Med

Nizkokalorično različico waldorfske solate lahko pripravite tako, da večino majoneze nadomestite z grškim jogurtom z nizko vsebnostjo maščob in namesto sladkega grozdja uporabite koščke ananasa. Za večji vnos beljakovin dodajte piščančje prsi. Uporabite lahko tudi kuhane piščančje prsi. preberi več

Za nasiten in poživljajoč zajtrkov smoothie zmešajte banano, češnje, jogurt in mandljevo mleko. Da se izognete dodajanju ledu, ki bo napitek naredil voden, uporabite zamrznjene češnje, žlica medu pa bo smoothie še bolj sladkala ... preberi več

Korejski ocvrt piščanec se odlikuje po dvojnem cvrtju. Ta metoda zagotavlja, da je piščanec v notranjosti mehak in sočen, na zunanji strani pa zlato rjav in hrustljav. Večina receptov za korejski ocvrt piščanec je prelita s pikantno glazuro na osnovi paste. preberi več

Medeno-čipotlova omaka za žar prekrije nežno mesno štruco s čedarjem in drobnjakom kot glazuro. Čedar tej mesni štruci doda čvrstost in sočnost, drobnjak pa ji doda čudovito aromo in pikanten okus, ki se odlično poda k ... preberi več

Char siu je jed iz pečene svinjine, ki jo pogosto postrežejo v kitajskih restavracijah. Sijajni, rdeči kosi sočnega mesa so običajno obešeni na kaveljčke pred vitrino. Okus je lahko sladek ali slan. S tem receptom ... preberi več

Recept Damaris Phillips za to osvežilno solato je bil navdihnjen z metinim julepom. Vsebuje vse, kar potrebujete za klasičen južnjaški koktajl: viski, sladkor in svežo meto. Kumare se nekaj ur marinirajo v hitri slanici z burbonom in medom, nato pa ... preberi več

Ta jogurtov preliv se odlično poda k številnim solatam iz sveže zelenjave in ga lahko postrežemo tudi kot omako za predjedi. Pikanten hren in kisla kumarica se odlično ujemata z nežnim, kremastim okusom naravnega jogurta in - preberi več

Večplastni parfait z naravnim jogurtom, svežim jagodičevjem in hrustljavo granolo ni le lepa, ampak tudi okusna in zdrava sladica, ki je odlična tako za zajtrk med tednom kot za posebno priložnost. Postrezite v elegantnih kozarcih ali prozornih. preberi več

Te svetle in sočne piščančje ražnjiče z bučkami, rdečo čebulo in papriko lahko pečete na zunanjem žaru ali na plošči za peko. V vsakem primeru bodo okusni. Vse se vrti okoli neverjetne jogurtove marinade z limoninim sokom, medom in— preberi več

Ta aromatični čaj združuje začimbe ingverja in prijetno sladkost medu. Odličen je za ogrevanje v hladnem večeru in lajšanje simptomov prehlada in kašlja, kamilica pa sprošča in pomirja. Namesto kamilice lahko uporabite ... preberi več

Hrustljava, osvežilna sladica za vroč poletni dan. Ta pica je v celoti narejena iz sadja – lubenice, jagod, robid in grozdja – prelita s kremo iz kozjega sira. Tudi vrhnja plast spominja na narezano lubenico. Kaj ima skupnega z ... preberi več

Kurkuma je znana po svojih antioksidativnih in protivnetnih lastnostih ter je odlična začimba, ki jedem doda pikanten okus in prijeten rumenkast odtenek. Vključite jo v svojo prehrano in jo dodajte piščancu, rižu in različni zelenjavi. preberi več

Sunny Andersonin praznični Mojito je narejen iz brusničnega soka in brusnic. Njihova prijetna trpkost se lepo ujema z osvežilnim okusom mete. Kot sladilo lahko uporabite agavin sirup ali med. Morda boste morali dodati ... preberi več

Cel kos svinjskega fileja je obložen z grobimi panko drobtinami, pomešanimi z aromatičnimi zelišči, in pečen do popolnosti – pod super hrustljavo skorjo boste našli neverjetno sočno meso. Svinjske glave specite skupaj s svinjino. preberi več

Ta trpka vinaigrette z limoninim sokom in svežimi zelišči dobi sladek pridih z dodatkom medu in se čudovito poda k skoraj vsaki solati. Dodate lahko poljubna aromatična zelišča, ki jih imate pri roki, na primer koper. preberi več

