Domov » Sestavine » sezam » Stran 3
 

Sezam


Avtor:
Zajtrk z bagelomOgledi: 846

Ta enolončnica ima vse sestavine tradicionalnega sendviča z rogljički za zajtrk: rogljičke, kremni sir, svinjsko klobaso, jajca in veliko špinače. Če pa morate zjutraj porabiti čas za pripravo več sendvičev, je ta enolončnica ... preberi več

kupati (ocvrte klobase), jajca, smetana, mleko, špinača, bageli, kremni sir, sir provolone, sezamova semena, sušena čebula, mleti kajenski poper, mak ...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8–10
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Meso, .
Avtor: - kuhar
Ocvrta perutnička v lepljivi medeni glazuriOgledi: 10.614

Neverjetno preprost recept za ocvrta piščančja krilca v lepljivi glazuri. Za to ne potrebujete cvrtnika ali pečice. Piščančja krilca marinirate več ur v sojini omaki z ingverjem, svežim koriandrom, česnom in limoninim sokom, nato pa ... preberi več

Piščančja krilca, ingverjeva korenina, limonin sok, koriander, sojina omaka, sezamova semena, med ...
Čas: 2 uri in 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Glavne jedi, Meso, Žar, Meso, .
Avtor:
Naravni svinjski kotlet na žaruOgledi: 1.741

Naravni svinjski fileji se hitro skuhajo, izgledajo prezentabilno, mehko meso pa zlahka vpije okuse začimb. Pečeni kotleti so še posebej razkošni, s svojimi okusnimi oznakami žara in čudovitimi dimljenimi notami. preberi več

Svinjski file, svinjina, sečuanski poper, paprika ancho, semena komarčka, koriander, limonina lupinica, kosmiči rdeče paprike, česen v prahu, začimba petih začimb, sezamova semena, začimba za pečeno meso ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 zrezki
Avtor:
Pečen tofu in brokoli z arašidovo omakoOgledi: 2.283

Ta zdrava, vegetarijanska predjed z azijskim navdihom bo všeč tako veganom kot mesojedcem kot nekaj novega in nenavadnega. Temeljito odcejene rezine tofuja se eno uro marinirajo v mešanici kokosovega mleka in česnove čili omake z ingverjem, sojo in ... preberi več

Tofu, brokoli, kokosovo mleko, čili omaka, arašidovo maslo, rižev kis, sezamova semena ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor: - kuhar
Piščanec s sezamovimi semeniOgledi: 3.483
Vsebina:

Sezamov ocvrt piščanec je ena najbolj priljubljenih jedi v azijskih restavracijah. Hrustljavi na zunanji strani in sočni na notranji strani, ti koščki piščanca so ocvrti v testu, preliti s prosojno, sladko in pikantno omako ter obilno posuti s sezamovimi semeni. Zdaj lahko uživate v tej mojstrovini ... preberi več

piščančje prsi, sezamovo olje, čilijeva pasta, šerijev kis, sezamova semena, mlada čebula, škrob ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor: - znani kuhar
BibimbapOgledi: 10 233
Vsebina:

Bibimbap je ena najbolj priljubljenih korejskih jedi, pripravljena iz riža in različnih dodatkov. Okusna, nasitna in hranljiva, tradicionalno jo postrežejo v vročih kamnitih posodah, ki riž dolgo časa ohranjajo topel in na dnu ustvarijo skorjo. preberi več

Govedina, jajca, korenje, kalčki, sojina omaka, ingverjeva korenina, mlada čebula, kosmiči rdeče paprike, sezamovo olje, špinača, šitake gobe, hruške, čili pasta, sezamova semena ...
Čas: 2 uri in 40 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 4
Kategorije: Juhe, S testeninami, .
Avtor:
Ramen juha s kimčijem in slaninoOgledi: 15.263

Ramen v korejskem slogu pripravite s pikantnim kimčijem in instant rezanci, prelijte z bogato piščančjo juho, ocvrto slanino, ingverjem in mlado čebulo. Za to jed uporabite sveže ali posušene instant rezance. preberi več

Jajca, rezanci, slanina, kimči, ingverjeva korenina, mlada čebula, miso (sojina pasta), rižev kis, riževo vino, sezam, nori ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Rapokki: Pikantni rezanci z riževimi cmokiOgledi: 17 185

Osnova te jedi je priljubljena korejska ulična hrana tteokbokki, riževi cmoki v pikantni omaki s pasto gochujang, poprom gochukaru, morskimi algami kombu in posušenimi inčuni, ki odlično izboljšajo okus in ga naredijo bogatega. Ko jeste tteokbokki - preberi več

morske alge, čili pasta, inčuni, rezanci, jajca, sezam ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor:
Hitri ramen rezanci z brokolijem in koščki govedineOgledi: 2.946

Na prvi pogled se zdi japonska jed ramen zapletena in zamudna za pripravo, če pa govedino narežete na tanke trakove, se ne bo kuhala dlje kot instant rezanci, ki jih postrežete kot prilogo k govedini - preberi več

Govedina, brokoli, rezanci, ingverjeva korenina, mlada čebula, sezamovo olje, teriyaki omaka, sezamova semena, škrob ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Zdrava granolaOgledi: 2.953

Ta granola je bolj zdrava od tiste, ki ste je vajeni, ne le zato, ker je manj sladkana, ampak tudi zato, ker vsebuje zdrave maščobe, kot je ekstra deviško olivno olje. Mešanica je sestavljena iz ovsenih kosmičev, napihnjenega prosa, preberi več

Granola, ovseni kosmiči, kokosovi kosmiči, bučna semena, sezamova semena, mandlji, rjavi sladkor, javorjev sirup ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 14 Kalorična vsebnost: 260
Avtor:
V pečici pečen ocvrt riž s kozicamiOgledi: 4.829

Za pripravo te jedi je najbolje uporabiti posušen riž, ki ostane od prejšnjega ali včerajšnjega dne. Če pa morate kuhati svež riž, ga razporedite po pekaču in pustite, da se posuši v hladilniku. Ocvrt riž je priljubljen zaradi svojega prijetnega ... preberi več

Kozice, riž, jajca, grah, sriracha omaka, ingverjeva korenina, mlada čebula, sojina omaka, rižev kis, sezamovo olje, sezamova semena ...
Čas: 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Pizza Bibimbap na ponviOgledi: 15.629

Korejska jed bibimbap se tradicionalno postreže v globoki skledi z rižem, prelitim z mesom, jajcem in zelenjavo, vendar ta recept predlaga, da jo pripravite kot pico v ponvi. Osnova "pice" bo isti hrustljavo ocvrt riž, tesno - preberi več

Dolgozrnati riž, jajca, mleto goveje meso, korenje, šitake gobe, kimči, mlada čebula, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Večerja iz pekača: hrustljav tofu, špinača in buča DelicataOgledi: 8 120

