem, odlična pa je tudi v solatah kot preliv. preberi več

Sestavite taco bar v samo 15 minutah ali manj. Samo kupite vnaprej naribano mešanico za zeljno solato, majonezo s chipotlejem in konzerviran fižol. Ta pristop, ki prihrani čas, vam omogoča, da svoje najdražje razveselite z nečim zabavnim in brez težav. preberi več

Naredite krožnik nachosov lažji, bolj zdrav in manj kaloričen, tako da tradicionalni čips zamenjate z narezano zelenjavo in majhnimi listi solate. Svežo zelenjavo razporedite po krožniku in nadevajte s pikantnim črnim fižolom. Odlična predjed za družino - preberi več

• Rezanci
• Omaka
• Praženo

Ta recept za pad thajske rezance s piščancem je prav tako okusen kot v azijski restavraciji, še boljši pa je, saj vam ni treba potovati! Narejen je s tehniko hitro prepraženih sestavin. preberi več

Michael Symon nadev iz kruha ne veže le s tradicionalno piščančjo juho, ki je značilna za takšne recepte, temveč tudi z gosto mešanico jajc in sladke smetane. Nastala priloga je kot slan kruhov puding, nežna in okusna, s sladkimi koruznimi zrni in ... preberi več

Svež ohrovt in rdeča paprika tradicionalnemu nadevu iz puranjega kruha dodata živahne barve, okus in obilo zdravih vlaknin. Osnova enolončnice je koruzni in krompirjev kruh, ki je osnovna jed južnjaške kuhinje. preberi več

Piščanec, paprika in čebula so predhodno marinirani v zelo okusnem pireju iz koriandra, medu, limetinega soka, jalapeña in mlade čebule, nato pa so na žaru pečeni za okusen in nemasten zaključek. Nadev se nato nanese na vrh v plasteh. preberi več

• Pita
• Zelena kisla smetana

Čili v prahu, koriander in kumina piščancu in papriki dodajo pikanten okus za fajito. Ta nadev se nato zavije v testo za pico, kar ustvari pito, ki je idealna za predjed. Narežite jo in postrezite z ledeno mrzlim mehiškim pivom za ... preberi več

Ta okusna večerja z mehiškim pridihom je pripravljena v le pol ure. Enčilade so koruzne tortilje, napolnjene s piščancem, prelite z omako, posute s sirom in pečene v pečici, dokler se sir ne stopi. Za - preberi več

»Chana masala je moja najljubša jed iz čičerike,« pravi avtorica receptov Nidhi Jalan. »Obstaja toliko različic tega curryja. Obožujem, ko je čičerika popolnoma prekrita z okusno, gosto in slano omako. Večina receptov zahteva posušeno čičeriko –« preberi več

Bun Bo Hue je vietnamska juha z rezanci iz govedine in svinjine, znana po svoji bogati zgodovini in enako bogatem, polnem okusu. Njeni ključni začimbi – limonska trava in čili – sta bistveni v vsakem receptu, medtem ko preberi več

Ta sendvič je narejen iz ploščatega kruha v slogu bing, ki je nato narejen iz običajnega ohlajenega testa za pico. Razvaljano testo je posuto s sezamovimi semeni in ocvrto v ponvi do zlato rjave barve. Debel ploščat kruh narežite na preberi več

Svojemu guacamoleju dodajte bogat, poletni okus s sladkimi in dimljenimi notami tako, da pečeno koruzo kombinirate s pretlačenim avokadom. Za to predjed koruzo najprej spečemo celo v storžu, nato jo olupimo in pečemo na žaru, dokler ... preberi več

Azijske mesne kroglice so narejene iz mletega svinjskega mesa in začinjene s česnom, ingverjem, vodnim kostanjem, koriandrom in temnim sezamovim oljem. Vse te začimbe jim dajo celoten šopek edinstvenih okusov, značilnih za azijsko kuhinjo. Polpete so ocvrte - preberi več