Nežen okus svinjskega fileja je popoln kontrast toskanski balzamični zeliščni omaki, v kateri se tanko narezani zrezki marinirajo pred peko na žaru. Mesu daje sladko-kisel okus, sočna solata iz špinače in rdečega grozdja pa se odlično dopolnjuje. preberi več

• Puran in slanica
• Medeno-gorčično maslo

Medeno-gorčična omaka je ena najbolj priljubljenih omak za pomakanje pečene perutnine. Ta recept predlaga, da jo uporabite kot začimbo, s katero celotnemu puranu daste ta slan, sladko-kisel okus. Za enakomernejši in hitrejši postopek pečenja, preberi več

• Preprost sirup iz kovačnika
• Olje kovačnika
• Koruzne palačinke

Ta različica koruznih palačink Johnny Cake je narejena iz kvašenega testa, ki vsebuje kvas in ločeno stepene beljake. Zaradi tega so palačinke puhaste in zračne. Postrezite jih z maslom iz kovačnika in ... preberi več

• Orehi z medeno glazuro
• Solata

"Za praznike rada kuham klasične jedi z različnimi barvami in teksturami. Odločila sem se, da tej solati dodam brusnice in pikanten modri sir, ampak mislim, da so prava zvezda orehi, glazirani z medom. Najbolje jih je pripraviti vnaprej—" preberi več

To zeljno solato je najbolje postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi. Slanino-šalotkovo vinaigrette pripravimo na štedilniku in jo nato prelijemo čez surovo, naribano mešanico brokolija, savojskega zelja in ohrovta. Vse zelje je ... preberi več

Ti dimljeni zrezki iz zelja so odlični kot zelenjavna priloga, a so tudi dovolj krepki, da lahko postrežemo kot vegetarijansko glavno jed z dodatkom žit ali nekaj fižola. Zelje je prelito z lahkim prelivom iz preberi več

• Kolački
• Polnjenje
• Glazura
• Glazura

Ti sočni, super čokoladni kolački Devil's Food, napolnjeni z okusno zračno glazuro, preliti s čokoladno glazuro in okrašeni z glazuro, so vredni truda! Lahko jih celo spečete in okrasite dan prej, kar je odlično, če ... preberi več

Na poletni zabavi postrezite te majhne rožnate tortice, ki so pravzaprav narejene iz lubenice in smetane. Kocke lubenice so namočene v lahkem ingverjevo-limetin sirupu, nato pa je vsaka kocka prelita z malo kremastega preliva. preberi več

Ta solata je odličen način za uporabo sočne mlade koruze brez kuhanja. Zrna preprosto odrežite s storža in jih za nekaj minut namočite v vinegretni omako, preden jih premešate z ostalimi sestavinami. preberi več

• Piščančji prsti
• Omaka

Trakovi nežnih piščančjih prsi so ocvrti v testu za koruzni hot dog, kar ustvari okusno, puhasto skorjico, hkrati pa ostane sočno v notranjosti. Postrezite kot predjed s preprosto, a okusno domačo omako za koruzni hot dog. preberi več

Privoščite sebi in svojim najdražjim domač, nizkokalorični, naravni sladoled. Narejen s pomarančnim sokom in lupinico za bogatejši okus, medom kot sladilo in grškim jogurtom z nizko vsebnostjo maščob za kremast okus in gladko teksturo. preberi več

Domača chia marmelada je okusna in zdrava alternativa kupljeni marmeladi. Narejena je iz svežih jagod in vre le 5 minut, s čimer ohrani največjo hranilno vrednost. Uporablja se med, prav tako koristno sladilo. Dodajte ga končnemu izdelku. preberi več

Naravni svinjski fileji brez kosti se hrustljavo ocvrejo v ponvi, nato pa se dušijo v lahki paradižnikovi glazuri z jabolki, šalotko in sirovimi in krompirjevimi cmoki. Ta nenavaden način priprave kupljenih cmokov je ... preberi več

• Vložene breskve
• Karamela z vloženimi breskvami in burbonom
• Nadev iz kremnega sira
• Francoski toast

Doživite briljantnost teh francoskih toastov, če se ne bojite eksperimentirati z okusi in sestavinami. Zlati, z jajci prepojeni toasti, napolnjeni s sladkim kremnim sirom, so postreženi s sladko-kislimi mariniranimi breskvami v - preberi več