Pripravite preprosto, a okusno večerjo v japonskem slogu. Sladke in pikantne rezine fine buče, hrustljavi koščki tofuja in sočna sezamova špinača so pečeni na enem samem pekaču. Popolno za večerjo med tednom: brez težav, brez gora – preberi več

Tofu, buča, špinača, panko drobtine, začimba za čili, med, škrob, sezamova semena ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2
Kategorije: Solate, Zelenjava, Listnato, .
Avtor: - kulinarični pisec
Solata s tofujem in sezamovimi semeniOgledi: 12.610

Ta enostavno pripravljena vegetarijanska solata je čudovita mešanica sočne zelenjave, rdeče čebule, sladkih grozdnih paradižnikov, krhljev mandarine, tofuja, svežega ingverja in okusnega preliva. Preden tofu dodate preostali solati, preberi več

Tofu, grozdni paradižnik, mandarine, ingverjeva korenina, rižev kis, sezamovo olje, sezamova semena, mešanica solate ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2–4
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Meso, .
Avtor: - kuhar
Piščančja krilca v ingverjevo-sojini marinadiOgledi: 2 146

Za okusen azijski okus perutničke pred peko na žaru marinirajte v mešanici sojine omake tamari brez glutena, ingverja, temnega sezamovega olja in limetine lupinice. Pustite perutničke nekaj časa stati, da se marinada resnično vpije. preberi več

piščančja krilca, limetin sok, sojina omaka, ingverjeva korenina, sezamova semena ...
Čas: 9. ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Meso, .
Avtor: - kuhar
Piščančja krilca z medeno glazuro in hoisin omakoOgledi: 2.921

Ta pikantna piščančja krilca bodo očarala vsakogar s svojim bogatim azijskim okusom in hrustljavo skorjo, ki jo dobijo med peko na žaru. Da zagotovite prosto kroženje toplote in preprečite, da bi krilca plavala v stopljeni maščobi, jih pecite na žaru na - preberi več

Piščančja krilca, hoisin omaka, med, sezamovo olje, rižev kis, sojina omaka, mlada čebula, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Piščanec v čokoladni omaki moleOgledi: 3 112

Ta hitra različica mehiške mole omake je pripravljena v samo 30 minutah. Prihranite čas, ne da bi pri tem žrtvovali okus. Je prav tako bogata in polnega okusa kot originalni recept. Omaka vsebuje paradižnik, arašidovo maslo, čili, preberi več

Temna čokolada, kakav, pečen piščanec, arašidovo maslo, čipotl paprike v adobo omaki, paradižnik, rozine, pomarančna lupinica, sezamova semena, začimba za čili, črni poper, cimet...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 803
Glazirani kitajski zeleni fižolOgledi: 3.160

Pred cvrtjem v ponvi dolgi kitajski fižol nekaj minut blanširajte v vreli vodi, da se nekoliko zmehča, hkrati pa ohrani hrustljavost. Za hrustljavo teksturo fižol prepražite na maslu z mlado čebulo, česnom, rdečo papriko in ingverjem. preberi več

Zeleni fižol, sezamovo olje, mlada čebula, ingverjeva korenina, kosmiči rdeče paprike, sezamova semena, med ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Juhe, Debele, dušene jedi, .
Avtor: - kulinarični pisec
Chop suey: kitajska enolončnicaOgledi: 11 189

Chop suey je priljubljena azijska enolončnica v Združenih državah Amerike, ki so jo izumili kitajski priseljenci. Vsebuje koščke piščanca (ali purana), različno zelenjavo, kot so kitajsko zelje, zelena, bambusovi poganjki, šitake gobe in začimbe. Vse to se kuha v ... preberi več

Piščanec, puran, pekinško zelje, zelena, korenje, šitake gobe, rjavi riž, sojina omaka, sezamovo olje, mlada čebula, sezamova semena, škrob ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 437
Avtor:
Galete, posute z makom, sezamovimi semeni in posuto čebuloOgledi: 3.847

Vrhunec tega okusnega ploščatega kruha je posip iz sezama, maka in posušene čebule, ki mu doda edinstven okus. Del posipka se vmeša v testo iz moke in naravnega jogurta, preostanek pa se potrese po končanem ploščatem kruhu, ki je nato premazan z maslom. preberi več

vrhunska moka, jogurt, sušena čebula, sezam, mak...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Zdravi sirni krekerji brez glutenaOgledi: 7 237

Ti hrustljavi krekerji so narejeni iz moke brez glutena in so zdravi ter okusni. Za razliko od tradicionalnega testa brezglutensko testo ne zahteva veliko gnetenja, zato lahko shranite ostanke in jih razvaljate do zadnjega koščka. preberi več

Brezglutenska moka, sir cheddar, parmezan, sezamova semena, mak, gorčični prah, paprika, kurkuma, jabolčni kis, škrob ...
Čas: 2 uri in 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 100 kosov. Kalorična vsebnost: 190
Kategorije: Omake, Omake, .
Omaka Mole poblanoOgledi: 5.846

Mole poblano je tradicionalna mehiška omaka iz zvezne države Puebla, po kateri je tudi dobila ime. Omaka se ponaša s kompleksnim in večplastnim okusom ter vsebuje množico na videz nezdružljivih sestavin: zelenjavo, preberi več

Čebula, česen, paradižnik, tomatillos, banane plantane, paprike ancho, paprike pasilla, paprike chipotle, temna čokolada, suhe slive, rozine, arašidi, janež, koriander, sezamova semena, cimet ...
Čas: 1 ura in 45 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 3 litre
Kategorije: Predjedi, Ribe, .
Avtor: - kulinarični pisec
Tunin tatarski sendvičOgledi: 5.516

Če imate v roke najsvežji kos tune, uživajte v vseh dobrotah te okusne in zdrave surove ribe tako, da si pripravite tatarsko predjed. Glavni sestavini sta tuna in avokado. Oboje narežemo na enako velike kocke, zmešamo in ... preberi več

Tuna, limetin sok, wasabi, sojina omaka, čili omaka, mlada čebula, jalapeño paprike, avokado, sezamova semena ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Količina: za veliko podjetje
Maroška korenčkova solataOgledi: 13 183

Ta maroška solata je narejena iz kuhanega korenja, narezanega na okrogle rezine. Kuhano korenje naj bi bilo bolj prebavljivo in vsebuje več betakarotena kot surovo, zaradi česar je ta solata neverjetno zdrava in odličen primer. preberi več

korenje, harissa omaka, limonin sok, česen, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Surovi korenčkovi rezanci v pikantnem arašidovem prelivuOgledi: 5 286

Za pripravo te azijske solate olupite korenje in ga narežite na tanke trakove v obliki rezancev. Zmešajte ga z narezanimi kumarami in šalotko ter prelijte s pikantno omako na osnovi arašidovega masla. Dodajte meto in liste bazilike. preberi več

Korenje, kumare, arašidovo maslo, sojina omaka, sriracha omaka, riževo vino, limonin sok, meta, bazilika, sezamova semena ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 98
Kategorije: Žar, Ribe, Predjedi, Ribe, .
Tunini nabodali Teriyaki z ingverjemOgledi: 4.939