• Hitra salsa
• Hitri guacamole

Če ima vaš otrok rad tacose z veliko dodatki in nadevi, ga presenetite z edinstvenim šolskim kosilom in mu sestavite taco ploščico v škatli za malico! Lahko jih vzamete s seboj v šolo ali na piknik. Potrebovali boste škatlo z več predali, da lahko ... preberi več

Ta mehiška paradižnikova juha s kozicami in krompirjem je hitra in enostavna za pripravo, okusna in topla. V ponvi pretlačite nekaj krompirja, da se juha zgosti. Kozice prepražite posebej in postrezite v skledi. preberi več

Ne podcenjujte sposobnosti preprostega purana, da navduši s svojim okusom. Posušene paprike pasilla, uporabljene v tem receptu, dajo ptici dimljen in ne pikanten okus. Okus postane bogatejši in globlji ter ... preberi več

Za hitre in nasitne tacose je najboljša izbira svinjski file. Ta nežni kos mesa se skuha prav tako hitro kot zelenjava. Svinjski file se namaže z začimbami za fajite in se cel speče v pečici na enem samem pekaču. preberi več

Pripravite piščančje fajite za zdravo solato, ki jo je enostavno vzeti na delo v kozarcu. Zahteva minimalen trud: piščanca preprosto premešajte z zelenjavo in začimbami za fajite na pekač, specite in postrezite. preberi več

Mehiška tortilja juha, gosta in bogata, je čudovita topla jed, idealna za hladno vreme. Njena ključna sestavina so koruzne tortilje: nekatere se uporabljajo v sami juhi kot zgoščevalec, druge pa so narezane na trakove in posušene v ... preberi več

Ta okusna in nasitna solata v mehiškem slogu je odlična za živahno, zdravo in energično kosilo v službi. Vse njene sestavine – kuhana kvinoja, narezani piščanec na žaru, pražena koruza in salsa – preberi več

Ta živahna jed z maroškim pridihom je pripravljena v samo pol ure. Kozice in školjke se dušijo v pikantni paradižnikovi omaki z zelenim fižolom in olivami. Postrezite s kuskusom. Preden školjke dodate v omako, jih zdrgnite s krtačo, da odstranite morebitni pesek. preberi več

Prepoznaven maroški okus tega kuskusa izvira iz začimbe ras el hanout, ki se tradicionalno uporablja v severnoafriški kuhinji. Kuskus skuhajte v lahki, pikantni paradižnikovi omaki in ko je kuhan, ga prepražite v isti ponvi. preberi več

Za ta recept so najboljše bele ribe, kot sta brancin ali ostrolist. File položimo na pekač na ročno pretlačene konzervirane paradižnike, pomešane z olivami in vloženimi čili paprikami, ter pečemo, dokler niso pečeni. preberi več

Nekateri imajo radi guacamole z debelimi koščki, drugi pa imajo raje njegovo gladko in kremasto teksturo. Za ta recept boste potrebovali mešalnik ali multipraktik. Avokado zmešajte z jalapeño papriko, zelišči, limetinim sokom in kislo smetano za ... preberi več

Paradižniki ali paradižniki dodajo klasičnemu avokadovemu guacamoleju osvežilno trpkost, ki se lepo poda k pekočini jalapeño paprik in dišečemu koriandru. Če odstranite semena jalapeño paprike, boste zmehčali okus paprike. Zmešajte z metlico. preberi več

Lepota te jedi je v tem, da riža ali zelenjave ni treba kuhati posebej: vse preprosto položite na pekač in specite. Popolna je za večerjo po delu. Je okusna, zdrava in ne zahteva veliko pomivanja posode, predvsem pa ni potrebna aktivna dela. preberi več

• Preliv iz koriandra in mete
• Solata

Ta solata je polna okusa zaradi pečene koruze in osvežilnega preliva iz mete in koriandra. Koruzo pecite na žaru, dokler nekatera zrna ne počrnejo – v tem je ves okus! Nato zrna odrežite in premešajte z ... preberi več

Pečen losos na enem pekaču z mladim krompirjem in cvetačo je odlična rešitev za hitro in brezskrbno večerjo med tednom, in če vzamete več vrst cvetače (vijolična, bela, zelena romanesco), - preberi več