Ta azijska solata z žara na žaru bo hit na vaših poletnih zabavah z žarom. Skuhajte ajdove rezance soba in jih premešajte s praženo rdečo čebulo, bučkami in svežo redkvijo v sladko-kislem prelivu. Postrezite tanko narezane - preberi več

Uživajte najboljše poletje v eni čudoviti solati. Okus poletja ne prihaja le iz sveže sezonske zelenjave, temveč tudi iz arome žara: piščanca, kruha, bučk in koruze. Sestavine pecite hkrati in jih po potrebi razporedite po pladnju. preberi več

• Svinjski trebuh
• Omaka

Kaj je skrivnost okusnega svinjskega trebuha? Po koži naredite luknje, nato pa potresite z mešanico pecilnega praška in soli. Ta dva preprosta koraka zagotavljata super hrustljavo kožo in neverjetno mehko meso. Hrustljave rezine svinjskega trebuha postrezite z lahko omako. preberi več

• Zeljna solata
• Avokadova omaka Chipotle
• Hrustljava cvetača

Pripravite vegetarijanske tacose iz cvetače. Da bi bili še bolj zanimivi, cvetke ocvremo v testu iz riževe moke in začimb, zaradi česar so okusno hrustljavi, okusni in pikantni. Postrezite jih s sočno zeljno solato in avokadovo omako. preberi več

• Tofu
• Omaka za pomakanje (neobvezno)

Hrustljav tofu lahko ocvrete brez cvrtja v olju ali veliko vročega olja. Izkazalo se je, da je cvrtnik na vroč zrak odličen za cvrtje mariniranih kock tofuja, kar ustvari popolnoma hrustljave ocvrte kose. Hrustljav tofu dodajte v - preberi več

• Piščanec
• Medeno-gorčična omaka

Krompirjev čips je odlična sestavina za paniranje piščanca, še posebej nežnih piščančjih prsi, ki potrebujejo obilo okusa in hrustljavosti. Piščančje prsi narežite na palčke, povaljajte v zdrobljenem čipsu po vašem najljubšem okusu in specite v preberi več

Za razliko od tradicionalnega korejskega ocvrtega piščanca se ta perutnička ocvre samo enkrat. Hrustljavo skorjo dosežejo s testom z dodatkom koruznega škroba. Pečena perutnička prelijte s sladko-pikantno omako iz medu in kumine. preberi več

Sladki krofi s slanim prelivom iz bajgla? Resnično čudovita kombinacija! Mešanica makovih semen, sezamovih semen, posušene čebule in česnovega kosmiča se doda neposredno v testo za krofe, nato pa se z njo potresejo končni krofi. Testo lahko ... preberi več

Ta recept je kot nalašč za romantično večerjo v dvoje, lahko pa ga podvojite ali potrojite za večjo skupino. Mesarju lahko tudi doplačate, da vam ledje razkosajo za lepši videz: zogleneli kosi mesa ... preberi več

Okusen suhomesnati izdelek lahko preprosto pripravite doma, tudi če nimate dehidratorja. Vaša pečica bo zadostovala! Tanke rezine suhomesnatega izdelka nanizajte na zobotrebce, jih obesite med rešetke in posušite v pečici pri - preberi več

Ta omaka ne zahteva kuhanja. Narejena je iz sesekljanih brusnic, semen granatnega jabolka, oreščkov in svežih zelišč ter začinjena z melaso granatnega jabolka in medom. Če ne najdete svežih brusnic, jih nadomestite z zamrznjenimi, ki jih najprej odtajate. Ta sladka in kiselkasta omaka bo ... preberi več

• Turčija
• Žajbljeva omaka

Pečen cel puran zagotovo izgleda razkošno, a pečenje narezanega na koščke bo videti prav tako praznično, koža pa bo še bolj hrustljava. Vse se vrti okoli medene marinade, ki koži daje ... preberi več

Če se odločite za peko celega piščanca, sta tukaj dve skrivnosti za fantastičen rezultat: prvič, piščanca razrežite na metuljčka, da leži ravno, in drugič, med peko na žaru ga obtežite z navadno opeko, zavito v folijo. To zagotavlja ... preberi več

Čudovita poletna jed na pekaču. Topla pečena zelenjava in bulgur postrežemo s svežo endivijo, ki zmehča njen okus in teksturo, balzamični preliv pa doda sladko noto. Če se vam mudi, lahko uporabite kupljeno ... preberi več