Te tunine nabodala lahko postrežemo kot predjed ali kot glavno jed z azijsko zelenjavno prilogo. Riba je narezana na kocke in marinirana v mešanici omake teriyaki z ingverjem, limoninim sokom, česnom in nadomestom sladkorja za bogat okus. preberi več

Tuna, teriyaki omaka, sezamovo olje, ingverjeva korenina, česen, limonin sok, sezamova semena ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor:
Piščančja bedra v počasnem kuhalnikuOgledi: 7.765

Sojina omaka, med, ingver in česen se skupaj z naravnimi sokovi iz piščančjih stegen v počasnem kuhalniku združijo v okusno sladko in pikantno omako azijskega navdiha, ki jo prelijemo čez piščanca in beli riž. Imate raje gostejšo omako? Preprosto ... preberi več

Piščančja bedra, kečap, med, sojina omaka, ingverjeva korenina, kosmiči rdeče paprike, origano, sezamova semena, škrob ...
Čas: 6 ur in 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–12
Avtor: - znani kuhar
Yakitori s piščancem in prilogo iz riža in zelenega fižolaOgledi: 14.056
Vsebina:

Ti japonski piščančji nabodala se cvrejo neposredno v ponvi. Za bolj sočna piščančja stegna jih nataknite na bambusova nabodala skupaj z mlado čebulo. Yakitori ocvrete tako, da vsako stran premažete s pripravljeno ... preberi več

Piščančja bedra, zeleni fižol, tofu, ingverjeva korenina, riževo vino, sake, sojina omaka, riž, sezamova semena ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Ocvrt riž iz cvrtnika z azijsko omakoOgledi: 23.561

Navaden kuhan beli riž spremenite v okusno vegetarijansko jed z azijskim navdihom tako, da ga prepražite z zelenjavo in jajcem. Cvrtnik na vroč zrak vam bo pomagal prepražiti riž do popolnosti, ne da bi morali nenehno stati nad štedilnikom in mešati. Najprej v - preberi več

riž, grah, korenje, sojina omaka, sriracha omaka, sezamovo olje, sezamova semena ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
Avtor:
Soba rezanci v sezamovem prelivu z ocvrtimi piščančjimi stegniOgledi: 1.779

Piščančja stegna najprej ocvremo v ponvi do hrustljave in zlato rjave barve, nato pa jih dokončno zapečemo v pečici. Postrežemo z ajdovimi rezanci soba, premešanimi s sveže narezanim ohrovtom in brstičnim ohrovtom. Rižev preliv - preberi več

Piščančja bedra, ohrovt, brstični ohrovt, vložen ingver, rižev kis, sezamovo olje, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 620
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, .
Avtor:
Sladko-slana mešanica s kokicamiOgledi: 2 199

Če načrtujete filmski večer z najdražjimi, namesto tradicionalnih kokic poskusite to okusno, hrustljavo, sladko-slano mešanico prigrizkov. Ta mešanica vključuje kokice, japonske riževe krekerje, slane arašide, sezamova semena in ... preberi več

Kokice, krekerji, napihnjen riž, arašidi, sezamova semena, vasabi, rjavi sladkor, sirup, maslo, vanilijev ekstrakt ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Količina: 10 žlic.
Avtor:
Sladki krompirjev namaz z marshmallowiOgledi: 2.234

Medtem ko vaši gostje čakajo na glavno jed, jim ponudite okusno, zdravo in predvsem lepo ter praznično okrašeno omako za pomakanje, narejeno iz pečenega sladkega krompirja, stepenega v pire z sezamovo pasto (tahini), olivnim oljem, limoninim sokom in česnom. preberi več

Sladki krompir, tahini, limonin sok, česen, granatno jabolko, sezamova semena, čips, marshmallows ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor:
Ocvrta blitva s sezamovimi semeniOgledi: 8 398

Pri pripravi te zdrave priloge uporabite stebla blitve skupaj z listi, saj dodajo še več vlaknin in teksture. Ker so bolj čvrsti, jih najprej prepražite, nato pa dodajte bolj mehka stebla. preberi več

Blitva, sezamovo olje, česen, šalotka, sezamova semena ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Ocvrte kozice, krompir in brokoli s sezamovim in makovim prelivomOgledi: 1.875

Morske jedi so odlične za hitro večerjo med tednom. Pripravijo se v nekaj minutah, zaradi česar je običajna večerja nekaj posebnega. Za to jed velike kozice olupimo, odstranimo žile in jih ocvremo v ponvi. preberi več

Krompir, rdeči krompir, brokoli, kremni sir, kozice, mak, sezamova semena, sušena čebula, maslo, drobnjak ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 430
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, Meso, .
Avtor:
Dan-dan rezanciOgledi: 3.628

Kitajski rezanci dan dan so kuhani jajčni rezanci, preliti z jušno osnovo in preliti z zelenjavo in mesom. So zelo pikantni, bogati z živahnimi okusi in bodo všeč vsem ljubiteljem azijske kuhinje. Poleg tega jih je hitro pripraviti in— preberi več

Jajčni rezanci, stekleni rezanci, bok čoj, vložena kumara, ingverjeva korenina, balzamični kis, sojina omaka, sezamovo olje, mlada čebula, čili olje, mleta svinjina, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor:
Zrezek z ingverjevo-masleno omakoOgledi: 939

Ta jed, navdihnjena z azijsko hrano, uporablja zgornji biftek, alternativo zrezku iz bikovega zadka, ki je pust, čvrst in bogatega okusa, najbolje pa ga uživamo, ko je srednje pečen. Rez - preberi več

Sladki krompir, paprika šišito, sojina omaka, rižev kis, govedina, maslo, ingverjeva korenina, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 650
Avtor:
Ocvrt riž s kimčijemOgledi: 17.599

Korejski ocvrt riž lahko postrežemo kot prilogo k mesu ali kot zdravo vegetarijansko glavno jed. Narejen je iz kuhanega riža, ocvrta slanina in pikanten kimči (kislo zelje) pa mu dodata številne edinstvene okuse. preberi več

nori, kimči, riž, sezamovo olje, sezamova semena, slanina ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 380
Avtor:
Zdrava večerja s piščancem in snežnim grahomOgledi: 1.853

Piščanec s sezamom po kitajsko je enostavna jed, polna živahnih okusov, ki jo je mogoče hitro pripraviti tudi med tednom zvečer. Piščančje prsi, narezane na majhne koščke, se nekaj minut marinirajo v mešanici sojine omake. preberi več

Piščančji file, rižev kis, ingverjeva korenina, mlada čebula, sojina omaka, sezamovo olje, škrob, čilijeva pasta, sladkorni grah, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 390
Avtor:
Losos Teriyaki z bučo DelicataOgledi: 3.948