Ta hitra curry jed kuha velike kozice in debelo zelenjavo v okusni kokosovi omaki z ingverjem, česnom, mlado čebulo, ribjo omako in tajsko rdečo curry pasto. Zamrznjeno mešano zelenjavo boste potrebovali za - preberi več

Za naslednjo pivsko zabavo pripravite ta pikantna perutnička – postala bodo pravi hit. Preprosto jih specite v pečici do zlato rjave barve, nato pa jih pokapajte z mešanico stopljenega masla in ... preberi več

Ta pikantna mehiška salsa s papriko chili de árbol je odlična za vsako mehiško jed, vključno s tacosi, buritosi ali preprosto ocvrtimi jajci in mesom na žaru. Zelo vsestranski dodatek za ljubitelje pikantne hrane. Salsa je narejena z - preberi več

• Mešanica začimb
• Omaka
• Koruza

Esquites je mehiški ulični prigrizek iz koruznih zrn. Zaradi obilice začimb ponuja celoten šopek okusov, s sladkimi, trpkimi, pikantnimi in slanimi notami. Esquites je narejen iz na oglju pražene koruze, ki ... preberi več

Privoščite si hitro in okusno mehiško juho za kosilo sredi tedna z zelenjavo, konzerviranim fižolom in koruzo ter koščki piščanca na žaru. Vse sestavine morate le dodati v posodo in ... preberi več

Če ste v službi vajeni prigrizkovati sendviče ali hladne predjedi, je čas, da spremenite svojo navado in preklopite na zdravo, toplo kosilo, ki je udobno v pisarni. Privoščite si okusno jed v mediteranskem slogu s kuskusom in ... preberi več

Dajte mehiškemu guacamoleju azijski pridih. Pretlačen avokado zmešajte z wasabijem v prahu, vloženim ingverjem, limetinim sokom, jalapeño papriko in zelišči. Zaradi tega je ta slana predjed popolna za hišno zabavo. preberi več

Ta klasična iranska jed iz mariniranih oljk je napolnjena s hrustljavimi orehi in semeni granatnega jabolka, strtim česnom in svežimi zelišči. Njen pravi vrhunec pa je melasa granatnega jabolka. Ta kiselkasti dodatek, ki je odličen tudi za ... preberi več

Besedi "pašteta" in "kaviar" nista ravno vegetarijanski, vendar ta recept predlaga pripravo okusne paštete na rastlinski osnovi in ​​​​jo okrasite s semeni granatnega jabolka, ki so zelo podobna kaviarju. Ta vegetarijanska (celo - preberi več

Skrivna sestavina te bližnjevzhodne jedi je jogurt. Doda se piščančji marinadi, testu za ploščate kruhke, na katerih se postreže, in omaki za serviranje. Potrebovali boste navaden, polnomastni grški jogurt. preberi več

Ta kremna veganska juha je zaradi čičerike in obilice zelenjave dovolj nasitna za polno kosilo. Za še bolj nasiten obrok lahko tik pred serviranjem dodate žlico kuhanega riža ali rezancev. Pri izbiri ... preberi več

Neverjeten okus te veganske indijske jedi izvira iz cele vrste aromatičnih začimb, vključno s curryjem v prahu, curry pasto in garam masalo, zahvaljujoč hitro kuhajoči se rdeči leči pa je dal hitro in enostavno pripraviti. Pika na i pa je ... preberi več

V svojo prehrano vključite več gorčične listnate zelenjave! Vsebuje vitamin K, ki pomaga preprečevati srčno-žilne bolezni. So tudi dodaten vir esencialnih vlaknin, da ne omenjamo njihovega rahlo grenkega okusa. preberi več

Zeleni kari je ena najbolj priljubljenih tajskih jedi, ki očara s svojim bogatim okusom in čarobno aromo. Sladko kokosovo mleko, uravnoteženo s serrano poprom, limonsko travo in limetinim sokom, ustvari bogato omako, ki ... preberi več