»Te sladko-kisle krostine lahko pripravite s skoraj vsakim sirom in ustrezno marmelado, vloženim marmelado ali čatnijem,« pravi Sunny Anderson. Poskusite prefinjeno kombinacijo svežega kozjega sira in začinjenih brusnic z rožmarinom. Če ne ... preberi več

Ta puding iz chia semen je drugačen od vseh! Ta sladkana sladica, aromatizirana z rožno vodo in kardamomom, vas bo navdušila s subtilnimi, prijetnimi cvetličnimi notami. Vlaknine, ki jih najdemo v chia semenih, pa vam pomagajo, da ostanete dlje časa siti. preberi več

• Torta
• Polnjenje
• Vrtnica

Ta sirova torta brez pečenja je oblikovana kot elegantna pita, na vrhu pa je vrtnica sadnih rezin. Nežen nadev iz vanilijevega in pomarančnega skute leži na drobljivem testu iz maslenega testa in zagotavlja čudovito ozadje za sočne mango in slive. preberi več

Namesto tradicionalnega smoothieja za zajtrk si pripravite skledo zelene solate. Zeleni smoothie je popoln zajtrk za tiste, ki so na poti, lahko pa iste sestavine sproščeno uživate tudi v elegantni solati. Vsebuje še več vitaminov - preberi več

Orehi in brusnice dodajo preprosti zeleni solati celo vrsto okusov. Brusnice za preliv pokuhajte na majhnem ognju, da se zmehčajo (lahko uporabite sveže ali zamrznjene), orehe pa popražite, da okrepite njihov okus. Enostavno - preberi več

Ta jed v maroškem slogu se pripravi v le pol ure in je odlična tako za posebne priložnosti kot za vsakdanje obroke. Goveji zrezek se namaže z maroško mešanico začimb ras el hanout, ocvre na ponvi in ​​postreže s hitro omako iz čebule in črnega popra. preberi več

Mislite, da je granola lahko samo sladka in posuta s suhim sadjem? Ena sama žlica te azijske granole z okusom umamija vas bo spremenila v vseživljenjskega oboževalca slane granole. Poleg ovsa vsebuje tudi omake in azijske okuse. preberi več

• Testo
• Polnjenje
• Preliv

Klasični cimetovi zvitki so po peki preliti z nadevom, toda Ree Drummond se je odločila za drugačno pot: spekla jih je kar s karamelnim pekan prelivom! Žemljice so okusno lepljive, preprosto božanske, žlica viskija Jack ... preberi več

Pečenje piščanca pod opeko je toskanska tehnika kuhanja, ki se je razširila daleč preko meja Italije. S pritiskom piščanca se ustvari velika površina v stiku z vročo posodo, kar pomeni, da ... preberi več

• Krila
• Omaka

Piščančja krilca v lepljivi azijski glazuri so odlična priloga k pivu. Najboljše pri tem receptu je, da so krilca pečena v pečici in ne ocvrta, zaradi česar so manj mastna. Nekaj ​​ur jih marinirajte v mešanici sojine omake in limetinega soka. preberi več

Ta recept je popoln za tiste, ki imajo radi jajčne zvitke, a želijo zmanjšati vnos ogljikovih hidratov. Vsebuje enako hrustljavo zelenjavo, slano svinjino in sladko-pikantno omako ter nekaj sestavin, ki jih v jajčnih zvitkih ni, a vseeno ... preberi več

Če je solata iz radiča za vas pregrenka, ji dajte še eno priložnost, saj je bogata z antioksidanti, vlakninami in odličen vir vitamina K. V tem receptu je grenkoba radiča uravnotežena z oreščkastim okusom pire in sladkostjo praženega ... preberi več

• Testo
• Polnjenje
• Marinada
• Glazura

Zračne parjene žemljice in domača kitajska svinjina char siu so popolna kombinacija sladke, nežne drobtine in slanega nadeva. Žemljice lahko naredite nepolnjene in jih postrežete z večerjo namesto običajnega kruha, na primer z raco. preberi več

• Piščanec
• Lahek limonin preliv
• Solata

Ena ključnih sestavin za paniranje v tem receptu je nadev za bagel. Gre za mešanico sezamovih semen, maka, posušene čebule, morske soli in posušenega česna, ki se odlično poda k panko drobtinam in jedi doda značilen okus. preberi več