Losos teriyaki se peče v pečici z rezinami buče in postreže z dušenim rižem. Ta popolna jed z azijskim navdihom je tako hitra in enostavna za pripravo, da lahko z njo razvajate svojo družino tudi med tednom. Omaka ji doda poseben okus. preberi več

buča, sezam, riž, losos, teriyaki omaka, mlada čebula ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 530
Kategorije: Pekarna, Pite, žemljice, .
Avtor:
Zvite žemljice z mlado čebulo in sezamovimi semeniOgledi: 2 137

Za pripravo teh slastnih žemljic z mlado čebulo in sezamovimi semeni lahko uporabite kupljeno testo za pico. So okusne, puhaste in rahlo začinjene s čilijevim oljem, pripravljene pa so v manj kot pol ure. Torej lahko brez težav ... preberi več

Kvašeno testo, sezamovo olje, mlada čebula, sezamova semena, čilijevo olje ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, .
Avtor:
Brokoli na pariOgledi: 20.463

Brokoli je s svojim osvežilnim okusom zdrava priloga tako za vsakdanje obroke kot za praznične priložnosti. Svetlo zeleni cvetovi so vedno videti slastno ob drugih jedeh, za okrepitev okusa pa jih preprosto prelijte s prelivom. preberi več

brokoli, sezamovo olje, sriracha omaka, sezam ...
Čas: 15 minut
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Meso, .
Avtor:
Azijske svinjske mesne krogliceOgledi: 2.307
Vsebina:

Azijske mesne kroglice, pečene v pečici, postrežene na listih bostonske solate z omako za pomakanje. Odlična predjed za zabave ali bifeje. Poleg mlete svinjine vključujejo tudi ocvrto zelje in ocvrte šitake gobe ter ... preberi več

Belo zelje, šitake gobe, jajca, mleta svinjina, mlada čebula, česen, ingverjeva korenina, sojina omaka, sezamovo olje, sladkor, škrob, hoisin omaka, sriracha omaka, rižev kis, sezamova semena, bostonska solata ...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Avtor:
Ramenska juha z rezanciOgledi: 12.295

Čeprav je ta juha narejena z navadnimi instant rezanci (zavrzite vrečke z začimbami), pristen japonski okus ramena prihaja iz bogate juhe iz piščančjih krilc, slanine, šitake gob in začimb. Aroma je neizpodbitna – preberi več

Česen, čebula, ingverjeva korenina, slanina, piščančja krilca, šitake gobe, mlada čebula, sake, sherry, sojina omaka, sladkor, beli poper, rezanci ramen, pečen piščanec, nori, ohrovt, tofu, sladkorni grah, sezamova semena, redkev, sojini kalčki ...
Čas: 2 uri. Kompleksnost: povprečje Porcije: 8
Avtor:
Solata s puranom in sezamomOgledi: 3.413

Ta krepka in zdrava solata z azijskim navdihom je narejena iz kuhane pšenice (ali rjavega riža), pečenega purana, praženega sladkornega graha z mlado čebulo in sveže zelenjave. Vse skupaj je prelito s sezamovim prelivom, ki vključuje ... preberi več

Sezamova semena, limonin sok, sezamovo olje, javorjev sirup, sojina omaka, ingverjeva korenina, polnozrnata pšenica, rjavi riž, grah, mlada čebula, puran, korenje, ledenka solata ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 353
Avtor: - solastnik restavracije
Sendvič z zeljem in piščancem TeriyakiOgledi: 2.837

Za množico pripravite sendvič z azijskim pridihom, z okusom sladko-kisle sojine omake in ananasa, ki se dopolnjuje. Narežite ga na manjše koščke in bo pravi hit na vaši domači zabavi. Med dve polovici bagete namažite ... preberi več

Piščančji file, teriyaki omaka, sriracha omaka, rdeče zelje, bageta, sezamova semena, ananas...
Čas: 1 ura in 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
6 idej za slane dunajske vaflje

Kdo je rekel, da morajo biti puhasti dunajski vaflji z okusno zlato skorjo sladki? Poleg tega, da so sladica, so lahko tudi odlična

Avtor:
Arktična ovca s teriyaki omako in marinirano zelenjavoOgledi: 2 100

Fileji arktične ovčarke so premazani s teriyaki omako, medom in sezamovim oljem ter pečeni na žaru, dokler niso prekriti z okusno, lepljivo glazuro. Ta nežna riba se skuha v največ 7 minutah, vendar ... preberi več

Riž za suši, korenje, repa, rižev kis, sladkor, teriyaki omaka, med, sezamovo olje, postrv, sezamova semena, morske alge ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 560
Kategorije: Predjedi, Ribe, Zelenjava, .
Avtor:
Sklede z lososom, polnjene z avokadomOgledi: 4.881

Odstranite koščico iz polovice avokada in dobili boste okusno užitno skledo, ki kar kliče po polnjenju. Spremenite jo v elegantno predjed, ki bo navdušila vaš Instagram profil. Zunanje prerezane strani polovice avokada so posute s črnim ... preberi več

Sezamova semena, losos, sladka čebula, sojina omaka, azijska sladko-pikantna omaka, sezamovo olje, ingverjeva korenina, avokado, limona, redkev, mlada čebula ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 kosi.
Kategorije: Predjedi, Z omakami, Meso, .
Avtor:
Piščančji trakovi s sezamom in pekan orehiOgledi: 4.434

Piščančji trakovi – ocvrti piščančji trakovi v hrustljavi paniranju – so predjed, ki privablja množice, in zanesljiva možnost za postrežbo na domačih zabavah. Piščančji trakovi se pomočijo v stepene beljake in povaljajo v preberi več

Piščančji file, panko drobtine, jajca, dijonska gorčica, breskova marmelada, pekan orehi, arašidovo maslo, timijan, paprika, sezamova semena ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 528
Kategorije: Hitra hrana, Pica, Pekarna, Pite, .
Avtor:
Bela pica s sezamom, makom in kuminoOgledi: 3 208

Ljubitelji bajglov in žemljic z dodatki bodo navdušeni nad to pico: njene stranice so okrašene s sezamom, kumino, makom, grobo morsko soljo, česnovimi lističi in šalotko, kar spominja na isto okusno pecivo, ki ga ne morete nehati jesti. A - preberi več

Kvašeno testo, šalotka, česen, sezamova semena, mak, kumina, kosmiči morske soli, koruzna moka, rikota, parmezan, origano, rožmarin, kosmiči rdeče paprike, mocarela...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Žar, Ptica, Zelenjava, sadje, .
Nabodala s piščancem in bok choyjem, glazirana s hoisinomOgledi: 2.059

Ti piščančji nabodala v azijskem slogu so pripravljena v nekaj minutah, izgledajo slastno in so dobrodošla predjed na vsaki hišni zabavi. Postrezite jih neposredno na nabodala, polovico z mesom, drugo polovico pa z ... preberi več

Piščančja bedra, bok čoj, paprika, ingverjeva korenina, začimba petih začimb, beli poper, hoisin omaka, sezamova semena ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Piščančji prsti po japonskoOgledi: 5.506
Vsebina:

Preprost paket instant rezancev in malo truda lahko piščančje palčke spremenita v eksotično predjed v japonskem slogu. Zmeljite suhe rezance in jih zmešajte s sezamovimi semeni za hrustljavo paniranje piščanca. preberi več

piščančji fileji, ananasova marmelada, teriyaki omaka, sezamova semena ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Iz jajc, .
Noč čarovnic z vročimi čajnimi jajciOgledi: 3.585

Polnjena jajca s pikantnim nadevom so vsestranska predjed, ki jo lahko postrežete za vsako priložnost. Lahko jih celo okrasite, da se ujemajo z dogodkom, kot so ta jajca za noč čarovnic. preberi več

Jajca, sojina omaka, čilijevo olje, črni čaj, začimba petih začimb, sladkor, majoneza, gorčica, sriracha omaka, sezamova semena ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Količina: 12 kosov.
Kategorije: Predjedi, Prigrizki, .
Avtor:
Mešanica za prigrizek iz bučnih semenOgledi: 1.687

Jesen je idealen čas za uživanje zdravih buč in njihovih enako zdravih semen, ki so, če so pravilno postrežena, fantastična poslastica za domače pivske zabave. Zmešajte oluščena bučna semena z oluščenimi pistacijami in ... preberi več

jajca, sladkor, timijan, začimba za čili, bučna semena, pistacije, sezamova semena, grah ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Količina: 3 žlice.
Avtor:
Azijska kumarična solataOgledi: 4.011

Ta osvežilna kumarična solata, polna pikantnih okusov, je okusen in sočen dodatek k vsaki azijski predjedi ali pa preprosto pečeno meso spremeni v jed z azijskim navdihom. Popolna je za piknike in je pripravljena v le nekaj minutah. preberi več

Kumare, jalapeño paprike, vložen ingver, rižev kis, sezamovo olje, mlada čebula, koriander, sezamova semena ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Avtor:
Azijski sendviči z lososomOgledi: 2.983

Za pripravo teh dolgih sendvičev so lososovi fileji vzdolžno narezani in marinirani v mešanici azijskih začimb: riževega vina (mirin) in bele miso paste, skupaj z rjavim sladkorjem in sezamovimi semeni. Marinirajte vsaj 1 uro. preberi več

losos, sendvič žemljice, vodna kreša, sezamovo olje, avokado, limonin sok, wasabi, miso (sojina pasta), sojina omaka, kumare, sezam...
Čas: 1 ura in 15 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 4 sendviči
Kategorije: Žar, Meso, .
Avtor:
Riževa skleda z žara pečenim zrezkomOgledi: 2.095

Pred peko na žaru se goveji zrezek in šopek mlade čebule nekaj minut marinirata v slani mešanici japonske omake ponzu, majoneze z wasabijem in rastlinskega olja, kar jim da čudovit azijski okus. Zrezek je nato mehak - preberi več

Govedina, jasminov riž, ingverjeva korenina, kumare, korenje, rižev kis, wasabi, mlada čebula, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 629
Kategorije: Solate, Z fižolom, .
Avtor:
Azijska fižolova solataOgledi: 2.677

Ta hitra in okusna solata je narejena iz treh vrst fižola: zelenega fižola, rumenega voščenega fižola in edamameja (nezrele soje). Vse sestavine najprej blanširamo. To jih bo nekoliko zmehčalo, a ohranilo njihovo sočnost in ... preberi več

Zeleni fižol, rumeni fižol, edamame fižol, sezamovo olje, jalapeño paprika, ingverjeva korenina, sezam ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6–8
Kategorije: Glavne jedi, Solate, Zelenjava, .
Avtor:
Solata s koruzo, gobami in sezamovimi semeniOgledi: 2 132

Za okrepitev okusa koruzo in gobe nekaj minut popecite na žaru, preden jih dodate v solato. Koruzo popecite neposredno na storžu, nato pa odrežite zrna. Pred serviranjem te sestavine premešajte z ... preberi več

Koruza, šampinjoni, češnjevi paradižniki, redkvice, jalapeño paprike, rižev kis, olje grozdnih pešk, šalotka, sezamova semena ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Predjedi, Ribe, .
Avtor:
Poke s tuno v listih solateOgledi: 3.244

Havajska solata poke je narejena iz sveže surove tune, ki jo narežemo na majhne kocke in zmešamo s podobno velikimi narezanimi kumarami in mlado čebulo. Solata je začinjena z mešanico sojine omake, limoninega soka, riževega kisa in sezamovega olja. preberi več

Tuna, solata, bostonska solata, kumare, mlada čebula, sojina omaka, limonin sok, rižev kis, sezamova semena ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 10–12
Kategorije: Sladice, Piškotek, Torte, Sadje, .
Avtor:
Slivovi piškoti s sezamovimi semeniOgledi: 1.035

Čeprav je ta večplastna sladica s maslenim testom, koščki sadja in stepeno smetano tradicionalno jagodna torta, lahko z njenim sadnim nadevom eksperimentirate, kolikor želite, in izpade nič manj okusna in z - preberi več

vrhunska moka, slive, tahini, sezam ...
Čas: 3 ure in 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Avtor:
Zeleni grah z makom in sezamovimi semeniOgledi: 4.941

V kombinaciji s prelivom in začimbami je snežni grah odlična solata ali zelenjavna priloga k mesu. Da bi to dosegli, snežni grah nekaj minut blanširajte v vreli vodi, da postane nekoliko mehkejši, hkrati pa ostane sočen in ... preberi več

sladkorni grah, sušena čebula, mak, sezamova semena ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Meso, .
Avtor:
Azijski piščanec z riževim nadevomOgledi: 1.502

Pripravite zanimivo in okusno jed s piščančjimi prsmi, polnjenimi z azijskim rižem. Postrezite jih lahko kot glavno jed brez priloge. Piščančje prsi prerežete na pol ob straneh, jih napolnite z nadevom in zavarujete. preberi več

piščančje prsi, vodni kostanj, sezamova semena, med ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Predjedi, Meso, .
Dvojno ocvrt piščanec po korejskoOgledi: 13.819

Težko se je upreti okusni predjedi iz hrustljavo ocvrtega piščanca, prelitega z okusno lepljivo azijsko omako in posutega s sezamovimi semeni. Odlično se poda k pivu ali preprosto kot poslastica za eksotičen okus. Priprava: preberi več

Piščančja krilca, piščančje krače, ingverjeva korenina, sriracha omaka, rižev kis, škrob, vodka, med, sezamova semena ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, .
Avtor:
Trska z mandljevo-sezamovo omakoOgledi: 1 998

File trske brez kože poširamo v juhi z dišečim porom, prepraženim v belem vinu, in postrežemo z okusno mandljevo-sezamovo omako. Za pripravo omake zmešamo pražene mandlje, sezamova semena in por, ki smo jih uporabili za prepraženje. preberi več

Trska, por, paprika pepperoncino, olive, zelje napa, belo vino, mandlji, sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 540
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Predjedi, Meso, .
Avtor: - kuhar
Piščančja krilca TeriyakiOgledi: 20 200
Vsebina:

Okusna in hrustljava piščančja krilca so predjed, ki jo bodo oboževali vsi, tako odrasli kot otroci. Pecite jih v pečici, dokler niso hrustljavi in ​​zlato rjavi, nato pa jih prelijte v veliko skledo s teriyaki omako. To skrivnostno japonsko lepljivo omako lahko ... preberi več

Piščančja krilca, sezamova semena, koriander, sojina omaka, grenivkin sok, hoisin omaka, kečap, rižev kis, rjavi sladkor, čili paprika, česen, ingverjeva korenina ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 12
Kategorije: Žar, Ptica, Predjedi, Meso, .
Avtor: - restavrator
Eksplodirajoča piščančja krilcaOgledi: 2.877

Piščančja krilca na žaru so odlična poletna alternativa ocvrtim krilcem, bogat, sladek in pikanten okus pa jih naredi odlične! Pred kuhanjem krilca nekaj ur mariniramo v mešanici medu in pikantnega - preberi več

Piščančja krilca, med, česnova omaka, sojina omaka, sriracha omaka, ingverjeva korenina, jabolčni kis, mlada čebula, sezamova semena ...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: povprečje Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Ribe, Žar, Ribe, .
Avtor: - znani kuhar
Losos na žaru z azijsko omako za žarOgledi: 4.820

Ta azijska omaka za žar se s svojim večplastnim okusom odlično dopolnjuje z rdečo ribo na žaru. Za pripravo zmešajte ocvrto čebulo in česen, omako hoisin, kečap, med, sambal oelek, sojino omako, ribjo omako in ... preberi več

Šalotka, česen, hoisin omaka, kečap, med, sambal oelek, sezamova semena, sojina omaka, ribja omaka, rižev kis, losos, koriander, BBQ omaka ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Glavne jedi, Meso, .
Avtor:
Zrezek na žaru v korejskem sloguOgledi: 3.658

Tudi poceni kos govedine, kot je steak iz krila, je mogoče speči do zelo mehkega in sočnega zaključka. Za to je idealna korejska marinada s kole in azijskimi začimbami. Kola bo odlično zmehčala žilavo meso in dodala tudi ... preberi več

Govedina, sezamova semena, česen, kola, sojina omaka, rjavi sladkor, sezamovo olje, sladka čebula, slanina, bananin poper ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Pekarna, Kruh, .
Avtor: - kuhar
Čudovit beli kruhOgledi: 4.612

Kruh, narejen po tem receptu, je resnično čudovit: okusen, sočen, s hrustljavo skorjo, posuto s sezamovimi semeni. Dodani beljaki naredijo drobtino lahko in zračno. In če sladkor nadomestite z medom, bo kruh pridobil ... preberi več

Mleko, maslo, kvas, sladkor, med, vrhunska moka, jajca, sezamova semena ...
Čas: 2 uri in 40 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 1 hlebec
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor: - kulinarični pisec
Piščanec pečen v hrustljavi paniranjuOgledi: 56.945

Ta okusen in zdrav piščanec v hrustljavi paniranju se hitro speče in ne vsebuje odvečne maščobe. Mešanica zdrobljenih slanih krekerjev, koruznih kosmičev in sezamovih semen ustvari popolno skorjo. Uporabite različne koščke piščanca brez kože in kosti in ... preberi več

Piščančja bedra, česen v prahu, mleti kajenski poper, kosmiči, krekerji, sezamova semena ...
Čas: 1 ura. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8 Kalorična vsebnost: 270
Poke skleda riža z lososom in avokadomOgledi: 81.383

Ta skleda kuhanega riža in lososa z avokadom je kot lenobna različica sušija, le da so sestavine preprosto zložene v skledo. Dno sklede je riž, bel ali rjav, odvisno od vaše želje. Na vrh položite tanke rezine avokada in prelijte s pokeom. preberi več

Rjavi riž, losos, avokado, čili omaka, sojina omaka, ingverjeva korenina, sezamova semena ...
Čas: 2 uri in 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 260
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, Predjedi, Meso, .
Avtor:
Hrustljavi piščančji trakovi (Whole30 Diet)Ogledi: 9.346

Piščančji trakovi so priljubljena predjed za hitro prehrano, narejena iz hrustljavih, paniranih piščančjih palčk, ocvrtih v globoki vlogi. Domači trakovi, pripravljeni po tem receptu, bodo prav tako okusni in hrustljavi, a bolj zdravi. Piščančji file - preberi več

mandlji, peteršilj, česen v prahu, sezamova semena, timijan, piščančje prsi, paprika, paradižnikova mezga ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 2
Avtor:
Mikrovalovna pečica Bok Choy z miso omakoOgledi: 6.575

Okusen in vitaminsko bogat bok čoj kuhamo v mikrovalovni pečici s česnom in ingverjem, dokler se nekoliko ne zmehča, a ohrani svojo zdravo hrustljavost in sočnost. Pred serviranjem končano zelje prelijemo z azijskim prelivom. preberi več

Bok čoj, ingverjeva korenina, česen, miso (sojina pasta), sezamovo olje, rižev kis, sezamova semena ...
Čas: 20 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 70
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor:
Edamame in miso omakaOgledi: 2.721

Pripravite bolj eksotičen humus v japonskem slogu z uporabo edamame fižola in misa, fermentirane sojine paste, ki bo vašemu prigrizku dala edinstven okus umamija. Miso pasta je na voljo v več različicah, vsaka z nekoliko drugačnim okusom: bela - preberi več

Edamame fižol, miso (sojina pasta), česen, ingverjeva korenina, sezamovo olje, rižev kis, mlada čebula, sezamova semena, krekerji, kumare, korenje, redkev ...
Čas: 15 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 110
Avtor:
Mini koruzni hot dogi v pečiciOgledi: 12 223

Koruzni hot dog je priljubljen ameriški prigrizek na ulici, klobasa, zavita v koruzno moko na palčki. Tradicionalni koruzni hot dogi so ocvrti in okusni, vendar ne zelo zdravi. Enako ne moremo trditi za njihove mini različice, pečene v pečici, ki ... preberi več

Mleko, rjavi sladkor, koruzna moka, vrhunska moka, mleti kajenski poper, paprika, klobase, jajca, sezamova semena ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 18 kosov. Kalorična vsebnost: 265
Avtor:
Piščančji prsti s snežnim grahomOgledi: 4.274
Vsebina:

Celo prigrizek, kot so piščančji prstki, je mogoče pripraviti tako, da so hrustljavi, polni eksotičnega azijskega okusa in še vedno zdravi. Piščanec je narezan na trakove in namesto tradicionalnega paniranja obložen z mešanico ocvrtih ... preberi več