Kruh nadomestite s popečenimi rezinami sladkega krompirja, namažite z rikoto, okrasite z jagodičevjem in mandljevimi lističi ter pokapajte z medom. Okusen in zdrav toast brez glutena je odlična sladica ali zajtrk. Rezine sladkega krompirja lahko popečete - preberi več

Ta slastna zeljna solata z azijskim navdihom je narejena iz temnega sezamovega olja, medu, sojine omake in bele miso paste, ki ji doda okus umami. Je odlična priloga k ribjim sendvičem ali ocvrtemu piščancu z azijskim navdihom. preberi več

Najbolj edinstvena stvar pri tej avokadovi solati so na kocke narezane marinirane paprike pepperoncini v prelivu. Dodajo nežno pikantnost, ki se lepo poda k bogatemu avokadu in osvežilni meti. Končano solato okrasite z bučnimi semeni. preberi več

• Piščančja krilca
• Pekoča omaka

Piščančja krilca so pečena v začinjeni maščobi in nato ocvrta do hrustljavega okusa, kar ima za posledico izjemno sočen in slasten okus. Kar pa jih loči od drugih krilc, je posebna, ognjena omaka "Torch" s poprom "Ghost", ki velja za eno najboljših ... preberi več

• Medeni sirup
• Baklava

Duff Goldman je recept za to medeno baklavo dobil od svoje moldavske prababice in ga je malo priredil. Pekla je čudovito pecivo, in ko je spekla baklavo, so vsi sosedje prišli po kos. Nadev ni samo razmazan – preberi več

Za razliko od tradicionalnih mesnih kroglic, ki so ocvrte v ponvi ali pečene v pečici, so te mesne kroglice panirane v drobtinah in ocvrte do super hrustljavega videza, zaradi česar so odlične za predjedi. Navijte jih na. preberi več

To preprosto in slastno jed pripravite s pritiskom na gumb v počasnem kuhalniku. Poleg mesa potrebujete le nekaj preprostih sestavin, ki jih je enostavno najti in jih verjetno že imate v svoji kuhinji. Priprava je minimalistična, a okus je bogat. preberi več

Nobeno judovsko novo leto ni popolno brez cimesa, sladice iz korenovke in suhega sadja. Sadje in med simbolizirata sladkost novega leta. Korenje in sladki krompir sta narezana v skladu s tradicijo neskončnega upanja na novo leto. preberi več

Ta barvita solata iz dveh vrst fižola, koruze, pekoče in sladke paprike v kiselkastem prelivu je odlična za piknik. Lahko jo postrežete tudi kot omako s koruznimi čipsi za lažje nabiranje in uživanje. Ključno je, da nasekljana zelenjava ostane ... preberi več

Ta marinada iz paprik chipotle v omaki adobo, limetinem soku, medu in začimbah je odlična ne le za piščanca, ampak tudi za kozice. Zato uporabite tisto, kar imate pri roki. Kozice ali piščančje prsi marinirajte pol ure, nato pa jih specite na žaru. preberi več

• Testo
• Jagoda

Ime te sladice, pandowdy, velja za ohlapno in igrivo razlago angleške besede "dough". Pandowdy je star več kot 200 let in tradicionalno je sestavljen iz pite v obliki pekača z jabolčnim nadevom, prekrite s skorjo. V tem ... preberi več

• Sladkorna skorja za piškote
• Preliv

Za pripravo te poletne sadne pice lahko uporabite katero koli sezonsko sadje in jagodičevje, ki ga najdete: maline, jagode, borovnice, robide, breskve, nektarine ali marelice. Testo za pico je ogromen sladkorni piškot, ki ga - preberi več

Rahlo dimljen file lososa je neverjetno enostaven za pripravo in se na peletnem žaru speče v samo 20 minutah. Pred peko ribo premažite z okusno omako iz kaper, kopra, česna, limone in skrivne sestavine: preberi več

Solata je narejena iz osnovnih sestavin mehiških fajit: čebule, paprike, svežega koriandra in aromatičnih začimb. Namesto govedine so dodane ocvrte kozice. Kozice se skuhajo veliko hitreje kot meso, zaradi česar je jed lažja in bolj okusna. preberi več