Piščančji file, kosmiči, grah, korenje, rižev kis, teriyaki omaka, limonin sok, pomarančna marmelada, med, sezamova semena ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6 Kalorična vsebnost: 274
Avtor:
Redkvice Hasselback v miso prelivuOgledi: 2 228

Hasselback je metoda rezanja zelenjave kot harmonika. Ta metoda se najpogosteje uporablja za rezanje krompirja, vendar so pečene redkvice Hasselback prav tako zanimive. Spodaj v receptu so podrobna navodila za rezanje katere koli zelenjave. preberi več

redkev, sezamovo olje, mirin (riževo vino), miso (sojina pasta), limonin sok, sezamova semena, mlada čebula ...
Čas: 1 ura in 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Predjedi, Sendviči, .
Avtor:
Sendvič s tuno, avokadom in pomarančo s solato coleslawOgledi: 8.749

S tem sendvičem boste zagotovo potešili lakoto. Popoln je za zajtrk ali kosilo. Vse sestavine se odlično ujemajo v okusu in teksturi, da ne omenjamo, da so neverjetno zdrave. Vsaka rezina popečenega kruha ... preberi več

Tuna, avokado, polnozrnati kruh, začimba petih začimb, ingverjeva korenina, sojina omaka, zelje, pomaranče, sezamova semena, mandlji ...
Čas: 25 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 440
Avtor:
Piščančji file z ingverjem in zeleno čebulo v pergamentuOgledi: 4.552

Pripravite piščančje palčke v azijskem slogu s šitake gobami, nežnim grahom in rižem, vse skupaj prelito z okusno azijsko omako. Za omako boste potrebovali sojino omako, temno sezamovo olje, ingver, rižev kis in ... preberi več

Piščančji file, sojina omaka, sezamovo olje, rižev kis, sambal oelek, mlada čebula, ingverjeva korenina, grah, šitake gobe, rjavi riž, koriander, sezamova semena ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 370
Kategorije: Solate, S testeninami, .
Avtor:
Azijska solata s piščancem in kvinojoOgledi: 50 249

Ta hranljiva in zdrava kuhana solata iz kvinoje s svežo zelenjavo in pečenim piščancem bo dobila povsem nov okus v kombinaciji z azijskim prelivom. Ta preliv je hiter in enostaven za pripravo v ponvi z uporabo prepražene čebule, ingverja in česna. preberi več

Kvinoja, pečen piščanec, kitajsko zelje, korenje, sladkorni grah, ingverjeva korenina, sojina omaka, limonin sok, sezamova semena ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 250
Avtor:
Rezanci na hitro prepraženi s slanino in kimčijemOgledi: 3.040

Kombinacija dimljene slanine in kislega zelja kimči daje tej jedi, navdihnjeni s korejskim pridihom, fantastičen okus. Ločeno skuhajte brokoli – sorodnika brokolija z daljšimi, sočnejšimi stebli – nato pa v isti vodi skuhajte še kitajske rezance. preberi več

Brokoli, kimči, sezamovo olje, rjavi sladkor, česen, kosmiči rdeče paprike, slanina, rdeča čebula, rezanci, sezamova semena ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 430
Avtor:
Sezamov piščanec z brokolijevim rižem (Whole30 dieta)Ogledi: 89.731

Okusni koščki piščanca v azijski omaki so postreženi na posteljici iz brokolija. Uporabijo se vsi deli brokolija. Trša stebla se uporabljajo v rižu z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, medtem ko se nežni cvetovi rahlo parijo, da ohranijo svojo sočnost. Ločeno prepražimo ... preberi več

Brokoli, kokosova omaka, pomarančni sok, škrob, sezamovo olje, kosmiči rdeče paprike, česen, ingverjeva korenina, piščančji file, mlada čebula, sezamova semena ...
Čas: 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 380
Avtor:
Muffuletta RollOgledi: 3 159

Tradicionalna ameriška muffuletta, ki so jo izumili lokalni Sicilijanci, je ogromen sendvič, napolnjen z različnimi italijanskimi delikatesnimi izdelki, vloženo zelenjavo in sirom provolone. Še bolj okusna pa je, če je pripravljena v obliki velike ... preberi več

Olive, giardiniera, peteršilj, kvašeno testo, moka, sir provolone, salama, šunka, mortadela, jajca, sezamova semena...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Piščanec na ponvi z brokolijemOgledi: 103.420

Že dve preprosti sestavini, kot sta piščančji file in brokoli, lahko ustvarita okusno azijsko jed, če ju prepražite. Dodatne sestavine vključujejo začimbe, ingver, česen in sojino omako. preberi več

Piščančji file, brokoli, ingverjeva korenina, hoisin omaka, sojina omaka, sherry, sezamovo olje, kosmiči rdeče paprike, sezamova semena, škrob ...
Čas: 27 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 431
Kategorije: Solate, Z fižolom, .
Razstavljena solata s falafelomOgledi: 4.652

Ta solata je narejena iz začinjene pečene čičerike, svežega paradižnika, kumar in solate, prelita pa je z jogurtovim prelivom in sezamovo pasto iz tahinija. Čičerika in začimbe ji dajejo okus, podoben falafelu, vendar z drugačnim pridihom. preberi več

Čičerika, rimska solata, limonin sok, origano, timijan, kumina, sezamova semena, paradižnik, kumare ...
Čas: 55 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4 Kalorična vsebnost: 370
Pečena ovsena granola z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratovOgledi: 7.614

Okusna granola ni nujno sladka. Naj bo z okusom curryja in presenečeni boste, kako harmonično združuje sladke in pikantne okuse z nežno pikantnostjo kajenskega popra in bogatimi okusi različnih oreščkov in semen. preberi več

Valjani ovseni kosmiči, kokosovo olje, curry, mleti kajenski poper, bučna semena, sončnična semena, lanena semena, sezamova semena, chia semena, solni list, kokosovi kosmiči, pekan orehi, mandlji ...
Čas: 1 ura in 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 32 Kalorična vsebnost: 175
Kategorije: Predjedi, Zelenjava, Omake, Omake, .
Avtor: - kuhar
Babaganoush je bližnjevzhodna predjed iz pečenih jajčevcev.Ogledi: 11.599

Ta recept je še posebej uporaben v sezoni jajčevcev, ko želite z njimi pripraviti nekaj bolj zanimivega kot le glavno jed. Baba ganoush, bližnjevzhodna omaka, je okusna in kar je najpomembneje, enostavna za pripravo. Jajčevce lahko spečete v - preberi več

jajčevec, limonin sok, sezam ...
Čas: 40 minut
Kategorije: Glavne jedi, Testenine, .
Dan-dan rezanciOgledi: 10.795
Vsebina:

Kitajska jed dan dan izvira iz province Sečuan in je prvotno veljala za ulično hrano. Prodajalci so hodili po ulicah in čez ramena nosili dolgo palico, na enem koncu pa so imeli košaro vročih rezancev, na drugem pa lonček omake. preberi več