Alabama BBQ omaka je drugačna od vseh drugih BBQ omak, ki ste jih kdaj poskusili. Prvič, je bela, ne rdeča, in narejena z majonezo namesto s paradižnikom ali sadjem. Omaka je kremasta, trpka, poprasta in rahlo sladka. preberi več

Peso in hrustljavo, sladko-kislo jabolko, na primer sorte Granny Smith, na tanko narežite, prelijte z omako iz šalotke in potresite s kandiranimi orehi. Tik pred serviranjem premešajte, da jabolko ne porjavi. preberi več

• Palačinke z jabolčnim nadevom
• Domača jabolčna omaka
• Stepena smetana z medom

Za pripravo teh puhastih palačink je najboljša danska ponev za palačinke, primeren pa bo tudi pekač za vaflje. Puhaste in zlato rjave so v notranjosti napolnjene s koščki jabolk, zunaj pa posute z mešanico cimeta in sladkorja. Postrezite z medom ... preberi več

• Preliv iz sušenih paradižnikov
• Solata

Ta solata se dobro poda k rumenemu ali zelenemu fižolu. Fižol se peče v pečici s češnjevimi paradižniki in rdečo čebulo, dokler se zelenjava nekoliko ne zmehča, nato pa se prelije z vinegreto. preberi več

Ravno pravšnje velikosti za majhne roke, ti mini mafini so popoln hiter zajtrk za tista jutra, ko preprosto nimate časa za pripravo. Polni so vsega, kar imamo radi za zajtrk: grški jogurt, ovseni kosmiči, preberi več

Kurkuma, ki se pogosto uporablja po vsej jugovzhodni Aziji, doda značilno barvo, aromo in okus tako sladkim kot slanim jedem. V tem receptu je kombinirana z začimbami za bučno pito (z dodanim cimetom, ingverjem in klinčki), da ... preberi več

Lubenica v medeno-limetinem sirupu je čudovita lahka sladica za zabave z žarom, popolna po jedi z žara! Preprosto prelijte sirup po narezani lubenici in uživajte. To je odličen način, da sadju dodate več okusa, še posebej, če ... preberi več

Te ploščice z arašidovim maslom, čokolado in suhimi češnjami so narejene iz ovsenih kosmičev, ne vsebujejo umetnih dodatkov, so bogate z beljakovinami in so zdrav in okusen prigrizek čez dan ali po intenzivni vadbi. preberi več

• Arašidov preliv
• Zeljna solata

Poskusite to solato iz sveže zelenjave z azijskim prelivom iz arašidovega masla. Čvrst ohrovt, sočna redkev, kumara, korenje in paprika se čudovito podajo k pikantno-sladkemu prelivu iz arašidov. Vrhunec te solate je ... preberi več

Pečene vejice brokolija postrežemo s sladko-slano omako iz arašidovega masla in medu. Po želji lahko prelijemo z omako Sriracha. Brokoli lahko postrežemo kot azijsko pridihnjeno predjed ali kot prilogo, na primer s kitajskimi rezanci. preberi več

Vinaigrette za to lahko solato s špinačo in gobami pripravimo s stopljeno maščobo od ocvrte pancete. Vroč preliv prelijemo čez solato, dokler se nekateri listi ne ovenijo, in postrežemo posuto s pinjolami. preberi več

Zlato mleko s kurkumo je topel, zdrav napitek, ki pomaga okrepiti imunski sistem in se boriti proti prehladom v hladnem vremenu. Narejen je iz mleka brez laktoze in poleg kurkume vsebuje še ingver, črni poper in kardamom. preberi več

Ko so pečeni, okus jajčevcev postane bogat in močan, glazura iz korejske paste gochujang, medu in temnega sezamovega olja pa doda pridih pikantnosti, sladkosti in oreščkastega okusa. Glazirani jajčevci so kot nalašč za oboje - preberi več

Pikantna omaka iz korejske paste gochujang doda cenovno ugodnemu boku zrezka bogat okus. Premažite ga po mesu, marinirajte nekaj minut in pecite na žaru, dokler ni hrustljav in slan. Zrezek postrezite z ... preberi več

Vahnja je mehka, čvrsta bela riba, podobna trski. V tem receptu je do popolnosti pečena na vrhu omake iz sladkih češnjevih paradižnikov, slanih kapr in oliv. Za lahek obrok postrezite s popečenim česnovim kruhom. preberi več

Za sočnega in okusnega pečenega lososa potrebujete le malo dijonske majoneze z medom in koriandrom. Za najbolj zdravo možnost uporabite nizkokalorično majonezo. Pazite, da ribe ne prepečete, sicer bo losos zelo ... preberi več

Pitaja (znana tudi kot pitaja ali zmajev sadež) je morda videti kot ognjena artičoka, vendar spada v družino kaktusov. Bogata je z vitaminom C in vitamini skupine B. Ima belo ali rožnato meso, ki je bogato z vlakninami, in majhne črne ... preberi več

Slana, sladka in hrustljava granola v slogu PB&J s suhimi brusnicami je bolj sladica kot zajtrk. Jejte jo kar z žlico ali pa jo potresite po čokoladnem ali jagodnem sladoledu, skuti ali jogurtu. preberi več

• Polnjenje
• Svinjina
• Pečen ohrovt
• Pečene breskve Beurre Blanc z viskijem

Sočna rolada iz svinjskega fileja z gobami, koruznim kruhom, česnom in prekajeno klobaso je postrežena na posteljici iz hrustljavo pečenega ohrovta in prelita s sladko in pikantno masleno omako beurre blanc, narejeno iz pečenih breskev in viskija. preberi več

Ta breskov sladoled ima okus kot zamrznjen smoothie, le da je še boljši zaradi ovsa, ki doda oreščkast okus. En sam obrok tega zdravega sladoleda vsebuje le 80 kalorij, zaradi česar je popolno dopolnilo k ... preberi več

To čudovito poletno torto je enostavno pripraviti iz kupljenega zamrznjenega listnatega testa in zrelih svežih breskev. Timijan doda zeliščni pridih, žlica sveže rikote na vrhu pa je okusna alternativa sladoledu ali stepeni smetani. preberi več

• Solata
• Slaninska vinaigrette

Ta barvita spomladanska solata je narejena iz mavričnega mladega krompirja, nežnih belušev in artičok. Zelenjava se nareže na majhne koščke in speče v pečici, nato pa se topla zelenjava premeša s svežo baziliko v sladko-kisli prelivu. preberi več

Ta prigrizek v obliki jagodnega piškota je pripravljen kar v vrečki sladkih graham krekerjev, zato ga je enostavno jesti z žlico na poti. Otroci ga bodo oboževali! Graham krekerje namočite v svežem jagodnem soku, nato pa jih okrasite s stepeno smetano in nasekljanimi jagodami. preberi več

Ta recept je navdihnjen s kantonskim ocvrtim rižem s svinjino na žaru, ki ima sladek, rahlo dimljen okus. Svinjski trakovi so marinirani v slani omaki z rahlim pridihom medu. Nekaj ​​te omake prihranite za serviranje. preberi več

• Piščanec
• Oranžna glazura
• Bok čoj

Ta hrustljav piščanec dobi dvojni odmerek citrusov: pečen je na posteljici iz pomarančnih rezin, ki dajejo piščancu okus, in prelit z lepljivo pomarančno glazuro, ki služi tudi kot omaka za pomakanje. Ta sladko-pikanten ... preberi več

• Koktajl
• Medeni sirup

Všeč vam bo, kako se v tej različici klasičnega koktajla prepletata subtilna aroma vode pomarančnih cvetov, s katero se namaka rob kozarca, in dišeči medeni sirup s tekilo in limeto. Za edinstven okras pa... preberi več

Rdečo čebulo počasi dušimo v rdečem vinu, medu in rdečem vinskem kisu, dokler ne nastane lepljiva, sladko-pikantna marmelada. Postrezite jo kot prilogo k pečenemu mesu ali zelenjavi, uporabite jo v burgerjih in sendvičih ali pa jo kombinirajte s sirom. preberi več

Te ovsene piškote z rozinami specite v litoželezni ponvi v eni veliki seriji in uživajte v njihovi čudoviti teksturi s hrustljavimi robovi in ​​mehko, rahlo vlažno in žvečljivo sredico. Ti piškoti so manj težavni, edinstvena predstavitev v pločevinki pa je ... preberi več

Za zajtrk si pripravite puhaste, okusne in zdrave palačinke s tropskim sadjem. Chia semena in ovsena kaša jih bodo napolnili z vlakninami in vam dali dolgotrajno energijo. Solato iz manga, kivija in ananasa pripravite večer prej, da bo sadje ... preberi več