Rezanci, sečuanski poper, riževo vino, mleto goveje meso, sojina omaka, ingverjeva korenina, čilijevo olje, arašidovo olje, mlada čebula, sezamova semena, kisle kumarice ...
Čas: 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4–6
Kategorije: Glavne jedi, Ptica, .
Avtor:
Pečen piščanec s sojino omako in medeno glazuroOgledi: 6.886

Pečenje celih piščancev vam bo olajšalo delo in hkrati ustvarilo večerjo, ki bo videti zelo praznično in praznično. Dva piščanca natrite s kitajsko začimbo petih začimb in ju postavite v predhodno ogreto pečico. Kitajska - preberi več

Piščanec, začimba petih začimb, sojina omaka, beli poper, koriander, ingverjeva korenina, mlada čebula, sezamova semena, med ...
Čas: 2 uri in 45 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 6
Kategorije: Sladice, Piškotek, .
Piškotki "Regina"Ogledi: 11.678

Sezamovi piškoti Regina izvirajo iz sicilijanskega mesta Palermo, kjer veljajo za tradicionalno pecivo. Izgledajo kot majhni ovali, popolnoma prekriti s sezamovimi semeni. Testo pregnetemo, oblikujemo piškote, jih povaljamo v sezamovih semenih in spečemo. preberi več

Maslo, sladkor, jajca, vrhunska moka, vanilijev ekstrakt, limonina lupinica, mleko, sezamova semena ...
Čas: 50 minut Kompleksnost: povprečje Količina: 30 kosov.
Avtor:
Skleda s pšenico, lososom in miso solatoOgledi: 3.330

Gosta pšenična zrna dodajo tej jedi z azijskim navdihom značilno teksturo. Kremna miso omaka čudovito prepleta okuse. Privlačnost jedi še poveča nežen oranžen losos, ki se čudovito poda k ... preberi več

Polnozrnata pšenica, losos, miso (sojina pasta), rižev kis, sezamova semena, zelje, avokado, mlada čebula, nori, limona ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Avtor:
Avokadovi rezanciOgledi: 8 372

Domače rezance lahko naredite tako, da namesto jajc v testo dodate nekaj avokada. Naravne maščobe, ki jih vsebujejo, naredijo testo mehko, nežno in elastično. Rezancem dajo tudi prijeten zelenkast odtenek. Najbolje je, da rezance narežete, - preberi več

koriander, avokado, moka, rižev kis, ingverjeva korenina, korenje, rdeče zelje, sezamova semena ...
Čas: 1 ura in 5 minut Kompleksnost: povprečje Porcije: 4–6 Kalorična vsebnost: 350
Ušesa iz listnatega testa (predjed iz listnatega testa)Ogledi: 4.090
Vsebina:

Listnato testo je odlična osnova za različne hrustljave predjedi. Ta recept predlaga pripravo treh vrst slanih predjedi: sirove palčke s sezamovimi semeni, palmiere (ali ušesa) s pesto omako in žepke, napolnjene s tapenado – olivno pasto. Za te: preberi več

listnato testo, parmezan, pesto omaka, tapenada (olivna pasta), sezamova semena ...
Čas: 40 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 16 prigrizkov
Kategorije: Sladice, Sladkarije, .
Belekoy je malezijska pastila.Ogledi: 2.725

Belekoy je tradicionalna filipinska sladica, ki nekoliko spominja na penice. Je neverjetno enostavna za pripravo in ima čudovit okus. Rjavi sladkor kuhamo v jabolčnem soku in zgostimo z lepljivo riževo moko. preberi več

riževa moka, rjavi sladkor, sezamova semena ...
Čas: 30 minut
Avtor:
Velikanski sendvič Dilla "Štirje okusi"Ogledi: 7.631

Ta ogromna quesadilla, začinjena s štirimi najbolj priljubljenimi ameriškimi sendviči, je popolna poslastica za veliko skupino. Kot že ime pove, ta predjed združuje dve jedi: mehiško quesadillo – ocvrte tortilje, polnjene s sirom – in ... preberi več

Čebula, mleto goveje meso, kečap, majoneza, gorčica, svinjina, maslo, tortilja, sir, sir cheddar, slanina, paradižnik, švicarski sir, šunka, vložene kumare, sušeno goveje meso, kislo zelje, sezamova semena, kumina ...
Čas: 1 ura in 10 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 8
Kategorije: Pekarna, Pite, Kruh, Pite, žemljice, .
Avtor:
Opičji kruh z okusom cheeseburgerjaOgledi: 6.408

Opičji kruh je priljubljeno ameriško pecivo, pita ali velika torta, narejena iz številnih valjanih kroglic testa, napolnjenih z nadevom, ki jih nato ročno ločijo in pojedo. Njegovo ime verjetno izvira iz načina uživanja kruha: preberi več

Kečap, majoneza, vložena kumara, gorčica, slanina, mleto goveje meso, rdeča čebula, sir, sezamova semena, masleno testo ...
Čas: 1 ura in 30 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 8–10
Kategorije: Glavne jedi, Meso, .
Avtor:
Počasi kuhana rebra in pikantne korejske kumareOgledi: 4.623

Kaj je skrivnost okusnih svinjskih rebrc? Gre za nežno meso, ki zlahka odpade s kosti, in bogato aromatizirano omako ali glazuro. Da pa je meso mehko, ga običajno potrebujemo dolgo dušenja, peke ali mariniranja, če pa ga uporabljamo ... preberi več

govedina, sojina omaka, ingverjeva korenina, hruške, kumare, sezamova semena ...
Čas: 1 ura in 35 minut Kompleksnost: zlahka Porcije: 4
Kategorije: Pekarna, Pite, žemljice, .
Avtor:
Žemljice s sezamovim in makovim nadevomOgledi: 9.979
Vsebina:

Te žemljice so napolnjene s priljubljenim slanim prelivom iz mešanice sezamovih semen, maka, česnovega in čebulnega preliva. Zmešajte te sestavine in jih popecite v pečici. Da bo nadev bogatejše teksture, ga najprej namažite na razvaljano testo ... preberi več

Mleko, sladkor, maslo, jajca, vrhunska moka, mak, sezamova semena, česnov granulat, sušena čebula, kremni sir, mlada čebula, limonina lupinica ...
Čas: 9 ur in 20 minut Kompleksnost: zlahka Količina: 12 kosov.
Avtor:
Riževi kolački s sojino pasto, špinačo in kislim zeljem - BibimbapOgledi: 5.427

Bibimbap je tradicionalna korejska jed, ki jo sestavlja skleda riža, prelita z različno zelenjavo in kosi mesa, kuhana po korejsko in razporejena v lepih kupčkih okoli ocvrtega jajca. Postopek kuhanja je naslednji: preberi več

vaflji, okroglozrnati riž, špinača, kimči, jajca, sezamova semena ...
Čas: 1 ura in 20 minut. Kompleksnost: zlahka Porcije: 2


Priporočamo branje

Enote teže hrane